1、15岁高中生确诊，甲状腺癌患者为何越来越年轻？

　　近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院接诊了一名15岁的甲状腺癌患者，确诊时已经出现侧方淋巴结转移。问起孩子的作息，家长的回复让人印象深刻：“从初中开始，几乎没有在凌晨1点前睡过觉，长期晚睡成了常态。”《2024年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析》显示，甲状腺癌位列我国恶性肿瘤发病数第三位。为什么甲状腺癌年轻患者越来越多？如何保护好我们的甲状腺？甲状腺癌年轻患者增多 近年来，甲状腺癌在我国的发病率呈现持续上升趋势。根据国家癌症中心2024年发布的数据，甲状腺癌年新发病例已达46.61万例，是我国发病率第三的恶性肿瘤。

2、女子晒发霉黄豆进了ICU，肺功能严重受损！医生提醒→

　　近日，河南一名50岁女子在晾晒发霉黄豆时，用手搓掉霉斑，由于没有戴口罩，霉菌粉尘被直接吸入肺部，最终因严重的曲霉菌感染，住进了ICU。据医生介绍，治疗期间用上了ECMO、呼吸机等设备，才勉强将人抢救过来。虽然保住了生命，但肺功能已经严重受损。很多人觉得，晒晒霉粮、搓掉霉毛不算什么事。但这些霉尘中藏着曲霉菌，少量接触时，健康人群或许能扛住；一旦接触量大，或者自身免疫力偏弱，霉菌就会侵袭肺部，发展成“白肺”。曲霉菌在霉变的粮食、秸秆、干草中并不少见，清理时扬起的粉尘是主要的暴露途径。处理这类东西，建议戴上N95口罩，尽量在通风处进行。先用水把表面喷湿再动手，能明显减少扬尘。

3、天冷了，劝你泡泡脚，但千万别做这几件事→

　　天冷泡脚暖身，心血管患者也适合吗？近期天气转凉，泡脚成为不少人睡前养生的选择。对心血管病患者而言，泡脚是一把 “双刃剑”：泡对了有助 “稳心”，泡错了可能加剧病情进展。因此，掌握正确方法很关键。01泡脚是最简单的养生泡脚有助通血管、稳心率。温水会让脚部浅表血管受热扩张，血流阻力减小，血液更易回流至心脏，改善末梢循环。身体温热放松后，交感神经紧张度下降，人身心舒缓，心跳随之平稳。中医里将这种温通下肢、使上浮虚火下行的效应称为 “引火归元”，这与现代医学改善末梢循环、调节植物神经功能的机制相互呼应，形成中西医的双重印证。

4、全网跟风！第一批“闪身步受害者”已入院，医生：眼睛会了，身体还没准备好 | 深夜聊医聊

　　最近，魔性的“闪身步”在短视频平台走红不少网友跟着视频学可热闹背后多地医院骨科、运动医学科接诊了一批跟风练习受伤的人网红舞步动作看似轻盈简单仅为身体轻微扭转晃动为何频频引发运动损伤？上海中医药大学附属第七人民医院中医骨伤科主任医师朱轶在接受采访时提醒：这类舞步源自专业舞蹈训练，普通人只模仿“外形”，旋转力量全压在关节上，最容易伤到膝盖、腰和脚踝。据介绍，走红的“闪身步”源自安徽花鼓灯，属于专业舞蹈训练动作。“专业舞者依靠长期训练的核心力量、臀腿肌肉稳定控制身体重心，动作规范且受力均衡。但普通网友跟风模仿，往往只学到动作外形，忽略了核心发力技巧。

5、它很油，却能“优化”血脂，保护胃黏膜，还能调控血糖，每天一把就够了~

　　有种常见食物，约有一半都是脂肪，每天吃点，却对控制血脂、血糖有益，还能保护心血管、大脑记忆力，帮助延缓身体衰老！但小编发现很多人因为不敢吃或吃法不对，生生错过了这些好处~这种反差感很大的食物就是——花生！1花生脂肪有助“重塑”血脂降低糖尿病风险花生所含的脂肪虽多，每百克约42克，脂肪占比接近 42%，却以不饱和脂肪酸为主，其中单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的含量尤其高。这些“好”脂肪有助于降低“坏”胆固醇水平，保护心血管。《美国临床营养学杂志》上的新研究还发现，花生是自然界中少有的富含超长链饱和脂肪酸的食物来源之一。

6、优质蛋白食物第一名出炉，几乎家家都有却常被忽略！很多人都吃错了丨星空夜话

　　（来源：全国妇联女性之声）小蕊小问如今，越来越多的人都意识到“蛋白质”对于健康、延缓衰老、保证免疫力的重要性。于是，很多人开始有意识地在饮食中增加蛋白质，可很多人先想到的都是牛羊肉、鱼虾、牛奶……甚至有人觉得，越贵的食物、补品，补充蛋白质的效果越好。但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。很多人可能天天都在吃，却从来没把它当回事，甚至吃错了。今天一文教你怎么吃。

7、健康 | 7人建群练“薄肌”，仅一天就有4个人受伤送医！普通人该如何锻炼？

　　最近，社交平台上流行起“薄肌理论”，不少人跟风打卡，想练出“穿衣显瘦、脱衣有肉”的匀称身材。广东有几名网友刷到相关视频后也想试试，便组队打卡卷腹，建群比拼谁先练出腹肌。结果第一天训练就出了意外：7人当中有4人因腰部受伤就医。“薄肌”到底指什么样的肌肉？有明确标准吗？想练出薄肌，先天基因和后天训练各占多大比重？新手刚开始锻炼，又该遵循哪些原则？火出圈的“薄肌”靠天生还是靠苦练？练身材，方向各有不同：有人追求肌肉围度，有人偏爱低体脂和清晰线条。

8、潍坊市在山东省第七届药膳大赛中喜获佳绩

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧10月22日至24日，山东省第七届药膳大赛在东营市举办，来自全省各地市的23支代表队参加。由潍坊市中医院、潍坊富华大酒店联合组成的“鸢都健康先锋队”获团体三等奖，1名队员获个人一等奖，1名队员获评“金牌药膳指导”，代表队设计制作的燕窝莼菜石榴包获评“金牌药膳”，市卫健委获“优秀组织奖”。据悉，市卫健委将以此次药膳大赛为契机，激励全市卫生健康系统专业技术人员钻研业务、锤炼技能，促进中医药专业能力与膳食制作技艺融合互补、群众需求与药膳供给协调平衡，培育打造一批群众欢迎、社会认可的养生药膳品牌。

9、男性健康日｜偶尔“不行”就是ED？医生：性生活时长3分钟左右属正常

　　编者按：男性健康贯穿全生命周期，受传统观念影响，“难以启齿”常让本可早干预的小问题，拖成影响生活质量的大困扰。10月28日，我们迎来又一个中国男性健康日，红网健康频道联合各大医院，邀请权威专家拆解误区、传递科学防治策略，呼吁男性打破“讳疾忌医”，从被动治疗转向主动管理，做自己健康的第一责任人。

10、网友称“医生疑似用豆包开药”？涉事医院回应

　　（来源：津云）近日，江苏徐州有网友通过社交平台发布视频称，10月25日，他带家人前往当地医院就诊，却遇到医生疑似使用AI工具“豆包”给患者开药，此事引发关注。记者从该网友发布的视频中看到，医生与患者问诊过程中操作手机，查阅与“豆包”的对话内容，此时手机界面显示有“重点检测项目”“慎用、尽量不用”等内容。该视频评论区有网友调侃称：“以后不用去医院了，直接问豆包就好了”，也有网友认为，医生开药时对一些特殊副作用把握不准，通过AI工具查询确认也属正常，相比查阅医学书更加便捷，不必过于“闻之色变”。

11、流行季提前、传染性强！有这些症状赶紧就医→

　　（来源：阳曲微讯）季节交替各类呼吸道病毒进入活跃期中国疾控中心最新监测数据显示，当前全国大部分地区呼吸道传染病流行处于低水平，但呈现小幅波动上升趋势。专家介绍，往年一般在深冬才显著上升的呼吸道合胞病毒感染今年有所提前，尤其是潮湿的南方地区。呼吸道合胞病毒早期症状似感冒呼吸道合胞病毒是一种常见的、具有高度传染性的呼吸道病毒，主要传染途径是飞沫传播和接触传播。该病毒会直接侵袭人体下呼吸道，更易引发气道水肿、分泌物增多、喘息憋闷。呼吸道合胞病毒。图源：视觉中国呼吸道合胞病毒感染的潜伏期通常为2至8天，早期症状与普通感冒相似。

12、近20名留学生在重庆了解城市文脉、感受传统文化

　　10月27日下午，由中国致公党重庆市委员会主办的2026年来华留学生看重庆活动走进重庆湖广会馆、重庆市中医骨科医院等地。活动吸引近20名在渝留学生参与，大家通过此次活动，了解重庆城市文脉，感受中医传统文化。图为留学生在重庆湖广会馆了解城市文脉。刘波 摄 图为一名瑞士籍留学生（左一）在向工作人员展示自己制作的香囊。张旭 摄 图为留学生在制作香囊。张旭 摄 图为留学生在体验耳穴压豆，感受中医文化。张旭 摄图为重庆的桥梁美景吸引留学生拍照。张旭 摄 图为活动工作人员和留学生合影。张旭 摄 图为留学生了解中医文化。

13、29岁男子陪女友体检意外查出肾癌！不痛不痒≠没事！医生：好在发现早，术后保住肾功能

　　29岁的白先生平时很少体检，一次陪着女友来医院，在女友劝说下顺带做了检查。B超结果一出，提示左肾有2.9厘米低回声结节，高度怀疑肾肿瘤，小伙子当场懵了。医院立刻开通绿色通道完善增强CT，泌尿外科评估考虑肾透明细胞癌。好在发现早，手术顺利切除病灶，保住了肾功能，他顺利康复。这样的病例不止一例。39岁的黄先生两年前查出1.5厘米肾结节，当时没有不适就没放在心上，半年后复查，结节已经长到5.5厘米，最后确诊肾嫌色细胞癌。37岁的宫先生之前一直被提示复杂肾囊肿，因为不痛不痒疏于跟进，体检进一步检查后，也确诊肾癌。

14、31岁男子因吃鸡翅进ICU，一查元凶是它！

　　近期，湖北武汉31岁的陈先生因头晕、腹痛就医病情随后迅速进展为进行性肌无力与呼吸衰竭一度睁不开眼、抬不起头连呼吸都要依靠机器支持让人意外的是这场险情的源头竟是一份网购鸡翅↓↓↓31岁男子网购鸡翅吃进ICU医生最终确认是肉毒中毒“最开始只是一些消化道的症状。”陈先生回忆，随着病情持续发展，很快，他感觉肢体无力、走路发飘，接着呼吸困难。一个月前，当地医院为他实施气管插管和呼吸机辅助通气后，将他转至同济医院重症医学科。陈先生因肉毒中毒送进同济救治（图源：长江日报）刚转入时，陈先生神志清楚，却无法睁眼，肢体难以动弹，只能按指令轻微活动部分脚趾。

15、妙手回春！伊川救治耄耋老人……

　　（来源：伊川新闻）近日，在伊川县人民医院神经内科二病区的精准救治与细致护理下，一名90岁高龄大面积小脑梗死危重患者成功转危为安，家属特意送来一幅写有“悬壶济世”的书法作品，表达对医护团队的深深谢意。精准施治，多环节严密把控90岁的张老因头晕入院，入院时头晕伴呕吐，精神状态极差，家属十分揪心。接诊后，神经内科二病区医护团队迅速反应，第一时间启动绿色通道。针对大面积小脑梗死的特点，团队密切监测意识、瞳孔及生命体征变化，时刻防范脑水肿和脑疝风险；同时给予改善循环、营养神经等对症治疗，并针对高龄患者身体特点，制定个体化治疗方案，动态调整用药。