【赛前必读】

即将开跑

请领取你的赛前攻略

Pre match must read

各位参赛者们：

还有 1天

2025罗平县大水井乡欢乐越野跑

将在美丽苗寨棠梨凹，鸣枪起跑！

为确保大家顺利、安全、尽兴完赛，悉心准备了这份赛前攻略，请仔细阅读，以便于开启您的快乐旅程！

01

赛事日程安排

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参赛包领取点、起点定位

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比赛路线图

04

比赛规则

1.赛事规则：

（1）比赛检录：竞技组按照竞赛项目检录，检录时间为2025年5月1日7:30-8:30。

（2）起跑顺序：本次竞技组分为5个区，A区9:00起跑，间隔3分钟，分区起跑。非竞技组分为5个区，每区间隔5分钟，分区起跑。

（3）本次比赛采取间隔发令，竞技组首先发令，分枪起跑，竞技组全部出发后，间隔10分钟后非竞技组分区发令起跑。

（4）关门时间和距离（按起跑枪声计算）：本次赛事竞技组关门时间为12点，非竞技组关门时间为13点。为保证选手比赛安全和道路交通秩序，关门时间到后，请选手计时停止比赛退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘收尾车到终点处，否则由此引发的事故由选手自行承担相应法律责任和赔偿责任，发生特殊情况时组委会可提前关门，参赛选手需服从指挥。

2.计时办法：

（1）本次比赛竞技组全程采用裁判计时，最终成绩以裁判计时为准。非竞技组不进行计时。

（2）竞技组最终成绩以最后一名到达终点的团队成员的时间为整个团队的成绩。

（3）发令枪响后开始计时，选手达到终点后需要确定成绩。

05

交通与接驳指南

因棠梨凹停车场与检录点棠梨凹蚩尤广场需步行15—20分钟，请各位参赛选手务必合理安排出行计划，提前抵达集结区，避免错过7:30—8:30检录时间，影响正常参赛。

本次越野跑设有新沟村和杨家寨村两处接驳车乘车点，路线为新沟村至棠梨凹停车场，杨家寨村至棠梨凹停车场，新沟村首发车时间为12:00，杨家寨村首发车时间为12:30，发车间隔时间30分钟，请选手合理安排乘车时间。

06

用餐指南

本次活动为您准备了丰盛的午餐，竞技组于11:30在新沟开始就餐，非竞技组于12:00在杨家寨开始就餐，请尽情享受属于你的美食体验。

07

温馨提示

比赛当天天气：

1.出发前请做好防晒补水措施，比赛过程中如有不适，请及时联系志愿者。

2.请按照轨迹前进，请勿靠近悬崖峭壁、水边等进行拍照。

3.本次活动属于户外运动，请各位参赛选手遵守相关森林防火规定，严禁携带任何火种参赛。

4.比赛期间，请勿乱扔垃圾，美丽风景需你我共同守护。

5.出发前需要进行食物补充，补给站有矿泉水补给，请及时补水。

6.安全第一，成绩第二，安全、快乐的享受你的旅途才是最重要的。

越过山丘，与田野一起成长

让我们一起涉过山水，跑过美“井”，

打卡你的人生PB！