程阳毅举起杠铃的那一刻，台下欢呼声一浪高过一浪。

8月19日晚，广东省第十七届运动会竞技体育组举重比赛乙组男子89公斤级赛事在茂名市体育运动学校打响。面对同组强劲对手，珠海队小将程阳毅沉着应战，最终以总成绩287公斤摘得桂冠，为珠海代表团再添一枚金牌。

出生于2010年的程阳毅，今年刚满16岁。站上赛台，他眼神专注、气场沉稳；走下赛场，又变回那个略带腼腆的少年。于他而言，这枚金牌，既是赛场拼搏交出的答卷，也是数年举重训练成果的一次检验。

赛场亮剑，挺举上演惊艳逆转

按照竞赛规则，男子89公斤级分为抓举、挺举两个单项，总成绩为两项成绩相加。每一次试举，既是对运动员力量与技术的双重考验，也直接左右最终的排名走向。

抓举环节，程阳毅开局状态稳健。第一把他选择121公斤，整套动作行云流水，顺利完成试举。第二轮，他主动加码冲击130公斤，试图拉开分差，可惜试举未能成功。

受访者 供图

遭遇失误的程阳毅并未被打乱节奏。短暂调整过后，他第三次向130公斤发起挑战，稳稳将杠铃举起。抓举比赛结束，他以130公斤位列第二，为挺举环节的反超留下机会。

“比赛基本按照教练布置的战术来打，也会留意对手的成绩，但不会过多受外界干扰。”程阳毅说。

真正的翻盘，发生在挺举赛场。

经过休整调整，程阳毅首轮开把155公斤，稳稳拿下。第二轮，重量提升至157公斤，他果断登台，整套动作一气呵成。凭借这一重量，他实现总成绩反超，提前锁定夺冠优势。来到第三轮试举，冠军大局已定。兼顾比赛稳妥以及运动员长远成长，教练组选择保守收官，不再冲击更高重量。随着试举结束，程阳毅以287公斤的总成绩将金牌收入囊中。

“今天上场我心里比较有底，比赛用到的重量平时训练都练过。非常感谢教练和队友一直给我的支持鼓励。”赛后程阳毅表示，现场此起彼伏的欢呼也给予自己莫大鼓舞，推动着自己全力以赴。

初心坚守，金牌只是全新起点

16岁的程阳毅，与举重结缘已近8年。2018年，启蒙教练、珠海市体校举重教练吴建林在珠海海边开展选才，注意到了年少的程阳毅。那时的他常常帮务工的父母分担劳作，肯吃苦、踏实坚韧的性格，给吴建林留下深刻印象。

吴建林认定他是练习举重的好苗子，将他带回学校。经过专业测试，程阳毅展现出不俗的力量、爆发力与身体协调性，就此踏上专业举重训练之路。

受访者 供图

举重训练从来没有捷径。日复一日重复成套动作，不断挑战身体极限，对很多少年来说，坚持本身就是一道难关。但程阳毅始终怀揣着对这项运动的热忱。

“真正热爱这项运动，就不觉得训练苦。”在吴建林眼中，程阳毅甚至时常觉得自己练得不够，会主动提出加练。这份纯粹的热爱，正是他不断进步的核心动力。

伴随着年龄增长、身体发育，教练组持续根据他的身体状态迭代训练方案。参赛级别也调整到本次省运会的89公斤级，体重、力量、技术同步稳步进阶。此次省运会夺金，是阶段性训练成果的集中展现，也让教练组看到他冲击更大赛场、挑战更高重量的巨大潜力。

拿下金牌，程阳毅最先感念一路相伴的教练与队友：“特别感谢教练长久以来的悉心指导，也感谢队友平日里的陪伴互助。”提及未来目标，少年的回答质朴而坚定：踏实训练、打磨技术，争取早日迈入省队，站上更高规格的竞技舞台。

从海边那个帮父母分担辛劳的孩童，到站上省运会最高领奖台的少年，程阳毅奋力举起的，不只是287公斤的杠铃总重量，更是属于自己的崭新征程。

采写：南方+记者 吴枫

图片由珠海传媒集团提供