跑步这项运动之所以被很多人喜欢和推崇。

不仅仅在于它很简单，更多的是能够吸引男女老少都能参与进来。

而且不管你是一群人还是一个人，都可以随时随地撒欢跑起来。

尤其近两年，爱跑步的女生也越来越多了，我通常喜欢叫她们“女跑者”。

在我们跑团，至少有40%以上的女跑者，她们的存在，可以说完全带动了我们跑团的氛围。

可以说要是没有女跑者的存在，那我们至少要失去一半的快乐。

但是，你知道吗？女跑者虽然很好，但她们在我们大多数的男跑者圈子里，她们最怕遇到两件事。

第一件就是流汗过多。

为什么流汗过多，她们会害怕呢？那是因为你不知道夏天的时候，被汗水打湿全部衣服时的尴尬，因为想跟男生们一样脱掉短袖又不行，不脱的话汗水打湿在衣服上又非常的难受。

尤其是闷热的时候，跑完后那个汗就跟流水一样。而且打湿上身的时候，里面的内衣就完全暴露了出来。

甚至有些里面穿的颜色比较鲜艳的，那个场面真的让人很尴尬。

不断地被男跑友投来异样的眼光。

流汗其实还稍微好一点，只要穿速干的衣服，很快就会干掉。

可是一旦遇到下雨天，那个场面就不说了，绝对是妥妥的隐私被展露的一览无余。

第二件就是来大姨妈了。

很多的女孩子在户外跑步时，最怕的就是肚子很疼。

简直立马就感觉不能跑了，所以这也是很多女跑者最不情愿发生的事情。

虽然我们一直不提倡在“大姨妈”期间还在运动，但是有时候事情发生的就是这么突如其来。

我之前在一次小比赛上，亲眼见过一个小姑娘边跑下面边在流血。

当然我也不敢确认这是磨破了还真的是来“大姨妈”了。

但是看到她居然还能在咬着牙继续前行，实属有点佩服。只是觉得这样的场景真的想不吸引来异样的眼光都不可能。

所以，在这里，也给经常户外跑步的一些女生建议下，尽量选择速干且深色的跑步短袖或者短裤去跑步，另外一定得穿内衣，可以很多的程度上避免跑步的尴尬，尤其对大胸的女跑者来讲，更是友好不过了。

不过，女跑者们也请一定注意哦，跑步是一项运动，不要故意为了博眼球而去弄湿自己的衣服。

甚至想积极地去暴露自己的身材从而引发关注。

那这样的行为就得另说了！

不过，不管怎么讲，对于女跑者而言，一定得学会保护自己的隐私，因为你永远不知道你的身后会不会有一双险恶的眼睛在盯着你。

同时，女跑者也要尽可能地避免一个人单独夜跑或者去人极少的地方去运动。

对于女跑者暴露隐私最怕的这两件事，你是怎么看的呢？