说到中国速度滑冰，脑海里第一反应肯定是米兰冬奥会上的宁忠岩，他不仅摘金，还打破了欧美的垄断；要不就是北京冬奥会夺冠、名震四方的高亭宇。

这两位被誉为中国速滑“双子星”的选手，在赛场上可是闪耀夺目，几乎包揽了中国速滑的许多重要历史瞬间。

其实，很少有人了解到，这两位强手之间还藏着一个不为人知的辈分关系，宁忠岩居然是高亭宇的师叔呢。

其实，这层关系背后，还有个一直低调到几乎没人知道的“幕后伯乐”——陈培军，他在冰场上凭拼了37年的努力，不声不响地培养出不少顶尖选手。

不少人看到宁忠岩、高亭宇在赛场上势如破竹，只顾着他们的天赋和拼劲，却忽略了那位一直在他们成长道路上默默耕耘、因材施教的教练。

也许有人会疑问，一个看似平凡的牡丹江教练，凭什么能培养出这么多一流的运动员？

01

陈培军来自牡丹江宁安，1981年加入牡丹江体工队，开始从事速度滑冰运动。

运动员期间，他因为技术不够娴熟，没能在比赛中拿到特别出彩的名次。

到了1988年，陈培军从运动员身份转变为了职业教练，开始在牡丹江市青少年体校带队教速度滑冰，至今已经坚持了37年。

可能是因为自己曾经吃过技术不过关的亏，他立下誓言：自己培养的运动员，技术一定得扎实。

刚起步教练工作的时候条件真是挺差的，陈培军一个人身兼多职，不光要指导技术，还得照料队员们的生活起居。

1997年，因为在执教方面表现出色，他被调到牡丹江市体工队担任教练，正式展开了自己的执教生涯。

陈培军的执教理念就是“不拔苗助长，因材施教”。他总能根据每个队员的特点，找到最合适的训练方法。

在体校工作了将近十年，他为中国速滑培养了不少优秀的后备力量，贡献可谓不小。

大约在2012年前后，牡丹江市体校的祝玉良教练把皮肤黝黑、身材瘦小的宁忠岩推荐给了陈培军。

那会儿，陈培军的队里一共八个人，宁忠岩是里面最小、个子也最矮的，根本不怎么引人注意。

可是陈培军一眼就看中了他，他特别灵敏，反应快得不像话，还有那股不服输的顽强劲头，就算发着高烧也依然坚持训练，真是令人佩服得很。

02

经过一段时间的集中训练，宁忠岩在全省青少年比赛中一举夺得乙组3000米冠军，成绩是4分16秒，这个成绩连陈培军退休之前还能脱口而出。

2016年，陈培军带着宁忠岩首次参加全国速度滑冰联赛，没啥大赛经验的宁忠岩排名靠后，十名开外，算是挺大的挫折。

巨大的差距让宁忠岩感到很沮丧，不过陈培军一直相信他，用实际行动告诉他，失败也没啥大不了的。

第二年的全国锦标赛中，宁忠岩进步可真快，一下子拿下了500米和1500米的亚军，还获得了全能的第四名。

2018年，宁忠岩顺利求入国家队，虽说成了国家队成员，但他跟师傅一直保持联系，没有断过。

后来宁忠岩状态时好时坏，陈培军也会打电话安慰他、打气，陪着他一起度过那些困难时候。

2019年12月，在哈萨克斯坦努尔苏丹举行的国际滑联速度滑冰世界杯上，宁忠岩赢得男子1500米冠军。这次夺冠是中国选手在这个项目上时隔多年后再次拿到金牌，追溯到1963年。

2026年米兰冬奥会，宁忠岩用1分41秒98的成绩打破了奥运纪录，夺得男士1500米金牌，也成为冬奥历史上第一位在这个项目拿到金牌的亚洲运动员。

他的表现打破了欧美的垄断，也为陈培军37年的执教生涯增添了光彩。

03

要说宁忠岩是陈培军的“顶尖之作”，那刘德光绝对是他“因材施教”理念的最佳代表，也是师门光荣传承的接班人。

刘德光不仅是陈培军的弟子，还担任高亭宇的启蒙教练，正是他把高亭宇引入了速滑这个世界。

刘德光在跟随陈培军训练的时候，身体状态和冰感都算不上特别突出，但他一直很踏实细心，对教练工作挺有热情。陈培军发现了他的潜能，便引导他走上了成为教练的道路。

在陈培军的耐心指导下，刘德光不仅牢固掌握了速滑的技能，还学到了他的教练思想。

陈培军把自己数十年的执教经验全部分享给他，教他如何留意队员状态、合理安排训练时间。

后来，刘德光接手了牡丹江速滑队，沿用了陈培军的训练思路，悄悄培养人才，他最引以为傲的弟子就是冬奥冠军高亭宇。

可以这么说，没有陈培军，就没有后来刘德光；没有刘德光，也就没有后来那位高亭宇。

刘德光的成就，充分展现了陈培军的高超执教水平，他不仅擅长打造顶尖运动员，还能培养出优秀的教练员，使自己的执教思想得以代代相传。

04

高亭宇和宁忠岩、刘德光都来自牡丹江，师从陈培军门下。

因为刘德光跟陈培军是师徒关系，高亭宇又是刘德光的弟子，结果宁忠岩就变成了高亭宇的师叔，而陈培军被叫做“师爷”。

高亭宇的速滑之路一开始不太顺利，小时候因为个子太矮，被教练刘广彬不给机会，后来在妈妈的陪伴下，跟着刘德光学起了速滑。

要说刘德光之所以能看出他的潜力，离不开陈培军的细心指导。

刘德光把陈培军的执教方式用到高亭宇身上，结合他的个人特点，制定了特别的训练方案，专注于提升技术水平和心理状态。

高亭宇和宁忠岩都十分刻苦，训练时从不抱怨，也从不偷懒。

2011年，高亭宇从牡丹江市队调到黑龙江省队，顺利跟随刘广彬一起训练。

后来，高亭宇没有让大家失望，一点点升到国家队，最终站到了奥运的比赛场上。

在2022年北京冬奥会中，他用34秒32的成绩打破了奥运纪录，拿下男子500米的金牌，这也让他成为中国男子速滑的第一位冬奥冠军，创造了历史上的新纪录。

这一份光荣啊，不只是高亭宇的努力和刘德光的引领，还少不了陈培军的默默奉献。正是他在冰场上辛勤耕耘了几十年，才铺就了这段速滑的传奇。

05

陈培军在冰场耕耘了37年，他培养出的弟子们遍布中国速滑界。直到退休，他一直默默坚守在冰场上，专心钻研技术，培养后辈，从不张扬炫耀自己。

退休后的陈培军，并没有完全离开速滑圈，有时候会作为嘉宾分享一下自己的执教心得，把几十年的经验全都毫无保留地传授出去，为中国速滑的未来添砖加瓦。