你们还记得2022年北京冬奥会，那个在“雪飞天”一飞冲天、拿下金牌的17岁少年苏翊鸣吗？ 四年过去了，就在昨天，他站在了米兰冬奥会崭新的跳台上，开始了他的第二次奥运之旅。

但这次，一切都不同了。 他不再是那个初出茅庐、一心想要“证明自己”的天才少年，而是以“卫冕冠军”的身份回归。 更让人捏把汗的是，他所在的单板滑雪大跳台项目，被公认是本届冬奥会竞争最惨烈的“神仙打架”项目，甚至是中国代表团开幕后的首个冲金点，压力全在他肩上。

可你看他首训后说的啥？ “我不会给自己太多压力……好好享受自己的第二次奥运经历。 ” 这份淡定从哪来的？ 要知道，这个周期他经历了伤病低谷，也创造了“背靠背1980”的世界纪录。 从演员“小栓子”到奥运冠军，再到如今的沉稳“老将”，苏翊鸣这四年到底走了一条怎样的路？ 今天，我们就聊聊这个21岁少年，如何在巅峰之后，重新定义自己。

昨天，意大利利维尼奥的雪上公园飘着雪花，新建的大跳台在夜色中等着全世界最顶尖的滑手。 中国单板滑雪大跳台队在这里进行了首次公开训练，苏翊鸣是其中最受关注的那个。

训练安排在了晚上，因为这次比赛全在夜间进行。 男子训练结束都快晚上十一点了。 面对一个完全陌生的跳台，苏翊鸣和教练佐藤康弘的策略很明确，不着急。 他们先从直飞和简单的旋转开始，一点点找感觉，慢慢增加转数。 教练佐藤说，其实苏翊鸣当时的状态已经能做1980度的高难度动作了，但觉得没必要，他对运动员和跳台都挺满意。

苏翊鸣自己感觉，这个新跳台“总体来讲比较舒服，和首钢的大跳台有很相似的地方”。 首钢，就是北京的那个“雪飞天”，他梦开始的地方。 他说第一天主要是适应雪况，找找坡度和速度的不同，加上有时差，有点累，所以没太尝试难度动作。 他想着后面还有两天训练，可以按计划一步步来。

他说：“我不会给自己太多压力，现在我专注的就是做好自己，做好每一件事情、每一个动作，更加专注于比赛本身，并不会有太多标签在身上。 还是好好享受这场比赛，好好享受自己的第二次奥运经历，希望发挥出应有的水平。 ” 这话听起来，比四年前那个少年沉稳太多了。

说到四年前，那真是梦幻的一年。 2022年北京冬奥会，17岁的苏翊鸣先是在坡面障碍技巧拿了银牌，几天后就在大跳台决赛跳出了内转1980度，拿下了金牌，成为中国最年轻的冬奥冠军。 那一跳，让全国人民都记住了他。

但很多人不知道，苏翊鸣的人生剧本开头不是运动员。 他4岁就跟着父母滑雪，6岁就能完成旋转动作，被称为“百年一遇的天才”。 10岁那年，他因为滑雪技术好，被徐克导演挑中，在电影《智取威虎山》里演了“小栓子”。 电影里他滑得飞快，把大人都甩在后面，那个镜头成了经典。 之后他还演过《狼殿下》《生逢灿烂的日子》这些电视剧，演戏这条路眼看就走通了。

转变发生在2015年，北京申冬奥成功那年。 11岁的苏翊鸣做了一个让家人意外的决定：不拍戏了，要专心练滑雪，目标是站上奥运领奖台。 他说虽然演戏很好，但只有奥运会才能代表中国。 就这样，他放弃了已经开始的演艺路，走上了职业运动员这条更苦、更险的路。

这条路确实不容易。 他一周能用坏四块雪板，身上新伤旧伤不断。 2018年平昌冬奥会，15岁的他第一次参加，只排了第23名。 但这让他看清了和世界顶尖高手的差距，回来就请了日本教练佐藤康弘，开始了更系统的训练。 2021年的一次训练，他为了练新动作摔成脚踝骨折，躺在病床上也没闲着，看比赛视频研究战术。 他说那次受伤让他明白，滑雪不只是比体力，更是比脑子。

北京冬奥会夺冠后，他经历了什么？ 他自己说，有过一段“巨大的空虚感”，甚至暂时离开了赛场，去找回对滑雪最纯粹的热爱。 上个赛季，也就是2024-2025赛季初，伤病又找上门，让他陷入了成为职业运动员以来的“最低谷”。

但这个低谷没压垮他。 今年，哦不，是2025年5月，他完成了转体2160度的动作，就是空中转6周，全球没几个人会。 到了10月，更厉害的来了，他在训练中完成了“背靠背1980”，就是在一次滑行里连续做两个方向不同的1980度转体，这是单板滑雪史上头一回。 这个动作后来还拿到了吉尼斯世界纪录的认证。 这些突破很快就在比赛里用上了。 2025年11月底，新赛季第一站世界杯在崇礼云顶，他预赛就用正脚内转1980拿了高分，决赛又稳稳完成正脚和反脚的1980，拿到了冠军。 不到24小时，《人民日报》两次点名祝贺他。 12月，他又在北京“雪飞天”夺冠，最后还拿到了赛季总冠军的“水晶球”奖杯。

你看，他的技术一直在进化。 但他说，单板滑雪的水平发展太快了，北京冬奥会夺冠的动作，放现在可能连80分都难。 现在的比赛，光会转不行，还得有创意。 就像这个赛季北京站，有个芬兰选手用一个很有创意的1440度动作，得分比一些常规的1980还高。 对手也越来越强，日本的荻原大翔能做2340度，意大利的扬·马泰奥利也能完成2160度。

这次去米兰，他不是一个人。 中国队在大跳台项目上有了集团优势。 除了他，还有终于圆梦冬奥的老将杨文龙，杨文龙在这个周期也拿过世界杯冠军。 还有两个18岁的小将，葛春宇和张小楠。 公开训练时，葛春宇特别兴奋，每跳完一次都笑着冲下来，领队薛宇还叮嘱他注意安全。 葛春宇说自己没想到这么快就能体验奥运，虽然水平跟顶尖的比还有差距，但该拼的时候就得拼。

唯一的女队员张小楠，背包上挂了个小黑马挂件，是教练送的，她说自己现在紧张比兴奋多一点。 她还戴了顶熊猫帽子，说是中国队专属，好多外国选手都想要，但她可不换。

男子预赛就在当地时间2月5号晚上，决赛在7号晚上。 从“雪飞天”到利维尼奥，从无所畏惧的少年到享受比赛的卫冕冠军，苏翊鸣的第二次奥运之旅，已经开始了。

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