选手奔跑向前。

精美的奖牌。

选手冲线。

选手品尝江门咸汤圆。

叶芷晴 摄

刚刚过去的这个周末，奔跑与速度是江门的关键词。

在万千跑友的热切期盼中，2025江门马拉松赛鸣枪开跑。1.5万名选手从五邑华侨广场的起点出发，在“半城山水半城诗”中，领略侨都的多元风貌。

这是江门举办的第三届马拉松赛事。三年来，江门马拉松赛吸引越来越多人的关注。浩浩荡荡的“江马大军”，带来了人气，聚拢了财气，也映照出城市办赛能力的提升，彰显出城市发展活力的蓬勃。

向前，是跑者的姿态；向前，是赛事的追求；向前，是江门的答案。

撰文：叶芷晴 张泳渝

摄影：杨兴乐（除署名外）

全程保障 暖心服务

助力跑者刷新纪录

举办一场城市马拉松，需要做大量的前期工作。

外行看热闹，内行看门道。一场精彩的赛事背后，是对城市组织协调能力的大考，是对城市综合处理能力的演习。

所谓干大事，从来都是着眼大问题，做好小事情。对于第三次举办马拉松赛事的江门而言，这不陌生，但也不敢松懈。

当1.5万名选手在赛道上尽情奔跑、尽享欢乐之时，3000多名志愿者从容又专业；当比赛结束，观众和运动员陆续离场，志愿者依然忙碌在赛道沿线整理器材、捡拾垃圾。

系统而全面的准备，从更早开始。12月中旬，江马志愿者的培训工作就全面启动。江门6所院校开展专场培训，内容包括赛事知识、岗位职责到服务礼仪、应急处理等。完赛拉伸区的志愿者还接受实操训练，进行全方位赋能。

保障市民出行与赛事同样重要。今年江马一如既往地实施“分段管制、滚动封闭、分步解除”的交通管制方式，最大限度压减交通管制时间。除提前发布通告提醒市民，江门还在交通封闭区域的住宅小区设置临时交通通道，安排铁骑驻点为应急出行快速引带护送。

医疗保障应对能力也在升级。赛事主办方为各医疗站、骑行AED救护队增加医用冰袋储备，同时针对天气情况加强热衰竭、热射病等热症救治培训，增加相关救治药品，并针对性开展中暑救治联合演练。

智慧藏在细节里。今年，为应对相对高的气温，江门还增加特色降温补给品类，在赛道的关键节点额外投入冰棍供选手自取，通过低温食品帮助跑者快速降低体表温度，缓解身体燥热。类似的降温与饮水保障，还有很多。

从一场顺利举办的马拉松赛事里，可以窥探出城市运转能力的高效和智慧。从赛道规划到医疗救援，从补给设置到志愿者服务，每一个环节都体现着组织者的专业与用心。正是这份用心，让江门向广大选手、市民、游客朋友呈现了一场精彩的赛事；正是这份用心，助力选手跑出更好的成绩。

推陈出新 处处巧思

每个细节都有惊喜

12月21日中午时分，2025江门马拉松赛画上句号。在各大社交媒体上，参赛者们陆续晒出奖牌和参赛照片，分享参赛的体验和完赛的喜悦。

今年，江马已经来到了第三届，办赛水平日益成熟，江马赛道得到了越来越多参赛者的检验和丈量，江马品牌也得到广泛的认可。

一场精彩的马拉松赛事怎样才能既彰显城市的品质，又让参赛选手感到惊喜？江门每年都在推陈出新，今年更有不少亮点。

奖牌是可触摸的“江门百科”，它让选手仿佛打开侨都的文化之门，看到市花三角梅、鸟的天堂、新会陈皮、黄茅海跨海通道等江门元素完美交织。参赛包和完赛包则将江门的热情与记忆融入其中。参赛服从浅粉到柔紫的过渡，恰似江门从老城烟火到新区繁华的变迁，书写着青春江门的故事。

城市体育氛围更浓。江马开跑前，江门就承办了十五运会和残特奥会的多项比赛，全民健身的热潮更加涌动，街头巷尾的体育氛围更加浓厚，承办赛事的水平持续提升。

旋律一响，跑起来更有劲。不少选手都留意到，江马“自带BGM”。今年，赛事精心打造了别具特色的“音乐赛道”，在赛道上设置氛围点，播放粤语歌曲以及江门本地的原创歌曲，并安排歌手在赛道旁奏唱以及为选手加油鼓劲。

赛事举办之日也是冬至节气，在赛后区域，选手们品尝到多种江门特色美食，比如，咸汤圆、鱼饼、水口沙琪玛等，还能免费领取江门非遗小吃。原来，这些都是主办方的精心策划与准备，只为让选手们能在这一具有特殊意义的日子里体验到“江门三点三”特色，感受侨乡最真挚的心意和热情的欢迎。

创新，还体现在赛事的保障上。江马的赛道旁，活跃着本地的跑团志愿者。这些本土跑团成员在各个补给站担任志愿者，为所有选手提供最暖心、最及时的帮助，让江门跑团的暖心服务，成为选手们最难忘的赛道记忆。

不一样的江马，给大家留下了不一样的城市记忆。

以赛兴业 赋能发展

城市激荡奋进力量

成功举办一次重大体育赛事，无异于东道主主演了一部“现象级”热播剧。

当今社会的体育赛事，其意义早已超越了体育本身。城市马拉松既是一场高水平竞逐的体育赛事，也是一场精心策划的城市营销。

一场成功的城市马拉松比赛，是向外界展示与推介自我的窗口。江门在举办马拉松赛事的同时，将赛事宣传与文化旅游宣传有机结合，城市实力、自然景观、人文历史等，也通过赛事窗口得到对外展示。

借力十五运会、残奥特会、江门马拉松赛等赛事接连举办的契机，接下来江门还将重点从赛事经济、现代化体育产业体系、体旅消费三个方面发力，全力建设粤港澳大湾区体育经济新高地。

一方面，江马与江门城市气质相契合，更有助于扩大赛事经济效应；另一方面，以赛事经济为引领，江马在专业服装鞋帽、运动营养品、运动康复等直接消费方面产生巨大的经济效益，同时联动酒店住宿、餐饮消费、景区游览、文创购物资源，形成赛事、打卡、消费“体验链”。此外，结合“江门三点三”精彩之旅，江马把一座城市最好、最新也最经典的地方串珠成链，为远道而来的朋友打开一扇了解侨乡的“窗口”，擦亮了“中国侨都 湾区江门”的城市名片。

千年文脉在这里流淌，开拓进取的侨乡精神在这里传承。当人们为跑者欢呼之时，兼具竞技性与人文性的江马，也成为这座城市精神的“加油站”，激励江门以更昂扬的姿态，在高质量发展的赛道上，增创新优势、实现新突破，全力以赴推动江门发展。

2025江门马拉松赛的成功举行，恰如一个隐喻：江门这座城市本身，就是一位永不止步的跑者，在高质量发展的赛道上持续前进，无负今日，一马当先。

今年是“十四五”规划的收官之年，也是“十五五”规划的谋篇布局之年。在发展的赛道上，江门正以跑马拉松的智慧与勇气，奔向一个更加辉煌的明天，而江门全体干部群众都是这场伟大奔跑的见证者、参与者和助力者。

2026年，继续与江门一起，保持热爱，共赴山海——因为最美的风景，永远在前方；最动人的故事，永远在下一公里。

■声音

参赛选手盛赞江门

“服务暖心到舍不得离开”

“赛道特别美！”“观众热情得让人想哭。”“服务暖心到舍不得离开。”……

12月21日，2025江门马拉松赛在冬日暖阳中落下帷幕，来自五湖四海的跑者冲过终点后，不约而同地将认可与赞美献给了这座城市。

赛道精心设计

选手说“平坦又美丽”

“江门的赛道很平坦，尤其是江边的碧道又直又美，感觉像在画里跑步。”全程马拉松男子组季军、湖南选手舒常华这样描述他的奔跑体验。

像舒常华一样，众多跑者都对江马赛道青睐有加。这条“半城山水半城诗”的赛道，串联起滨江碧道、城央绿廊、骑楼老街、圭峰山、新会人民会堂等自然与人文地标，让跑者在竞技的同时，能将江门精华风光尽收眼底。

平坦，也是大多选手提及江马赛道时的关键词。半马男子组冠军、湖北跑者曹欢评价：“江门的赛道很平坦，适合选手创造好成绩。”

“明年我还想来江门！”半马女子组冠军韦春华，已是连续两年折桂，她表示，江马赛道平坦，整体爬升仅约40米，能助力选手跑出好成绩。她向全国跑友发出邀请：“明年大家一定要来江门冲PB（个人最好成绩）！”

“江门的赛道还是那么好跑！”上届全马男子组冠军、本届全马男子组亚军邱远青，虽未能卫冕，却依旧对这条“老朋友”一般的赛道赞不绝口。他特别提到，滨江路段清风拂面、景致优美，成为奔跑途中惬意的点缀。

氛围热烈浓厚

选手说“观众很热情”

“江门的观众特别热情。”深圳跑者曾娟感慨，比赛日气温偏高，她在中途产生厌跑情绪，“但就在15公里处，道路两侧观众的热烈欢呼与加油声深深感染了我，让我重新有了继续跑步的能量。”她表示，这是她跑过的马拉松中“观众最热情的一次”。

来自赛道两侧的支持，成为了许多选手坚持到底的重要动力。

舒常华在途中抽筋，“但连绵不断的加油呐喊给了我力量，这种力量让我坚持跑下去。”

首次参加江马便夺得全马女子组冠军的肖艳，对沿途观众的加油呼喊声记忆犹新，称“特别鼓舞人心”。

“一年一度的江马，我肯定不想错过。”本土选手何芳带病坚持完赛，最终夺得全马女子组亚军，支撑她的除了毅力，还有“为江门拿回一座奖杯”的信念，以及家乡父老的期盼。

今年的江马还特别打造了一条“音乐赛道”。27个氛围点上，歌手、乐队与艺术团体演绎着粤语歌与本地原创歌曲，更有舞龙、醒狮、武术等表演穿插其中。全程男子冠军、云南跑者吴正林说，热烈的氛围、舞狮表演和志愿者的歌声持续为他注入动力。

73岁的国际院士励建安，在江门完成个人第125场全马，他也特别称赞“沿途观众非常热情”。

保障细致周到

选手说“服务太暖心”

从赛前到赛后，江马组委会的精心安排体现在每个细节里，让选手们感受到了侨乡的贴心与周到。

针对比赛日气温较高的情况，赛事保障全面升级。各补给站不仅提供充足的饮用水、电解质饮料，还提高了冰块、冰棍等降温物资的配置，并增设了喷淋降温点和洒水车。曹欢特别点赞了沿途补给：“有利于选手降温。”吴正林也认为喷淋点等服务“十分贴心”。

超过3000名高校志愿者与本地跑团成员组成的服务队伍，用热情的微笑和周到的服务，构筑起选手们最可靠的后盾。他们的付出，与观众的呐喊一样，融入了江马温暖的底色。

赛后，一份独具匠心的“冬至仪式感”等待着完赛的选手。由于比赛日正值冬至，赛后补给区特意准备了咸汤圆、鱼饼、水口沙琪玛等江门传统美食。北京跑者王英称赞道：“我第一次吃咸汤圆，很特别，有助于赛后补充盐分和碳水。”本地选手黄彩云与伴侣捧着热汤圆，满脸笑意：“赛后能吃到汤圆特别好，这下能感受到冬至的氛围了。”