封面新闻记者 伍勇 李继龙

亲爱的跑者朋友们：展信安！“追英雄之光，游五彩中江”，距离继光之路2025中江半程马拉松鸣枪开跑仅剩两日，相信此刻的您，早已满怀期待与热血。为了让这场奔跑与旅途都圆满顺遂，江江特意写下这封信，把贴心提醒与惊喜攻略一一交付于您。

赛前必备：这些事项请牢记

1. 证件与装备缺一不可：请务必提前将参赛号码布、身份证（或其他有效证件）单独收纳，同时检查跑鞋、运动服、运动袜等装备是否完好，着装规范，穿正规运动服，禁 Cosplay、奇装异服及带不文明 / 无关字样服饰。建议赛前试穿磨合，避免比赛中出现不适。

2. 安全永远是第一准则：禁带危险违禁品、干扰设备、无关宣传物、代步工具等，配合安检。赛前读规程，科学备赛，身体不适及时求助，也帮助他人。通过弯道、桥梁等特殊路段时，注意减速避让，避免拥挤碰撞。

3. 提前熟悉参赛流程：10月24-25日请按时前往指定地点领取参赛包，仔细核对物资清单；比赛当天建议乘坐接驳车抵达起点（中金快速路），完成检录、热身等流程，预留充足时间。

注意事项

赛后畅游：解锁中江宝藏玩儿法

跑过一座城，更要读懂一座城。我们为您整理了涵盖自然、红色、人文的三大游玩路线+一个精品点位，从马拉松沿线的音乐山谷、荷塘聚落，到红色熏陶路线的黄继光纪念馆、继光故居，再到“江”味十足的挂面村与非遗体验，每一处都藏着中江的独特魅力。跑完马拉松，不妨放慢脚步，让中江的风光与文化治愈您的疲惫。

中将全景俯瞰图

住宿指南：舒心休憩好帮手

一场充实的旅程，离不开舒适的住宿。我们为您筛选了中江不同地方、不同风格的住宿选择，无论是靠近赛道的便捷酒店，还是充满田园风情的乡村民宿，都能满足您的需求。提前预订，让您的中江之行更安心。

住宿推荐

味蕾寻味：解锁中江烟火气

奔跑的能量补给，藏在城市的烟火滋味里。我们精选了涵盖特色小吃、地道中餐的优质餐饮选择，从劲道面食到热辣火锅，用舌尖读懂中江的热情。

餐饮推荐

路线与交通：提前规划不迷路

为保障比赛顺利进行，赛事期间部分路段将实施交通管制。请务必提前查看赛道路线图及交通管制详情，合理规划出行时间与方式。无论是前往起点、赛后返程，还是游玩途中，都能避开拥堵，高效出行。

交通管制情况

天气提示：适时添衣防着凉

据最新天气预报，10月26日中江气温预计在12-20℃，早晚温差较大，且可能伴有微风。建议您赛前穿着轻便保暖的外套，抵达起点后根据体感温度调整；比赛过程中选择透气吸汗的运动衣物，赛后及时添加外套，避免出汗后着凉，影响后续行程。

亲爱的跑者，从踏上赛道的那一刻起，您便是中江最耀眼的风景。而当您卸下跑鞋，中江的每一寸土地、每一段故事，都在等待与您相遇。愿您在赛道上全力以赴，也能在这座城市里收获满满。10月26日上午8:00，继光之路2025中江半程马拉松，静候您的到来！

图源：中江融媒