如果观察一下中国历史，会发现古代华夏的皇帝平均寿命很短。

很多电视剧提到晚年秦始皇的时候，都喜欢打造出一个白发苍苍、老态龙钟的形象。但其实秦始皇驾崩的时候也就50岁上下，如果按照21世纪的标准来看，这个年龄距离退休还远很多。

当然，长寿的君王也是存在的：比如西汉初年南越国的皇帝赵佗就是例子。赵佗原本是秦朝派驻到岭南的地方官。秦崩盘以后，赵佗割据岭南建议南越国，自立为皇帝。之后赵佗一直活到汉武帝时代才去世，赵佗去世的时候，已经百岁左右了。活到这个年龄的皇帝，在中国历史上很罕见。

此外，南北朝时期，南朝的梁武帝也很长寿。

当然，这不影响皇帝平均寿命很短这个现实。那么，为什么古代中国的皇帝平均寿命很短？

个人认为：

1、工作强度大

皇帝的工作强度很大。当然这个工作强度很大程度源于心理、精神压力。

其实任何一个合格的皇帝，都需要具备很强的猜忌心理。这个猜忌心理有个别称，叫帝王心术。对于帝王来说，猜忌、宁杀错不放过是很必要的。原因很简单：因为皇帝一旦判断失误，必然会被推翻下台。可话说，在中国历史上，被推翻的皇帝有几个好下场的？

也因为皇帝的乱猜忌，导致了中国历史上的很多悲剧发生。比如周亚夫之死就是个例子。

不过，皇帝也不能怀疑谁就杀谁，如果按照这个逻辑，岂不是得满朝文武大臣都给杀光了？所以皇帝还得判断一下自己的怀疑。这种情况下，是很耗费心血的。所以很多皇帝不自觉中就在猜忌、内耗之下，缩短了寿命。

2、享乐过度，医学不给力

此外，享乐过度+医学不给力，也是皇帝命短的原因之一。

古代医学水平比较落后：尤其是疾病产生方面，医学理念不如现在这么清晰。这也导致古代皇帝因为享乐过度而得了疾病，但却无法逆转。

元朝是一个明显的例子。

从忽必烈推翻南宋，到元顺帝逃亡漠北，这段历史加在一起还不到100年。这期间，除了忽必烈和元顺帝之外，其余的元朝皇帝，普遍在位三五年就没命了。而现代视角认为，元朝皇帝奉行高油脂的饮食，导致心脑血管出现问题。但是古代人的医学意识不到这一点。所以元朝皇帝心脑血管有了疾病以后，依旧纵情饮酒和高油脂饮食，于是，没过几年，就因为心脑血管疾病而死。

当然不光元朝，其他的很多朝代，也有类似这种模式，影响了皇帝寿命。

当然，除了元朝皇帝喜欢喝酒吃肉而影响寿命，好色也影响寿命：比如南宋的宋度宗就是例子。

3、非自然死亡

此外，非自然死亡，也是古代皇帝比较命短的原因之一。

在古代中国，因为权力斗争等问题，所以很多皇帝往往因为判断错误，或者其他非主观原因而被无端杀害。这些皇帝去世的时候，年纪一般都很小：比如秦朝的二世皇帝被杀的时候还是个小青年，西汉的前后少帝被害的时候还是儿童。这些都是死于非命的皇帝。

甚至东汉历史上，还出现“东汉幼儿园”的调侃：权臣为了弄权，喜欢拥立小孩当皇帝。但是很多小孩没等长大，或者成年没多久，就因为很多因素而死了。所以从统计学数据来看，这也拉低了皇帝的平均寿命问题。

末代皇帝往往也都死于非命，并且很多也都年纪不大：比如明朝的崇祯帝就是壮年时候自尽的。