51 岁清华晨跑大神刘小平离世！前天还报铁三，8 年自律没躲过意外！

生命在于运动，但是有时候过度运动反而会适得其反，所以大家平时的锻炼中，还是要根据身体情况适可而止。

毕竟身体才是第一位，不过现实生活里有很多爱好运动的健身达人，反而随着年龄的增长没有意识到这一点，让人唏嘘不已！

就在9.18日，有网友发文悼念一位去世的好友，经过了解原来被悼念的就是刘小平，曾经在清华园晨跑8年的健身爱好者。

据悉，他于9月15日不幸去世，年仅51岁，这个美好的年华！

好友回忆说，9.10日还一起庆祝教师节，15号您就走了。显得特别的错愕和震惊。

还说刘小平是那么热爱生活热爱运动，热情乐观积极努力的一个人。

这话也不仅仅是他说说而已，而是刘小平平日里就是一个这样很自律的人。

据悉，他在9.14日，也就是去世前一天还在跑步，并且还报了铁人三项。

好友发布的这条悼念文里，刘小平穿着紧身运动衣，自由洒脱的在奔跑。可以看出他的身材是很壮硕的，并且身体条件看起来比一般人要强壮许多。

究竟是什么原因去世了呢？也引发很多网友的不解和好奇。

这位好友追忆了刘小平的生前点点滴滴，据他回忆说，刘小平是一个爱运动，爱冬泳的人，并且他平时的训练强度并不算大。

真是怎么也想不明白，这样让人心痛的意外会发生在刘小平身上。

最后这位好友也发自肺腑的告诫网友，多多关注身体指标变化，并且做好检查。

此外，好好补充营养，好好吃饭，适度运动，并且找到适合自己的缓解压力的办法，这也是他给出的建议。

这些话放之四海而皆准，因为这些都是健康素养的基本要素，希望大家在日常生活里一定要以身体为根本，这是革命的本钱。

人生最后一程，有来自全国各地的好友来送别刘小平。回忆起10年的共同跑步生涯，还恍若昨日历历在目。

可是，当“起灵”两个字响起来的时候，也只能泪流满面的护送着他，看着他离大家渐行渐远。

刘小平8年前加入清华晨跑队，数十年如一日，不仅锻炼了一身肌肉，和朋友的合影里也看不出任何异常。

刘小平曾说一个好爸爸和好同事，不论生活和工作都做得很出色，赢得了大家的一致认可。

他的儿子说，爸爸在人生这场马拉松上，是提前冲线了，自己会承担起接下来的责任。

刘小平把儿子培养成了大学生，也承担起该有的责任。

他的同事说，有刘小平在，就会觉得很安稳，他是定海神针一般的存在。

这么多年坚持跑步下来，刘小平也一直保持着科学的锻炼，就在去世的前一晚，他还有说有笑甚至还在跑步，谁能想到一个鲜活的生命就这样悄然而逝，留下了太多的遗憾和不舍。

话说回来，人到了一定年纪，一定要及时的体检，有什么问题也可以遏制在摇篮里，不仅要科学锻炼，也要及时关注身体的变化，毕竟身体永远是1，没有1有再多的0又有什么用呢？

希望大家都能珍惜眼前人，珍惜生活里的点点滴滴，健康快乐的度过每一天！