1974年的一天，周恩来总理在中南海向毛主席汇报工作，他注意到主席好几次拿起桌上的香烟，抽出一支不停地摩挲，还时不时放在鼻子下闻着。

周总理忍不住劝道：“主席，实在想抽，就抽一根吧。”毛主席听了却连连摆手，说：“不抽，既然说戒烟，就不能再抽。”

谁也没有想到，这一次，抽了几十年的烟，真的就被主席戒掉了。

曾经有警卫人员回忆，毛主席身边不能缺的三样东西，书报、文件和香烟。可见烟对于毛主席的重要性，怎么这一次说戒就戒了呢？其实，在此之前，主席并非是第一次戒烟。

一、让蒋介石赞叹的意志力

说起主席的烟龄，还得追溯到他的青年时期。

整日对国家前途、民族未来忧心忡忡的青年毛泽东，偶然吸了一支同学递过来的烟，感觉到对放松精神、缓解疲劳很有作用，从此便多了这样一个“爱好”。除了“提神醒脑”，主席还发现了抽烟的另一个妙用，帮助自己深入群众。1927年，在考察湖南农民运动时，主席和老乡们一起“吸土烟”，让他对革命的宣讲和推动更受欢迎和爱戴。

当年，斯诺采访毛主席时曾经问过他：“为什么要抽这么多烟。”主席感慨说：“革命工作辛苦，我在没有头绪时喜欢抽烟，慢慢就成了习惯。”他甚至笑称，自己“抽百家烟”。

不过，烟不离手的毛主席，也可以连续四十多天不抽。这就不得不说起主席的一次“主动戒烟”。

1945年8月29日，抗日战争胜利。随之而来的就是中国该如何建设发展的问题，迫于当时国际上和国内的舆论压力，蒋介石邀请毛主席前往重庆谈判。

当然，国民党方面对谈判并没有任何诚意的，并且对我党人员时刻提防、秘密监视。随即，他们发现了一个问题——传闻中嗜烟如命、每天都要抽几十支烟的毛泽东，在重庆这么多天来，居然一直没有碰过烟。

原来，毛主席在得知蒋介石不喜欢烟味之后，为了谈判的顺利完进行，也为了表示我党的诚意和尊重，硬是依靠自己的意志力，强行戒烟了四十多天。

当蒋介石知道这个消息后，不由感叹说：“毛泽东这个人不简单，居然有这样顽强的自控能力。轻视不得啊！”

二、因为斯大林而戒烟

如果说重庆谈判时的“主动戒烟”并不是出于本意的话，解放后，毛主席也曾经对“戒烟”有过健康方面的认知。

抽烟提神或许是一种心理暗示，或者真实感受，然而，随着新中国成立，卫生健康知识的普及，抽烟对人体的伤害性被越来越多的人知晓。而主席“烟不离手”的习惯自然也就让身边人为他担忧，但是，戒烟对于一个“老烟民”来说谈何容易。

建国后，毛主席的工作更加繁重，每天要处理很多事情。所以，虽然主席也知道吸烟有害健康，甚至还告诫身边人“不要学我”，他自己的“戒烟计划”却是一拖再拖。

最后，让主席下定决心戒烟，是因为斯大林的逝世。

1957年，毛主席接见苏联访华团时，苏联伏罗希洛夫元帅很认真地说：“要是斯大林同志听从医生的话，把香烟戒掉，也许他就不会这么快离开我们。”

这些话引起了毛主席的重视，为此他决定戒烟。从开始的一支烟分成两次抽完，到慢慢地尽量减少数量，毛主席终于在有一天捻灭了香烟后说：“不让帝国主义的烟死灰复燃。”

值得一提的是，这一席话让周围的人笑了起来，主席也因此长达十个月的时间没有吸烟。

只是，刚刚成立的新中国，百废待兴，有太多的繁重工作和问题需要主席去思考，主席的戒烟终于在一个个不眠之夜中“失败”。尽管如此，大家还是都为这段时间主席因为戒烟而对身体有所休养而高兴。

三、李先念故意抽雪茄

1965年时，毛主席得了一次感冒。即便如此，当时已经七十多岁的老人家却还是习惯性地掏出烟来吸。

长年“烟气浸润”的嗓子，一下子被呛得难受，毛主席顿时猛烈咳嗽起来。但是，犯了烟瘾的毛主席还是没放下手里的烟，抽几口咳几声。同志们看在眼里，疼在心上。该如何减少抽烟对主席健康的危害呢？大家私下里都想着办法，其中就有李先念同志。

1969年的中央政治局会议上，看到毛主席面露疲色，正打算掏出香烟“提神”的时候，李先念同志抢先拿出自己兜里的雪茄点燃。

顿时，屋子里飘起的香味引起了毛主席的注意，看到主席望向自己，李先念就递给主席一根雪茄，并且帮主席点燃。

主席很认真地吸了一口烟，慢慢品着，突然说：“好你个李先念，这么好的烟怎么早不拿出来！”他的话，引得众人大笑。

听到毛主席说好，李先念比其他同志笑得更加开心。原来，这种雪茄是他为了主席的健康请人特制的，不仅尼古丁的伤害更小，而且如果过一段时间不吸，雪茄会自动熄灭，不仅健康，也更安全。因此，他故意在主席面前拿出来，就是要等着主席来发现。

事后，毛主席知道了实情，也被同志们的关怀所感动，后来，在很长一段时间，他就只抽李先念提供的这种雪茄。

只可惜，随着年龄的增大，毛主席的身体健康状况越来越不好。最终，在周总理等革命战友和周围医务人员、工作人员的反复劝说下，主席又一次做了“戒烟”的决定。

拒绝周恩来总理“抽一支”的劝说，就是主席最后一次戒烟。而且，从此以后，毛主席连闻味儿“过烟瘾”的习惯也戒掉了，让工作人员收走了房间里所有和烟有关的东西，直到永远地离开我们，再没有抽一口烟。

可以这么说，香烟见证了毛主席的伟大一生，见证了他为革命事业殚精竭虑的奋斗，艰苦卓绝的历程，也见证过他大局为重时的意志和自律，说到做到的坚定与决心。