宫宝田是清朝最后一位大内高手，他曾经保护过慈禧和光绪，并得到了黄马褂的赏赐，晚年广收门徒，成了一代宗师，在他去世后，还以他为原型拍了一部电影《一代宗师》。电影或多或少都是经过美化的，所以不少人都有这样的疑问，宫宝田的功夫究竟有多高呢？说出来你可能不信。

1870年，宫宝田出生于山东的一户贫困人家，因为家庭贫困，所以自记事开始，宫宝田就开始帮着家里干农活了，也正是因为这样锻炼了宫保田吃苦耐劳的精神和强健的体魄。宫宝田13岁的时候，经人介绍去了一家米铺工作，因为这家米铺与各大王府都有合作，所以宫宝田经常要去王府中送米。

宫宝田有一次去王府中送米的时候偶遇了尹福，尹福是王府的侍卫，他第一次见宫宝田的时候就觉得他是个奇才，很适合练武，从此便对宫宝田非常留意。经过一阵观察之后，尹福决定收宫宝田为徒，他觉得这个弟子不错，还将他带给了自己的师傅董海川认识。

董海川见到宫宝田之后对他连连称赞，并嘱咐尹福一定要好好栽培他。于是宫宝田便跟着尹福练起了八卦掌，尹福对他的要求很严格，并将自己毕生所学毫无保留的教给了宫宝田，五年之后，宫宝田学有所成。董海川见他是个练武的好材料，便亲自训练他。

宫宝田聪明伶俐，学东西又快，所以宫宝田小小年纪便以身怀绝技，尤其是那一身轻功，令人赞叹不已。宫宝田23岁那年，已经学会了尹福和董海川的绝学，之后尹福便将他介绍给了王爷，王爷起初并不重视他，直到他耍了一套功夫之后，王爷才对他刮目相看，还将他介绍到了宫中当差，专门保护皇上和慈禧。

因为宫宝田有一身好武功，所以他很快就成了大内侍卫，有一次慈禧和光绪遇到了危险，宫宝田挺身而出，救了他们，因此慈禧赏赐了他一件黄马褂，还升了他的官职，成了四品带刀侍卫。宫宝田升官了之后，心中仍怀着正义，由于他认识到了朝廷的腐败，因此毅然辞官回家，在家开武馆，收徒弟。

1922年，张作霖听说了宫宝田的大名，想让他过来保护自己，但是他不是个轻易相信别人的人，所以对宫宝田提出了质疑。宫宝田也不对他废话，直接就说用他手中的枪来比试，你开三枪，看你开枪的速度快，还是我的速度快，张作霖不服气，便答应了。

宫宝田身手敏捷，成功的躲掉了前面两枪，正在张作霖准备开第三枪的时候，宫宝田已经走到了他的身后，跟他说如果我想要你的命，你觉得你逃得掉吗？他的功夫如此之高，如果不是亲耳听到，想必你也可能不信吧。至此，张作霖对他心服口服，让他贴身保护自己。

有好几次，张作霖遇到危险的时候，都是宫宝田把他救出来的。但宫宝田有一次回家了，张作霖没人保护，因此遇害。张作霖去世后，宫宝田回老家了，并开了一家武馆，将自己的功夫倾囊相授，由于宫宝田的名气大，很多人慕名而来，宫宝田就此成了一代宗师。