在古代，我国的医学技术并不发达，加上一些其他的因素，那时候人们的平均寿命都比较短，尤其是皇帝，按理来说，皇帝吃穿不愁，也有人照顾，理应是长寿的人群才对，但由于操劳政事，纵淫享乐等种种原因，很多皇帝正值壮年时期就突然没了，古代的皇帝是非常惜命的，为了能够有更高的寿命，有的皇帝终其一生都在寻求长生之道。

在众多的皇帝中，最出名的就是秦始皇了，当时秦始皇为了寻求长生不老的秘诀，遍寻天下术士，不惜耗费人力来炼制丹药，但这终究是一场自以为是的幻想罢了。要说古代皇帝都短寿，当然不是，在中国历史上，有两位皇帝可谓是历史上所有皇帝里寿命长

得

了，这两位就是康熙和乾隆。

据历史记载，康熙皇帝活到了

68

岁，在位执政

60

年，乾隆皇帝更是高寿，活了

89

岁，在位执政

59

年。值得一提的是，在清朝期间，军权集中制度达到了高峰，皇帝把更多的

权力集中

在了自己身上，这使得他们每天需要很长的时间来处理政务，甚至在凌晨四五点就要起床批阅奏折，这样高强度的工作下，能够保持一个良好的体魄，并且如此长寿，实在是一件难得的事情，那么，康熙和乾隆有什么保养秘诀吗？

清朝的统治者为我国的少数民族，他们是属于游牧性质的一个民族，善骑射，这种习惯在清朝成立之后一直被保留了下来，清朝的皇子们从小就要学习骑射等运动，每年甚至会举行狩猎活动。

而康熙皇帝是骑射的爱好狂热爱好者，在他六十岁之后，依然还骑马外出运动，乾隆皇帝更是如此，非常重视骑射，每年都会去围猎，这样注重运动，应该是他们长寿的原因之一了。

在皇宫里，每天都是珍馐美食，吃肉更是经常的事情了，但是康熙帝并不爱荤，而是喜欢是一些素菜，尤其是茄子和小米，加上康熙皇帝自己也非常重视养生和保养，保持一个健康的饮食习惯是他有一个好身体的基础。

当然除了这些，康熙和乾隆皇帝还有一个共同的爱好就是不抽烟，烟草在清朝时期已经非常流行，有很多人因为抽大烟毁掉了自己的身体，康熙帝早早的就戒掉了烟瘾，身体也很健康。而乾隆皇帝因为抽烟导致自己身体出现问题，也下决心要戒烟，最终成功戒掉，两个人都没有抽烟的这个不良嗜好，自然身体就会好一些。

此外，两人也从来不相信会有什么灵丹妙药来使自己长寿，他们更加顺其自然的来看待生老病死这件事情，以前人在炼丹中会加入一些有毒物质，比如铅和汞，吃进去的丹药本来是要长生不老的，却加速了自己生命的进程，康熙和乾隆祖孙二人并不服食这些东西，加上健康的饮食和良好的生活习惯，自然能够活得更加长寿一些。