今天在刷短视频的时候，发现有一位大哥跑者是真厉害啊！简直是让人惊掉下巴……

因为他不仅在跑步，嘴里居然还叼着一根烟，真不知道他是怎么做到边跑步边抽烟的，心肺功能如此的强大吗？

不得不说，这位大哥，你是真牛！

但这牛得有点让人摸不着头脑，毕竟我们跑步是为了啥啊？不就是为了锻炼身体、增强体质嘛！

而而抽烟呢？那可是健康的“头号杀手”之一。

因为从科学的角度来讲，跑步时身体需要大量的氧气来维持运动，肺部会加速呼吸，以摄取更多的氧气。

而此时抽烟，香烟燃烧产生的一氧化碳、尼古丁等有害物质会随着呼吸大量进入肺部。

这些有害物质会降低血液携带氧气的能力，让身体更加缺氧！

像大哥这样长此以往跑下去，不仅跑步的健身效果怕是要大打折扣，甚至可能还会对身体造成更严重的伤害。

但后来在网上一了解才发现，这位“边跑步边抽烟”的大哥可不是偶尔跑步这么干，而是跑马拉松的时候还边跑边抽烟呢！

甚至在网上还特别火，因为他的全马成绩据说都在330以内！

真的令人大跌眼镜，实属罕见啊！

别说一个正常人跑完马拉松有多难了，他居然还能烟不离手的跑完全程，只能说烟瘾是真的大，但肺是真的牛！

曾有医学数据显示：跑步和抽烟同步进行时，烟草毒素吸收效率提升40%，运动损伤风险增加3倍。

所以也建议这些硬核玩家们至少遵守"两小时隔离原则"——在跑步前后预留足够代谢时间！

虽然每个人都有自己的习惯和喜好，我们尊重每个人的选择。

但在追求自己所谓“独特”的同时，也得考虑考虑对自己和他人的影响，毕竟大哥拿“香烟”当补给的时候，也要考虑一下周围跑者的感受哦。

毕竟二手烟中也含有大量的有害物质，对不抽烟的人来说，这简直就是“被动伤害”。

其实在现实中也有很多跑者喜欢跑后抽烟，但是像大哥这样边跑边抽的实属少见，但总的来说跑步是个好运动，咱们就好好享受跑步带来的快乐和健康，关于抽烟这事儿，能戒就戒了吧，毕竟健康才是最大的财富。

别再像这位大哥一样，整出个边跑步边抽烟的“神操作”啦！

当然，也有人会对此提出异议，表示：“我抽了一辈子烟了，也很难戒掉。”

确实，对于那些有着多年烟龄的人来说，戒烟并非易事！但是在跑步的时候能不抽还是不抽吧，还有就是跑完结束以后想抽的话，最好找个空旷的地方去抽。

因为确实我也体验过在跑团那些人跑后在旁边抽烟带来的“窒息感”很难受！

对于这位大哥的神操作，你是怎么看的呢？