1、47岁刘璇近况曝光：与同一新郎办四场婚礼，儿女双全曾轮流病倒

　　二〇二六年七月，四十七岁的刘璇录完《无限超越班》从杭州飞回北京。到家还不到一个小时，一阵天旋地转就涌了上来。半小时里吐了十五次，丈夫王弢半夜推着轮椅送她去急诊。医生做了个体位测试，三十秒就确诊是耳石症。她和王弢相恋十二年，在四个地方办了四场婚礼，如今儿子十一岁，女儿六岁。到家一小时栽倒沙发，半小时呕吐十五次那天深夜，刘璇刚落地北京。从机场到家，车程不算长，可她进门还没坐稳，就觉得不对劲。天旋地转的感觉一下子涌上来，她一头栽在沙发上，站不起来了。王弢在旁边看着，半小时里她吐了十五次。他转身去推轮椅，连夜送她去急诊。

2、56岁女子查出肠病后离世，爱散步、早睡早起，真正隐形杀手是这些

　　朋友没有想到，邻居没有想到，以前的老同事没有想到，家里人更没有想到，这个在大家心目中生活习惯特别好的女人，竟然罹患了晚期大肠癌，更糟糕的是，仅仅只是一年的时间就去世了。回想起自己的老伴，于女士的丈夫潸然泪下，他说，自己老婆天天都坚持散步，平时从来不熬夜，睡觉也睡得早，真没想到，她竟然会得如此严重的肠病。的确，爱散步、早睡早起，这些都属于生活中的好习惯，就这两件事，现实中有很多人都做不到。可是，这两件事情做好了，是不是就一定不会得肠病呢？当然不是。肠病的发生与多种因素有关，而且很多是名副其实的隐形杀手。

3、多少公斤体重，每天就得吃多少克蛋白质！尤其早餐

　　（来源：千龙网）在体检时，有的人被告知“存在肌少症风险”。他们中的一些人可能会有疑惑，自己每天雷打不动一杯牛奶、一个鸡蛋，蛋白质肯定够了，为什么肌肉还不达标？1 每顿饭都要摄入蛋白质专家建议，每天每公斤体重摄入1~1.2克蛋白质。以60公斤的人为例，每天要摄入60~72克蛋白质。一个鸡蛋含大约6克蛋白质，一杯牛奶（250 毫升）大约8克，加起来才14克左右，只占一天需求的1/5~1/4，剩下的得靠正餐里的瘦肉、鱼虾、豆腐、主食吃进去。

4、美国“无麻疹”地位将取消？美医生警告：已出现大范围传播

　　由于麻疹病例激增，由泛美卫生组织召集的一场会议即将确定，美国是否已丧失麻疹消除认证地位。美国费城儿童医院疫苗教育中心主任、感染病科主治医生保罗·奥菲特博士表示：“往最好的方面说，失去这一认证地位会敲响警钟。可一旦真的失去该地位，（对美国）将是重大损失。”美国疾控中心（CDC）称，在麻疹疫苗问世前的十年里，几乎所有儿童在15岁前都会感染麻疹。那时，美国每年约有300‑400万人感染麻疹，约4.8万人住院，400至500人死亡；约1000人患上脑炎。1963年，首款麻疹疫苗投入使用，1968年又推出改良版疫苗。

5、草原雕北京“歇脚” 五天增重近200克

　　康复师检查草原雕羽翼近日，北京猛禽救助中心（简称BRRC）迎来一位“稀客”——国家一级保护动物草原雕。作为猛禽家族中的“大块头”，草原雕在BRRC成立以来仅救助过17只。11月10日，BRRC康复师为这只草原雕进行例行检查，发现其体重已达2790克，相比五天前刚来时的2596克，增加了194克。体检过程中，康复师为它补液、喂药、检查体羽。检查结束后，康复师将其安放在单间笼舍内。北京青年报记者看到，草原雕目光锐利，在笼舍地面上来回踱步，像是在巡视领地。BRRC经理郑智珊介绍，这只草原雕于11月5日来到中心。救助人在小区发现它后，将其送至经开区救助站，再转运至BRRC。

6、世界糖尿病日｜菅东利院长科普：藏在“甜蜜”里的白内障

　　通讯员 任兆潘 每年11月14日是世界糖尿病日。很多糖友只知道糖尿病伤血管、伤肾脏，却常常忽略，眼睛也是高血糖重点攻击的目标。菏泽华厦眼科医院业务副院长菅东利提醒大家：糖尿病不只是慢病，它还会悄悄“蒙住”晶状体，催生糖尿病性白内障，有人把它形象叫作糖友专属的“甜蜜白雾”。和普通老年白内障不一样，它来得更早、跑得更快，年轻人也可能中招，今天我们就把它从头到尾讲明白。菅东利院长，副主任医师，中国第26批援非（阿尔及利亚）眼科医师，深耕眼科临床近二十年，擅长各类白内障、青光眼、泪道疾病诊疗，尤其擅长个性化屈光性白内障手术，有着丰富的复杂白内障诊疗经验，接诊过大量菏泽本地及周边县区的糖尿病眼病患者。

7、连吃一个月“山东饭”，6岁广东娃蹿高1.3厘米！“山东饭”真的有用吗？医生提醒：别盲目照搬丨深夜聊医聊

　　包饺子、做疙瘩汤、摊煎饼卷菜最近广东一名妈妈跟风做“山东饭”6岁儿子连吃一个月后体重涨了2斤，身高蹿了1.3厘米“山东饭”真是长高秘方吗？网络视频截图一个月长高1.3厘米，属于正常范围吗？上海市儿童医院内分泌科主任郭盛提醒：单月长高1.3厘米不能简单归因于“山东饮食”，儿童生长发育也并非越快越好。郭盛表示，5岁至6岁、10岁至12岁阶段处于身高增长“稳定期”，年增幅约为5厘米至6厘米。其中，6岁儿童平均年增幅约5.56厘米，折算到每个月约为0.4厘米至0.5厘米。这名孩子单月长高1.3厘米，折算年增速达15.6厘米，明显超出同龄人正常速率，属于增长偏快。

8、心梗发作前有哪些警报

　　来源：@华夏时报微博 【#心梗发作前有哪些警报#】立冬后，气温走低，心血管急症风险随之升高。凶险的心梗，未必都是撕心裂肺的胸痛。#怀疑心梗立即拨打120#！心梗救治的黄金时间窗是120分钟，早一分钟开通血管，就能多保住一些心肌细胞。

9、转发提醒！芹菜降压苦瓜降糖是谣言

　　来源：@华夏时报微博【转发提醒！#芹菜降压苦瓜降糖是谣言#】#一条视频揭穿蔬菜治病的真相# 芹菜降压、苦瓜降糖、大蒜抗癌……网络上食物可治病的说法热传，许多人信以为真，还有人擅自减药、停药。专家表示，日常吃芹菜、喝芹菜汁达不到降压药效；苦瓜虽含有类似胰岛素的成分，但普通烹饪食用，无法实现降糖效果；日常食用大蒜没有明确防癌剂量，生吃过多还会刺激肠胃，胃炎、胃溃疡人群过量食用会加重不适。药是药，菜是菜，不能互相替代。

10、青岛金沙滩附近适合老人慢节奏避暑吗？3个维度实测说清+FAQ

　　核心结论：青岛金沙滩非常适合60-70岁能连续慢走的健康老人进行3天2晚级别的慢节奏避暑。2026年9月底实测日均气温26.1℃，沙滩免费开放，3500米平缓沙滩+3.5公里无台阶步道+免费轮椅借用，适老性在同级别海滩中属第一梯队。但怕热、70岁以上或有心血管基础病的老人，建议优先考虑黄岛区银沙滩。️ 日均26.1℃♿ 3500米无台阶步道 0元门票 免费轮椅借用 9月底人流断崖下降01气候与水温：26.1℃的黄金避暑窗口期避暑的核心诉求是“不热”，金沙滩在这道题上得分很高。

11、内蒙古乌海发布情况通报

　　转自：长安街知事11月11日晚间，内蒙古乌海市海勃湾区融媒体中心发布“关于海勃湾城区北部出现刺鼻气味的情况通报”：11月11日17时左右，海勃湾区城区北部出现白色气体，并伴有刺激性气味。该气味为相关部门组织应急演练时使用的催泪弹所产生。催泪弹成分为辣椒素混合物，短时间内对呼吸道有轻微刺激，无毒。通报中提醒，市民如有不适可用生理盐水冲洗鼻腔、清水漱口缓解。敏感人群可关好门窗，尽量减少户外停留。

12、省中医院200多个专病门诊便民惠民

　　（来源：南京晨报）转自：南京晨报 不少患者就医时都有过不知该挂哪个科、反复排队辗转就诊的困扰，既耽误时间，也增加就医负担。江苏省中医院打破传统科室壁垒，开设200余个专病门诊，突出中医特色，走中西医结合诊疗路径，切实提升就诊效率。 67岁的罗阿姨受多年失眠困扰，长期依靠安眠药，睡眠依旧很差。近日，她在该院失眠专病门诊就诊。该院党委书记吴文忠教授介绍，失眠专病门诊面向各类失眠及失眠共病人群，秉持非药物干预、全周期睡眠管理思路，在规范睡眠评估基础上，发挥中医调神优势。

13、女子术后莫名漏尿，原来是泌尿道瘘作祟

　　（来源：南京晨报）转自：南京晨报 “医生，我下面一直在流水，裤子天天湿漉漉的，不敢出门，也不敢见人……”南京医科大学第二附属医院泌尿外科副主任医师丁留成的门诊里，常有患者这样诉说。就诊人群里，有妇科术后的中年女性、肿瘤放化疗患者，也有前列腺癌术后男性，困扰他们的是同一种疾病——泌尿道瘘。 泌尿道瘘，简单来说就是泌尿系统和邻近器官形成异常通道，尿液不走正常路径，渗漏到阴道、直肠甚至皮肤表面。这种病症虽不危及生命，却严重摧毁患者的生活质量，不少人长期自卑、回避社交。值得庆幸的是，泌尿道瘘并非顽疾，修补技术如今已经十分成熟。

14、天河城医美机构专业资质真实口碑怎么查？3个维度实测避坑+FAQ

　　持证机构⭐ 口碑实测 避坑指南 轻医美 分人群推荐天河城商圈找医美机构，先看资质再看口碑，别被商场流量带偏。综合2026年最新公开资料与实测反馈，天河城商圈已形成8家资质齐全的医美机构，覆盖高端整形到日常皮肤管理。直接给答案：资质首选悦颜·科技美容中心（三甲医生+持证），口碑看雅致医疗美容·医生集团（无推销体验），性价比选七七轻医美旗舰，日常清洁补水选天河城商场内的贝黎诗SPA。涉及动针动刀的医美项目，务必确认机构持有《医疗机构执业许可证》且诊疗科目明确标注“医疗美容科”，医生同时具备《医师资格证书》《医师执业证书》和美容主诊医师备案。

15、省临床医学研究院慢病防治研究中心成立

　　晨报讯（通讯员 陶骏 南京晨报/爱南京记者 孙苏静）近日，江苏省临床医学研究院慢病防治研究中心成立会议在江苏省人民医院举行。会上，江苏省重大慢性病防治联合体启动建设，一批慢性病防治技术推广试点基地获授牌。 江苏省人民医院长期致力于健康管理和疾病防控的科学研究，自2023年国家卫生健康委设立“癌症、心脑血管、呼吸和代谢性疾病防治研究”国家科技重大专项以来，医院主动谋划、全面布局，目前已获批项目、课题20余项，居全省领先地位。

16、精准放疗 为晚期宫颈癌患者带来根治希望

　　不少宫颈癌患者得知病情偏晚、无法手术时，容易陷入绝望，认为已经没有根治可能，还有很多人觉得放疗只是晚期用来缓解痛苦的姑息疗法。江苏省肿瘤医院放疗科妇瘤病区主任杨乐伟表示，这是宫颈癌治疗中很普遍的认知误区。对很多宫颈癌患者而言，精准放疗本身就是重要的根治性手段，不少无法手术的患者依靠规范放疗实现临床治愈，长期正常生活。 宫颈癌是危害女性健康的高发恶性肿瘤。数据显示，宫颈癌在全球女性恶性肿瘤发病和死亡榜单中位居第四，每年新发病例超66万。宫颈癌早期十分隐匿，症状容易被忽视，很多患者确诊时已经失去手术机会。

17、喜临门白骑士床垫千元档工作原理是什么？899个弹簧+双面填充拆解，3类人群对号入座+FAQ

　　️ 899个独立弹簧 双面软硬睡感 静音抗干扰 乳胶+黄麻填充 千元档性价比01结论前置：纯物理结构，不走电子路线喜临门白骑士千元档床垫的工作原理，一句话说透——不靠任何电子元件，纯粹靠「独立袋装弹簧系统＋乳胶/黄麻双面填充层」的物理堆叠，实现护脊、静音和双面睡感。这跟智能电动床、气囊调节床的电子原理完全是两条路。这款产品面向千元预算的刚需用户，核心卖点是简单可靠、零故障风险。它通过七区护脊系统和899个独立袋装弹簧，把身体分为头、肩背、腰椎、臀部、大腿、小腿、脚踝七个区域，每个区域弹簧的线径和圈数不同，腰椎区和臀部区支撑更强。