搜狐名医 | 王凌航教授：如何理性应对今冬传染病
图说 / 北京地坛医院副院长王凌航
出品 | 搜狐健康
整理 | 周亦川
编辑 | 袁月
2023年12月27日下午，由搜狐健康主办的2023搜狐健康年会在北京搜狐媒体大厦举行。年会聚焦“做自己健康第一责任人”主题。北京地坛医院副院长王凌航的演讲主题是《如何理性应对今冬传染病》。
王凌航说，每年冬春季节是呼吸道传染病的高发季，经过生物医学多年发展，我们对流感已经有了很好的武器-流感疫苗，可以预防当季流感发病。当前新冠JN.1变异体是全球的热点，目前新加坡已经出现相关的病毒感染病例明显增多，社会呼吸道疾病风险增加，他们的现实状况可以给我们提供信息指引。
免疫力是我们对抗病原体的有效武器。免疫力可以得到锻炼，就像肌肉一样经常锻炼，负荷能够提高，但与肌肉锻炼相比，如果都是与真实病原体的直接短兵相接发生对抗，就存在较大的风险和健康损害。其实更安全的“训练”方式是疫苗接种，让我们的免疫系统提前识别了某种病原体的特征，下次遇到真的病原体就可以有效展开免疫防御系统，起到良好的防御效应。
除了自身的免疫力，人类平均寿命能够从既往三四十岁达到现在的接近80岁，疫苗的效用功不可没。脊髓灰质炎疫苗的推广让小儿麻痹症导致的肌体残疾障碍非常罕见，此外其他的疫苗可预防传染病包括麻疹、水痘现在在传染病房也都很少见了。流感疫苗应用已经有多年的历史，使用安全，广泛接种后可以构建群体免疫屏障；对个体而言，即使接种疫苗后发生了流感病毒感染也比未接种疫苗的人的症状更轻，恢复缓解也更快，所以为了降低呼吸道疾病的负担，建议每年的流感季都要接种流感疫苗，最理想是每年11月底前就完成流感疫苗的接种。
医生群体本身是界面人群，尽管很多医生是青壮年，但每天接触大量病人，感染后对自己和门诊及住院病人都有风险。医生群体加强流感疫苗接种，同时作为健康理念向患者宣传推荐，是未来改善流感疫接种的重要推动内容。
除了疫苗，戴口罩也是应对冬春季呼吸道传染病的有效应对措施。当前社会已经恢复了正常的工作、生活和社交节奏，不必人人自危时时警惕戴口罩，这是一个相对轻松的环境，但是“君子不立于危墙之下”，在一些高风险环境，密闭空间比如机舱内有人不停咳嗽伴有可疑呼吸道症状，我们就可以主动戴口罩做好相应的防护。另外，勤洗手、保持居室环境定期通风，对于任何呼吸道病原体的防控都能发挥积极有效的作用。
其实我们每个人都应该做好自己的健康第一责任人，或者每个人做家庭看护责任人的时候，都有必要或者有责任了解更多的信息，比如现在流行的到底是些什么样的病原体，针对这样的病原体有疫苗还是有口服药物还是有哪些检测手段，该不该马上去就诊，去哪里就诊既没有交叉感染的风险，又能及时得到评估和治疗。把这些信息搜集完整，我们遇到相应的疾病困扰的时候就能做出更加科学理性的应对。
国家层面经过多年发展，科技创新尤其在生物医药方面有很大的发展和技术储备。期望未来科学发展可以制备通用型的疫苗，在相应的疫苗骨架上嵌入多种病原体的成分，接种后产生针对多种病原体的免疫力，来降低多剂次疫苗接种的负担。科学技术、生物医药都在不断发展，相信未来保障自己的健康我们会有更多的利器。
王凌航强调：
1.传染病理想的应对模式是尽量不得。流感是传染病，我们能不得的时候尽量不要得。
2.大量的科学事实证明，新冠病毒能引起反复感染，但是每次感染会累积加重身体的损害，这样的感染还是应该少得一次尽量少得一次。保持理性应对措施，随时对周围的环境进行评估和采取有针对性的防护策略，恰恰是一种理性的，能保证自己更加健康生活的心态和一种处世的原则。