70岁的李奶奶因为褥疮住进了医院，医生望着臀部的好几个创面，紧皱眉头，用他的话说，当医生二十多年了，从来没见过如此严重的褥疮，其中一个褥疮烂的非常深，里面不停的有脓液渗出。

压疮又称褥疮、压力性溃疡，是一种局限于体位面的皮肤和（或）组织损伤，由于组织长时间受到压力，导致血液供应不足，引起皮肤损伤、溃疡甚至坏死。

为什么会出现褥疮呢？

原来，早在两年前，李奶奶中风以后就导致长期瘫痪在床，生活无法自理，两年的时间过去，她的身体也发生了翻天覆地的变化，下肢肌肉萎缩，关节僵硬变形，由于长期保持一个姿势，导致臀部受压出现了褥疮。

家里人也感慨，像李奶奶这种情况，需要极大的精力和时间去护理，很难面面俱到，长期瘫痪在床，不仅让李奶奶的生活质量严重下降，还让家里人照顾得身心俱疲。

的确，久病床前无孝子，年龄大了，父母能做的不是给子女留下多少家产，而是拥有好的身体，只有身体好了，自己能照顾自己，才不会给子女造成照料负担，才称得上是，家有一老，如有一宝。

医生提醒，随着年龄的增长，人与人的差距变得越来越大，女性如果过了70岁，还能完成这几件事，恭喜你，身体素质还真不错。

第一，过了70岁，依然能自己照顾自己

无论是吃饭还是穿衣，自己的事情自己完成，这样的老人才是最健康最幸福的，可是随着年龄的增长，形形色色的疾病也让老年人的身体每况愈下，很多老年人由于疾病所致，生活无法自理，他们连吃饭穿衣都无法独自完成，这样的老人，生活质量可想而知。

第二，过了70岁，依然能长途跋涉，去遥远的地方旅游

到了70岁，如果你待在一个地方根本不敢外出，或者连家门都不敢出了，这个时候，往往是健康出现了大问题，害怕外出，或者根本无法外出。

那些到了70岁依然能周游世界的老人无疑是幸福的，世界这么大，谁不想去走走呢？但可悲的地方就在于，年轻的时候为了赚钱，拼命工作，没有时间去周游世界，年龄大了，身体每况愈下，即便经济无忧，但也没有了外出的勇气和能力。

第三，过了70岁，依然能热爱生活，有自己的朋友圈，有自己热爱的东西

兴趣，真的很重要。

一个人如果连生活都不热爱，那么活着便如同行尸走肉，毫无意义。

活着，就要去干一些有意义的事情，这样人生才更充实更精彩。

过了70岁，依然能热爱生活，有自己的朋友圈，有自己热爱的东西，这样的老人无疑是幸福的，可如果到了70岁，什么兴趣都没有，每天萎靡不振，连一个朋友都没有，真的变成了老无所依，孤苦伶仃。

第四，过了70岁，依然能学习思考，并且活跃在各种舞台上

年龄大了，只能躲在家里每天无所事事吗？当然不是，现在国家放宽退休年龄了，老了，不等于没用了，很多老年人依然可以在自己擅长的领域大放光彩。

如果一个老人的头脑清晰，记忆力良好，大脑也没有罹患严重的疾病，比如脑血管疾病和阿尔茨海默病，那么，到了70岁，依然能学习思考，并且活跃在各种舞台上，这样的老人，身体素质无疑更好。