你身边有没有那种特别稳定平和、遇事不慌的朋友？

他们似乎不太容易受外界影响，即便遭遇了失恋、失业这类变故，也能很快从阴影中走出来，迅速将生活拉回正轨。

我的一位朋友就是这样的例子。几个月前，她被分手，却依然给人一波澜不惊的感觉：生活规律，很少抱怨，只是有条不紊地运动、读书，带着失恋的伤痛继续生活。

周围朋友都用“强大的自我”形容她，但我后来听她说起才知道，她其实并不是不痛苦， 相反，被前任断崖式分手的伤痛和情绪上的波动常常让她不知所措，之所以能显得很淡定，是因为她找到了强大的“外援团”：

当痛苦情绪袭来时，她会找家人和好朋友聊天，最严重的时候干脆把脸埋在猫的肚子里汲取力量。亲密关系中的问题，在咨询了心理教练后慢慢有了思路，同时通过学习和觉察，了解到从自己的核心需求来看前任并不是对的类型而逐渐释怀……

我发现，她在自身之外构建了一个完善的支持系统，这个系统才是她在任何时候都稳定平和的关键。

为此，KY做了一个尝试， 通过搭建互助社群，来帮助所有想 离开错误关系、彻底走出失恋的人构建一个 温暖、包容的支持系统。

在这个社群空间中，你可以：

- 结识同频KYer， 互相倾听支持

- 匿名提问 求助or在线 助人

- 感受 多元视角分析，收获经验和启发

……

KY互助社群

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3月25日开营

限时 39.9元

KnowYourself

互助社群是什么

KnowYourself互助社群，是以自我探索与成长为目标的心理社群。

你可以通过 匿名求助的方式，讲述自己的故事并提出疑问，由社群中的其他小伙伴给予分析、解答、建议；同时，你也可以 表达个人观点、回应他人求助，让彼此的经验和体会交融，诞生新的启发。

我们会以 专业、标准的社群活动流程发起探讨，构建一个 积极、温暖、抱持的场域，让每位小伙伴都能敞开心扉、畅所欲言。

往期用户评价：

温暖、治愈、有启发

上期参与的KYer们在活动结束后纷纷表示： 真的很有收获！

很多小伙伴 一开始只是旁观，但慢慢地也忍不住下场开始参与讨论，我们的助教老师表示 每天都会收到新的私信，说想要填写匿名求助问卷，因为发现大家提供的视角总是很犀利、很有启发。

当然啦，求助or助人并不是强制参与的，对社恐的小伙伴也非常友好哦~

<<左右往期用户收获>>

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9节音频课

勇敢向错的人说再见

除了温暖的互助环节之外，我们也为大家准备了 9节轻量、精炼的音频课程，不仅仅是在提供 「走出失恋」的心理学解法，也希望 社群中的KYer们一同探讨，增进对彼此感受的理解，互相照见、互相支持。

「向错的人说再见」

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39.9元

一周温暖陪伴

对比市面上的心理互助类产品，我们不仅内容丰富、形式独特，价格也非常有诚意。

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我们的互助社群还有其他主题可供选择~

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「当焦虑遇到回避」

3月25日正式开营

限时 69元

Q&A

Q1：互助社群如何购买？