近日，大S因流感并发肺炎在日本去世的消息引发广泛热议。大S曾凭借《流星花园》《转角遇到爱》等作品收获众多观众的喜爱，她的突然离世令人惋惜，也让大众对流感的危害有了新的认识。

流感发病48小时称为自救的“黄金48小时”，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎。

日本今年冬日流感病例确实很多，病毒以甲型 H1N1 为主。

下面这个曲线就是东京流感发生的大致情况：

流感和普通感冒虽名称相似，但本质差异很大。普通感冒医学上称为“上呼吸道感染”，多由多种病毒引起，像鼻病毒、冠状病毒等，其症状相对较轻，通常表现为打喷嚏、流鼻涕、轻度咳嗽等，一般一周内可自愈。而流感是由特定的流感病毒感染引发的急性呼吸道传染病，主要病原体为甲型和乙型流感病毒，其中甲型流感病毒因其传染性强、变异性高，总是成为人们关注的焦点。

图片来源：丁香医生

流感起病往往十分急促。一旦感染，患者常常迅速出现高热症状，体温可达39℃甚至更高，同时伴有畏寒怕冷，身体会感到极度乏力，仿佛全身的力气都被抽干。

头痛也是常见症状，那种疼痛常常让人难以忍受，还伴随着肌肉酸痛，尤其是四肢、腰背等部位的肌肉，就像经历了剧烈运动后的酸痛感，且这种酸痛感会持续较长时间。在呼吸道方面，咳嗽、流涕、咽痛等症状也比普通感冒严重得多，咳嗽可能较为剧烈，甚至影响正常的生活和休息。

更为严重的是，流感若未得到及时治疗，极易引发一系列并发症。而流感并发的肺炎，就是流感致死的主要原因之一。

根据世界卫生组织（WHO）的估计，每年流感的季节性流行可导致全球 300 万～500 万重症病例，25 万～50 万死亡。

流感病毒具有很强的侵袭性，它能够直接侵犯肺部，导致原发性流感病毒肺炎。当病情进一步发展，还会继发细菌感染，引发细菌性肺炎。此时，患者的症状会进一步加重，除了持续的高热、剧烈咳嗽外，还会出现严重呼吸困难，感觉呼吸变得十分费力，仿佛空气都难以进入肺部。咳出的痰液也可能出现异常，带血或呈现脓性。当肺炎发展到合并休克，或者患者需要借助呼吸机来维持正常呼吸，又或者两种情况同时出现时，就属于重症肺炎范畴。

长沙市中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师陈华妹指出，因重症肺炎被收治进ICU的患者死亡率可高达30%-40%。 大S因流感并发肺炎离世，虽然我们并不清楚她具体的就诊及抢救过程，但这一事件无疑给大家敲响了警钟，让我们看到了流感潜在的巨大危害。

并非所有感染流感的人都会发展成重症，不过 部分特定人群确实存在更高风险。

老年人身体机能衰退，各项器官功能逐渐减弱，免疫系统也不如年轻人强大，面对流感病毒时，身体的抵抗力较弱。

儿童则正处于生长发育阶段，免疫系统尚未完全成熟，对病毒的防御能力有限。

慢性疾病患者，如患有慢性心脏病、肺病、肝病、肾病等，他们的身体长期处于一种相对脆弱的状态，流感病毒的入侵很可能导致原有病情加重。

身体质量指数（BMI）大于30的肥胖者，体内脂肪堆积较多，会影响身体的代谢和免疫功能，在感染流感后，病情也更容易恶化。

妊娠期妇女和围产期女性，由于孕期身体的生理变化，心脏、肺等器官负担加重，免疫系统也会有所改变，使得她们在面对流感时更加脆弱。

面对流感，预防是关键

接种流感疫苗是最经济有效的预防手段。

流感疫苗是根据前一年的病毒流行株来预测并研制的，虽然不能保证100%避免流感，但大量研究和实践证明，它能将患流感就医的风险降低40-60%。更重要的是，它可以显著降低重症流感的发生率，《欧洲监测》发表的一项研究表明，流感疫苗接种对预防ICU入住或死亡的有效性为23%。流感疫苗一般在注射后2周开始发挥作用，产生保护力，这种保护作用大约能持续6个月左右。在流感季节，尤其是那些对流感重症高危人群，包括有基础疾病的人群、65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇以及肥胖人群，建议他们的家属也要尽早去注射疫苗。这样不仅可以保护自身，也能为身边的高危人群筑起一道防护墙。

预防流感日常防护也不能少。

除了接种疫苗，日常防护在预防流感中也极为重要，可以有效降低感染流感的风险。

1. 勤洗手、减少去人多密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间，避免接触呼吸道感染患者。

2. 增强自己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动。

3. 每天定时开窗通风等，对于防流感有一定作用。

4. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量不要触摸眼睛、鼻或口。

5. 建议有呼吸道感染症状的人群以及去空间密闭的环境的人戴好口罩。

万一接触到流感患者，也有应对方法。

对于没有接种疫苗或接种疫苗尚未获得免疫力的重症流感高危人群，建议在接触流感患者后 48小时内采取紧急临时预防措施，目前只有奥司他韦获批用于流感的暴露后预防。例如，重症高危人群中未接种过疫苗或疫苗接种不到2周（尚未形成有效保护）的人，在接触疑似流感的人，或者近期去过公开疫情场所后，可在暴露于病毒后的48小时内服用奥司他韦进行预防。服用方法是每天一次，连续7天，需要注意的是，预防剂量是治疗剂量的一半，而且不可一直服用。

如果已经服用奥司他韦预防流感的人，还是出现了发烧、咳嗽等流感症状，这时不要惊慌，及时就医，在医生的指导下将服用的药物从预防剂量转为治疗剂量即可。

大S的离世为我们敲响了健康警钟，在流感高发的当下，无论是普通大众还是特定高危人群，都应重视流感的预防和治疗。了解流感症状，做好预防措施，一旦出现异常及时就医，才能更好地保护自己和家人的健康。让我们从现在开始，行动起来，积极预防流感，守护好自己和身边人的健康防线。

编辑 | 京教君

内容来源 | 潇湘晨报、北京时间、DeepSeek、丁香医生

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