骨折了就躺着休息最安全?这种观点存在一定的片面性。诚然,骨折初期适当的休息是必要的,能避免骨折部位进一步损伤,减轻疼痛和肿胀。但长期单纯躺着休息会带来诸多弊端。例如,身体长时间不活动会导致肌肉萎缩,影响肌肉力量,不利于日后康复。还可能引发血栓形成,因为血液流动缓慢。同时,关节也会变得僵硬,影响活动度。正确的做法应该是在医生的指导下,结合适当的康复锻炼,包括肌肉的等长收缩、关节的小范围活动等,这样才能促进骨折愈合,提高身体机能,实现更全面的康复。
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