吃苦瓜并没有降血糖的作用
创始人
2024-12-28 14:40:45
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《吃苦瓜与降血糖》
许多人认为吃苦瓜能降血糖，但实际上吃苦瓜并没有降血糖的作用。虽然苦瓜含有多种成分，如苦瓜素等被认为可能与调节血糖有关，但这些成分在体内并不能直接起到降低血糖的功效。糖尿病患者的血糖调节是一个复杂的生理过程，依赖于胰岛素的分泌与作用等多种机制。目前没有足够的科学证据表明，单纯吃苦瓜就可以显著降低血糖水平。不能将吃苦瓜当作降糖的主要手段，患者仍需遵循科学的医疗方案，包括合理饮食、适量运动以及必要时的药物治疗来控制血糖。
目前说苦瓜能降血糖，主要是因为“苦瓜素”。但关于苦瓜素的研究大都是一些动物研究证据，几乎没有人体证据。动物研究跟人体差距太大了，况且动物研究用量也大，人们通过正常饮食很难达到作用剂量。
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