诺如病毒感染进入高发期，这一情况需引起我们高度重视。诺如病毒具有很强的传染性，主要通过粪 - 口途径传播，也可经污染的水源、食物、物品等传播。在这一时期，做好个人防护至关重要。日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。饭前便后认真洗手，使用肥皂和流动水仔细清洗。在公共场所，如学校、幼儿园等人员密集处，更要加强防范。一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医隔离，防止病毒传播给他人，从各个方面谨防病从口入。

诺如病毒是一种传染性很强的病原体，可通过多种方式传播，感染后易导致急性胃肠炎，目前没有特效药物。“每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所，要做好科学防护。”14日，福州市疾控中心副主任医师郑霄雁提醒，进入10月，昼夜温差增大，在众多儿童易感的病毒中，诺如病毒不能不防。

管好一张嘴

谨防病从口入

据介绍，诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，各年龄段人群普遍易感，感染后免疫保护时间较短，且全年均可感染。“病从口入”是诺如病毒感染的最大特点。该病毒主要通过粪—口途径传播，如摄入污染的食物、水，接触病人及病人的排泄物或呕吐物，接触被污染的物体表面，或接触呕吐产生的气溶胶等，均可造成传播。

人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在感染病毒后12至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒胃肠炎为自限性疾病，通常持续2至3天，预后良好，但不排除个别老人、孩子症状严重，持续时间更长。

若出现感染者

做好隔离很重要

诺如病毒胃肠炎患者或隐性感染者应根据病情采取居家或入院隔离措施，患者隔离至症状完全消失后72小时，隐性感染者隔离至检测阴性后72小时。

需要注意的是，食品从业人员、护工、幼儿园保育员等从事服务类工作的患者或隐性感染者，隔离措施与一般患者或隐性感染者相同，但需连续2次，间隔24小时检测阴性后才能恢复工作。

家中如果出现诺如病毒胃肠炎患者，应为患者提供单独的餐具及生活用品，尽量做好隔离，患者不要与家人密切接触，尤其注意不要带病制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。中小学校、托幼机构、培训机构等是诺如病毒胃肠炎疫情的高发场所，要做好学生、职工、食堂工作人员的健康监测，家长应配合学校做好晨午检、因病缺勤登记等工作。

目前治疗诺如病毒胃肠炎没有特效药物，也没有疫苗，以对症或支持治疗为主。若出现相应症状，应立即前往医院就诊。

养成良好卫生习惯

食物煮熟再食用

进入诺如病毒高发季，我们该如何防护？郑霄雁认为，想要将诺如病毒“拒之门外”，良好的手卫生习惯是有效的预防措施。要做到勤洗手，保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动的水洗手，使用消毒湿巾和免洗手消毒剂不能代替洗手；使用含氯消毒剂对污染的环境或物品表面进行消毒。

在学校和家庭中，要帮助孩子养成良好的饮食卫生习惯，不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗干净，牡蛎等贝类海产品必须高温加热，煮熟后再吃。

另外，对诺如病毒污染的环境和场所需要使用含氯制剂进行消毒，以酒精为主要成分的消毒剂对诺如病毒的消毒效果不佳，餐具等可通过煮沸30分钟进行消毒，处理污染物时应做好个人防护。（记者 林文婧）