30岁后，人和人的差距是如何拉开的？
作者 | 罗小月
来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）
生活中有个现象：
刚入社会时，大家都在按部就班地投简历、找工作，收入和成长相差无几；
5年、10年过去，有人一跃成了某个行业的领头羊；有人却困在中年危机里焦虑不已。
人和人的这种状态差距，到底是怎么拉开的？
有人说是因为基因、家境，有人说是情商、努力、机遇......想不清楚的，笼统归结为命运两字。
我不喜欢模糊的思考，具象做拆解，我更喜欢这种说法：人和人的差距，是由环境和思维习惯两大因素构成的。
时代、阶层、原生家庭和出身等环境因素你左右不了，但思维习惯却是你可以左右的。
且往往，思维习惯是你唯一可以撬动命运的支点。
撒切尔夫人有句话：小心你的思想，会变成你的行动，小心你的行动，会变成你的性格，小心你的性格，会变成你的命运。
是以，今天我们会分享6个助你改变自我的思维习惯，相信你一定会有所收获。
职场剧《北上广不相信眼泪》里有个很经典的故事。
工作多年的陈奇雄，竞选经理失败后，找到领导哭诉：
我在公司整整12年，没日没夜加班，没有功劳也有苦劳吧，我这么努力，难道你们看不到吗？
领导却冷眼道：“你的工资不是按‘努力’来算的，它更不是给你升职的理由。”
身边有很多这样的人：所谓的努力，只是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
樊老师在解读《能力陷阱》时讲到过一个故事：
约翰和哈里同时进入一家蔬菜贸易公司。半年后，只有约翰升职加薪，哈里想不通，就去质问老板。
老板把他俩叫来，说：“公司打算预定一批土豆，你们去看看哪里有卖的？”
半小时后，哈里急匆匆跑回来：“二十公里外的蔬菜批发中心有。”
老板又问有几家？哈里说没细看，他再跑去看看。二十分钟后，他气喘吁吁地跑回来了，说有三家。
老板接着问，土豆价钱多少？他还是答不上来。正当他准备再跑回去问时，老板把头转向了约翰。
约翰微微一笑，把卖家地址、价格、谈价空间、运输方式回答得清清楚楚，还带回了样品给老板挑选。
职场分两种人：瞎忙族和高效人士。
前者只知埋头干活，从不多想，老板问起来总是“挤牙膏”式的回答；后者却注重思考事情本质，想清楚再行动。
如果你也想走出低层次勤奋的陷阱，拿到真正的结果，可以试试这2个方法：
1、永远“以终为始”去思考，问自己3个问题
你的目标是什么？
做到至少哪3点，可以保证目标完成？
如果拼尽全力完不成，plan b是什么？
2、曾国藩式高质量“五勤”，请逼自己养成
身勤：好好运动，早睡早起，精力饱满，才经得起世事刁难；
眼勤：多观察，多留神，会看人，工作事半功倍；
手勤：多总结、多复盘、多练习，进步来自复盘；
口勤：下级也好，上级也罢，耐心沟通，沟通，一万次也不为过；
心勤：最重要的，是养成一颗“耐操”“爱思考”的心。
为了免费的东西抢破头、为了直播间福利不睡觉；
为了小便宜欠大人情、为了抢几块钱红包浪费大把时间；
为了挣几百块外快，上班时间干私活，耽误正事......
你身边是不是有很多这样的人？甚至自己也经常陷入这样的误区？
生活中，很多人总是不自觉“免费”上瘾，在芝麻大点的事情上浪费了大量时间。
可也正是这种低层次的追求，不知不觉间阻碍了我们的成长。
就像有句话说的：“整天只知道为琐碎的小事忙碌的人，必然成不了大器。”
人生在世，可做的事情很多，但是真正重要的，其实就那么几件。
工作不是消消乐，而是打boss。
如果你也经常感觉忙不过来，可以试试这2个方法：
1、少做事情，做好事情
《见识》一书里有个让人醍醐灌顶的思维模式：
问：怎么才能每天有更多的时间做事情？
答：你不可能有更多时间，你需要的是跳出原有的思维模式。
常人的思维定势是：“事不做，天会塌下来。”
跳出思维定势则是：先看事情重要性，再舍弃不重要的事。
如果你不能把事情做好，你应该先少做事，而不是让自己更忙。
2、用1天最好的2-3小时，做最重要的事
村上春树写小说时，总是早上4点左右起床写稿，一写就是四五个小时。
这段时间里，他不见任何人，拒绝被任何事打扰。
心理学上有种现象叫做“心流”，是指当人们将精力完全投注在某种活动上时，会产生一种高度的兴奋与充实感。
不但让人高效地完成工作，更能使人达到忘我的境界，产生幸福感。
所以，与其整天低质量地忙碌，不如找到一天中你效率最高的2-3小时，充分享受工作和学习带来的乐趣。
每天能完成1件重要的事，胜过干10件不产生结果的琐事。
这世界上有两种人：
一种乌龟型，想得天花乱坠，却拿不出实际行动；一种猎豹型，一有想法，立马就去落地执行。
很多人总是晚上想了千条路，早上起来走原路。
电影《社交网络》中有这样一个故事。
扎克伯格被女友甩掉之后，当晚灵光一闪，在电脑上开发出了一款社交应用FaceMash，大获成功。
可注意下他开发的时间细节，就能发现一个惊人的秘密：
晚上20:13：回到宿舍；
晚上22:17：开始动手敲代码；
凌晨2:08：同学萨瓦林回来提供了算法公式，随后该产品上线。
也就是说，他只花了6个小时，便完成了产品的设计、开发与上线。
这可是一个小型团队两天的日常工作量。
正因为惊人的行动力，日后他才能推出Facebook，大获成功。
那如何才能做猎豹，不做乌龟？可以试试下面这2个小方法：
1、换掉口头禅
试着把“待会儿再说”“明天再说”换成更具体的“我会在xx时间做”，或者更有激情的“说干就干，现在就做”。
你总是“之后再说”，只会忘在脑后“再也不说”。
2、找到行动扳机
樊老师《搞定》一书中提到一个心理学方法：
比如你想培养读书写作的习惯，那就布置一个你喜欢的书桌，读书写作都在这个环境场进行。
久而久之，只要你坐在这个桌子前，就会很快进入读书写作的专注状态。
这个桌子，就成了触发你行动的扳机，你能拥有的扳机越多，效率越高。
之前，一位专门负责防治有害生物的超市阿姨火了。
别人上岗，顶多也就是在卖场里挥挥拍子，保证顾客面前不出现蚊虫。
但浦赛红不满足于此，她想从源头上防治——
先是研究蚊子，总结出一套“蚊子作息规律”。
然后在超市内外布下“天罗地网”，几乎没有蚊子能逃得过去。
想一想，浦赛红的工作普通吗？太普通了。
可她却把这最微不足道的小事做到了极致，成了“专家”。
这种“专”，不是说她有多高的学历，而是她真正懂得，怎样拉开人和人之间的差距。
反观现实中的大多数人，“大事做不了，小事看不上”，一直说自己没有机会：
刚进公司就觉得不受重用，就只能打打杂；
拥有成为画家的梦想，却不甘心只做个小设计；
想创业赚大钱，却这个怕丢人，干那个怕累。
如果总是眼高手低，不珍惜机会，就永远没有被发现的机会。
要知道，能认真干好一件小事的人，身上是会发光的。只有这种光芒，才能引领他一步步获得更多的机会。
电影《无双》中说道：“任何事，做到极致就是艺术。”
未成名前的张颂文不断演小角色、做小演员打磨演技，最终获得大角色的机会，就是如此。
听过一句很残忍的话：
职场不是淘汰35岁后的人，而是35岁还没有人脉的人。
35岁后靠简历找工作，本身就是一种思维错误。
无论何时，积累人脉是和积累工作能力一样重要的事。
30岁后，这2点请一定记住：
1、内向是性格，外向是技能
外向和内向，只是你的性格底色，并不代表能力高低。
你可以选择：把自己的性格优势发挥到极致，成就价值。
或者：把自己不具备的特点，通过刻意练习，变成一项技能。
我认识的很多优秀的管理者，都是内向性格，但在商务场合依然能谈吐大方，达成合作。
也依然有很多外向的管理者，本身性格大剌剌的，但也能通过练习共情力，和同事深度交心。
永远不要给自己设限，要相信自己的潜能和刻意练习的能量。
2、理解人性
人脉维护的第一层：价值交换。
能够被“利用”，说明你有价值。与其玻璃心的觉得成年人的关系不纯粹，不如刻意培养自己价值交换的能力。
而第二层的关键在于“人情温暖”。
“日常嘘寒问暖，不如关键时刻借10w。”说的也就是这个道理。
相信很多人都有这样的苦恼：
想减肥运动、想读书考证、想升职加薪......但flag总是一个个地倒下。
转眼一年年过去，自己还是一事无成，挫败感满满。
那么，如何才能摆脱这种恶性循环？
我很喜欢樊老师在讲解《反时间管理》这本书时，提到的一个故事。
作者妻子的弟弟叫加文，在21岁时因为意外去世了。
这件事对全家产生了巨大的冲击，他们惊异于一个人的生命竟然能够戛然而止。
所以他们开始认同一个观念：生命在于行动，行动才是人生。
很多人总是说自己有很多的梦想，等退休后、等孩子上了大学就去实现。
但可能到了那天，我们的身体已经没有能力支撑了。
生活总是有太多的不确定，你永远无法等到万事俱备。
不用等到退休再开始，也不要永远“过一阵子”再说。
人生不过3万天，我们要做的是向死而生，过好一天是一天：
1、最小化你的时间颗粒度
过好一天，就是过好这一生。
问：如何避免时间无觉察的匆匆流过？
答：可以通过记录，按照每小时、甚至30分钟的颗粒度去执行和记录，让自己的每一天，有所觉察。
查理芒格，王健林，我们崇拜的大佬都是按照分钟来计算自己的时间的。
2、听樊老师讲《反时间管理》，学会做“特种兵”
比如，上班路上可以听一本书；洗澡的时候可以听播客、网课......
试着让一份时间，制造出多重价值，你会发现自己每天都成就感满满。
工作多年，我见过出生一手烂牌的人，生生打出王炸；
也见过很多人，在安逸的环境里逐渐活成了温水里的青蛙。
30岁之前混得不好，尚可以责怪原生家庭、缺少运气加持。
但30岁后，一个真正成熟的人，就要就要学会自己对自己的选择和成长负责：
既然左右不了环境，就要努力掌控自己、精进自己。
在不可控的范围内保持乐观，在可控的范围内不放弃努力，才是不确定的年代里，我们普通人最大的英雄主义。
点个“在看”，跟各位共勉。
作者 | 罗小月，来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）。
主播 | 绛染 ，电台主播、爱配音，神秘的爱猫人。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
▼点击下方卡片 发现更多美文