1、盐酸阿曲生坦片被纳入2026年国家医保药品目录

　　新快报讯 2026年11月14日，2026年版国家医保药品目录、商业健康保险创新药品目录正式公布。诺华此次收获丰硕，共计2个新产品、3个新适应证成功纳入新版国家医保药品目录，1款产品入选商保创新药目录，覆盖肾病、血液、肿瘤等多个重大疾病治疗领域，核心产品盐酸阿曲生坦片顺利进入医保名单。据了解，盐酸阿曲生坦片于2025年8月获国家药监局批准上市，主要用于降低存在疾病快速进展风险的原发性免疫球蛋白A肾病（IgA肾病）成人患者的蛋白尿，为该类肾病患者提供了全新治疗方案。IgA肾病是我国最常见的原发性肾小球肾炎，国内患者约460万，多发于青壮年群体，属于需长期干预的慢性疾病。

2、夜读｜身体不舒服？可能情绪出了问题！中医提醒：多思伤脾 过喜伤心

　　你有这样的经历吗？一件事反复琢磨，夜里翻来覆去，明明身体没有过度劳累，却胃口变差、浑身乏力；或是听到喜讯、太过兴奋之后，莫名心慌、久久无法入眠。很多人会简单归因为“心思太重”“太容易激动”，劝自己想开一点。其实，情绪从来不是单纯的心理感受，喜怒哀乐，都和我们的脏腑紧紧相连。泰籍华裔中医师张倩在由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品的大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》中分享，在中医五志对应五脏的理论里，喜对应心，怒对应肝，思对应脾胃，恐对应肾。适度的情绪是人体正常的反应，可一旦情绪失控、过度持久，就会向内损伤对应的脏腑，也就是“七情内伤”。

3、26万人研究：常喝这种饮料的人，痛风风险更低？

　　很多尿酸高、痛风人群都知道啤酒、果汁会升高尿酸，那有没有什么饮料对尿酸“很友好”，甚至还能降低痛风风险？有，还真被研究人员找到了！最近一项最新研究系统分析了不同饮品与痛风风险之间的关系，最终发现了一种“尿酸友好型饮料”——咖啡！AI生成图多种饮品对比咖啡堪称“尿酸友好型饮料”2026年10月，一项大型研究纳入了26万余名参与者，覆盖亚洲、北美、南美、欧洲和大洋洲，系统对比了咖啡、酒精、含糖饮料、茶4类饮品与高尿酸、痛风之间的关系。结果发现：咖啡，是4类饮品中唯一显示出“痛风保护性”关联的饮品。 具体来看：✅️ 咖啡：与痛风风险降低相关。

4、罕见病创新药盐酸匹米替尼胶囊被纳入国家医保目录

　　新快报讯 2026年11月14日，默克宣布其创新药物盐酸匹米替尼胶囊正式被纳入国家医保目录，为腱鞘巨细胞瘤（TGCT）患者提供更加可负担的创新治疗选择。TGCT既往又称色素沉着绒毛结节性滑膜炎（PVNS），起源于关节滑膜、滑囊及腱鞘，是一种罕见的局部侵袭性肿瘤，可导致受累关节进行性肿胀、僵硬及活动功能受限，严重影响患者日常活动能力和生活质量。盐酸匹米替尼胶囊于2025年12月获中国国家药品监督管理局批准，用于手术切除可能会导致功能受限或出现较严重并发症的症状性TGCT成年患者。该药是中国首个且目前唯一获批用于系统性治疗TGCT的一类创新药，由和誉医药研发，目前已在美国、加拿大、瑞士获批。

5、高糖高油的“网红食品”，这口“快乐”到底该怎么吃？

　　超长蛋挞、名字长达36个字的糖葫芦……近来，各类“网红食品”在社交平台走红，线下排队几小时、加价代购也挡不住大家尝鲜的热情。热闹背后，它们高糖、高油、高热量的特点也同样引发关注。其实，这类“网红食品”的安全隐患不止起酥油、植脂末、反式脂肪酸……这些配料表里的常客，还有一些潜在风险不能忽视。哪些人尤其要当心？想尝鲜又该如何分、怎么配？听听专家怎么说。图源：央视财经1高糖高油高热量食品的主要风险有哪些？热量容易超标。长期食用会导致体重增加、身材肥胖。部分人群的血糖波动明显。大量糖分摄入后，血糖快速冲高又迅速回落，部分人可能出现心慌、乏力、头晕犯困等症状。加重胃肠负担。

6、这4个小时是“黄金睡眠时间”，错过了很难补回来

　　当下，越来越多人开始重视睡眠质量，尤其是睡眠时长，但有些人可能发现，即便努力睡够8小时，醒来还是觉得昏沉乏力、没精神。其实，睡眠有个“黄金4小时”，晚上23点~凌晨3点睡好了，能够更好地恢复精力、维持健康。《生命时报》邀请专家解读，告诉你如何睡个好觉。晚上23点~凌晨3点对睡眠很重要中西医都建议，如果无法保证睡眠整体时长，这4个小时一定要入睡。这里说的“入睡”不是指“上床”，而是要在23点前进入睡眠状态。中医：肝胆修复关键期子时（晚上23点~次日凌晨1点）对应十二经络的胆经，负责贮藏和排泄胆汁，主导人体阳气生发。

7、供暖季当心“暖气病”，专家提醒做好这几件事

　　（人民日报健康客户端记者 赵萌萌）11月15日，北京将进入常规采暖期。口干舌燥、鼻腔干燥、咽喉不适、皮肤瘙痒等俗称“暖气病”的症状，随着不断升高的室温也可能增多。对于长时间待在室内的上班族、老人和儿童来说，如何在享受温暖的同时减少身体不适，也成为供暖季需要关注的问题。图片为AI生成“‘暖气病’并非独立的医学诊断，相关不适可能与室温过高、空气干燥、通风不足等因素有关。”南京市第二医院呼吸与危重症医学科主任医师白巧红介绍，供暖后室内温度升高，空气相对湿度随之下降，容易使呼吸道黏膜和皮肤表面的水分蒸发加快，进而出现口鼻干燥、咽喉不适等症状。部分人还可能伴有头晕、乏力、烦躁不安等表现。

8、健解丨新版医保目录近半为1类创新药，多个“全球首款”

　　11月14日，国家医保局、人力资源和社会保障部发布《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录（2026年）》（以下简称“新版国家医保目录”）以及《商业健康保险创新药品目录（2026年）》（以下简称“商保创新药目录”）。这是国家医保局成立以来开展的第9次医保目录调整，今年共新增107种药品，其中51个为1类创新药，再创历史新高。国家医保局表示，本次目录调整突出真支持创新、支持源头创新、支持差异化创新，重点将临床获益明确、能够填补治疗空白的创新药纳入保障范围，兼顾重大疾病、儿童用药、老年慢病用药等民生急需品种。新京报记者梳理新增品种名单发现，多个“全球首款”填补治疗空白的药物被纳入其中。

9、腹泻不一定是“吃坏肚子”！感染性休克早期信号要知道

　　生活中，腹泻是一种比较常见的症状，多数情况只是肠胃短暂不适，经过休息、补水后就能逐渐好转。但临床上，少数免疫力偏弱、患有基础疾病的人群，一旦发生感染，病情变化会很快，腹泻有可能是身体发出的早期预警。北京大学人民医院消化内科主任、主任医师陈宁梳理腹泻和感染性休克之间的关联，帮助大家理性判断何时可以安心居家观察，何时需要及时就诊。哪些人需要多留心腹泻？对于身体健康、没有基础病的年轻人，他们的免疫系统调节能力较好，饮食不当、受凉引发的一过性腹泻，大多风险很低，一般可以自行恢复。

10、多方专家倡导糖尿病与带状疱疹共病管理与科学预防

　　新快报讯 2026年11月14日，“联合国糖尿病日”之际，由中国疾控中心指导、央视网发起的“糖疹同关注，健康共守护”科普活动在京举办，疾控、内分泌、疼痛及社区卫生专家围绕糖尿病管理、带状疱疹风险与医防协同展开交流。中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，糖尿病防治需延伸至全生命周期，在规范控糖同时重视带状疱疹等感染风险，推动从单病管理向多病共管、从被动诊疗向主动健康转变。2024年我国20～79岁成人糖尿病患者约1.48亿，居全球首位；6省社区患者研究显示共病患病率约51.93%。

11、火锅才吃一半，女子面前堆起一座“纸巾山”！你身边有没有这样的人？医生道出原因

　　上周末，35岁的吴女士和几个朋友相约到兰州旅游。好客的本地朋友邀请他们吃涮羊肉。热气裹着肉香升腾，几个朋友大快朵颐。可火锅才吃到一半，吴女士面前已经堆上了一小座“纸巾山”。“你感冒了？”朋友关心地问起。“没感冒，就是觉得嘴上沾点油和调料不舒服，想擦掉。”吴女士有点不好意思。“你这是感官过载！我在家煮饭也这样，手一湿着就难受，不停地抽厨房纸巾擦手。”一位朋友接话，“网上说我们的神经比别人更敏感。有人不喜欢戴饰品，不喜欢穿高领毛衣，对声音、对香味敏感，好像都归到这一类。”“感官过载是什么意思？不会是强迫症吧？”吴女士愣了一下。

12、早期可能无症状！身体有这5个表现，要重视→

　　11月14日是世界糖尿病日今年的主题是“早发现，早行动”先一步看见风险就能先一步做出改变别等确诊才关注血糖早发现，早行动不要等“三多一少”来敲门糖尿病是一种代谢性疾病，最常见的两个类型是1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病：患者自身通常不能分泌胰岛素，需要注射胰岛素来维持生命，多见于儿童和青少年。发病人数占糖尿病患者的5%左右。2型糖尿病：胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高，多见于成年人。发病人数占糖尿病患者的90%以上。胰岛素抵抗的5个信号很多人对糖尿病的判断仍停留在“喝得多、尿得多、吃得多、体重下降”。

13、百万级CAR-T抗癌药首次纳入基本医保，患者自付降至10万元以内

　　在11月14日举办的2026创新药高质量发展大会上，最新版国家医保药品目录及商保创新药目录同步公布。据记者获悉，新版基本医保目录中，有2款创新药由此前首版商保创新药目录转入基本医保，体现“医保+商保”双目录协同衔接的进一步深化。其中，百万级CAR-T抗癌疗法迎来历史性突破，药明巨诺瑞基奥仑赛注射液（商品名：倍诺达®）首次被纳入基本医保，患者经医保报销后，自付费用将降至10万元以内。此次“天价药”得以大幅降价进入基本医保，核心在于关键原材料实现国产化，能够大幅压缩生产成本。

14、别只盯血糖，还要注意减重！

　　■启动仪式于11月13日举行。 广东推进糖胖双治，把防线送到家门口 新快报讯 记者李斯璐 王娟 通讯员粤卫信 荔宣报道 “体重每降1公斤，糖尿病风险就明显下降。”11月13日，广东省卫生健康委员会联合广东省糖尿病防治中心、广东省卫生经济学会、广州市荔湾中心医院等单位，以及多家省级学术组织，在广州市荔湾中心医院门诊广场举行“粤启蓝光，守护糖胖”联合国糖尿病日主题活动，回应群众关注的“防控糖尿病”话题。 新快报记者了解到，我国成人糖尿病患病率超过11%。共防糖尿病，已成为我国重要的公共卫生问题。

15、51个一类新药进医保 创新药惠民“再提速”

　　（来源：千龙网）11月14日，在苏州举行的2026创新药高质量发展大会上，2026年国家医保药品目录和商保创新药目录正式发布，107种药品进医保目录、12种药品进商保创新药目录，参保人用药保障迎来新一轮扩容升级。——创新药惠民“提级换挡”。“新”是这次调整的鲜明底色：新增一类新药数量再创历史新高，达到51个；CAR-T、双抗ADC等创新性药物首次纳入医保目录；打通商保创新药目录与基本医保目录。“此次调整重点将临床获益明确、能够填补治疗空白的创新药纳入保障范围，兼顾重大疾病、儿童用药、老年慢病用药等民生急需品种。”国家医保局医药服务管理司司长黄心宇说。

16、微波炉加热后鸡蛋一戳就炸！女子脸部烫伤起水泡！收好这份微波炉“危险名单”

　　（来源：微永善）11月10日，黑龙江哈尔滨。王女士早上煮了鸡蛋感觉不太熟，便放进微波炉再加热1分钟。拿出来后，她用筷子戳了一下鸡蛋，结果鸡蛋瞬间爆炸，蛋黄直接炸满脸。王女士称，现在感觉眼睛里面还有蛋黄，脸上布满了水泡，嘴角的水泡一笑就疼，左眼皮和卧蚕处伤得比较严重，很担心会留下疤痕。视频截图。图源：新浪新闻微波炉+鸡蛋这一组合暗藏着不小的风险。此前据媒体报道，女演员王晴在社交媒体上晒出左眼红肿的照片，称自己跟着网上学习用微波炉煮鸡蛋，结果拿出来看的时候鸡蛋在眼前爆炸，眼角膜被炸伤，皮肤也轻微烫伤，痛到大哭晕眩。