1、手写书信何以成为当代青年的“心灵解药”？

　　指尖轻点，消息便可瞬间跨越千山万水，这是我们早已熟稔的日常。可如今仍有年轻人愿意用纸笔写下“见信如晤”“展信舒颜”：大学生参与漂流信活动，向陌生人倾诉心事；某地的“情归纸笔”公益校际写信活动已连续举办11年，上百所学校参与；有些校园复刻“解忧杂货铺”，为匿名写信者解答困扰……社交软件裹挟着“永远在线”的压力，沟通被切割成碎片化的短句，且大多停留在浅层互动。书信则是一种“慢社交”，书写需要思考，传递存在时间差，阅读也要求投入。这股悄然兴起的风潮，并非单纯的情怀复古，背后藏着当代青年真切的心理渴求。外化内心情绪在心理学的视野下，写信可以视为“表达性写作”的一种形式。

2、文质彬彬·每日好词语 | 比音而乐之

　　比音而乐之“比音而乐之”指的是将各种声音组合为曲调并将它表达出来。“比”，按一定的形式排比组合。“乐”在这里用作动词，用音乐表达出来。“乐”不只是指声音的排比组合，还包括与音乐相配的舞蹈。这一命题指人受到外界刺激，内心产生情感波动，从而自然发出各种“声”。自然状态发出的“声”是无变化的单一声响；如果“声”有高低、长短、疾徐的变化，就成为“音（乐音）”；把各种不同的“音”加以排比组合，以一定的形式连接起来，就成为曲调，这就是“乐（音乐）”。

3、以瓷为舟，渡文明之河

　　2026景德镇论坛举办前夜，北京师范大学新闻传播学院副院长周敏拍了3张照片。第一张，是市教育局的一位科长。物理系毕业，当过刑警，如今管中小学心理问题，一晚上带着她逛陶溪川，讲瓷。第二张，是陶溪川一家小店的店主。店主姓蔡，在景德镇待了近20年。他告诉周敏：“来景德镇，是洗眼睛的一件事。”第三张是在陶溪川集市的国际展区拍的。摊主是个荷兰人，中学美术教师。这是她第二次来中国。周敏把这段经历和3张照片带到了第二天的论坛上。“我讲了3个故事，没有任何理论和文字。”讲到最后，她说，陶瓷文化的传播，归根到底也得落在故事上。以“世界遗产与文明对话”为主题的2026景德镇论坛日前在江西景德镇举办。

4、把“大思政课”办在希望的田野上（在一线）

　　本报记者 吴 丹 近日，一场宣讲结束，山东农业大学农学院本科生秦伟博走下讲台，心情依然激动，“前两年都是坐在台下听，没想到大三时，我也能站上讲台分享自己担任学生科技专员的故事。” 讲稿中，没有华丽的辞藻，但有山间的月、田埂上的风、合作社里的账。帮助农户处置玉米病害，运用卫星巡田系统完成小麦全域监测，为食用菌企业提出电商直播发展思路……今年2月，秦伟博来到山东武城县鲁权屯镇滕庄村，与乡亲们同吃同住同劳动。一项项沾着泥土、带着露珠的鲜活实践，打动了现场2000余名师生。 从“听故事的人”转变为“讲故事的人”，秦伟博的成长经历，是山东农业大学办好涉农高校“大思政课”的生动缩影。

5、禁止聘用中小学、幼儿园在职教师

　　双减政策落地多年学科类校外培训的乱象得到强力整治但非学科类培训市场尤其是青少年体育培训领域依旧存在不少监管盲区今天（11月1日）新规落地给这些培训机构上了道“紧箍咒”一起来看看要点内容⬇️⬇️⬇️据国家体育总局官网发布的通知，近日，国家体育总局正式印发《青少年体育培训行为规范》，11月1日起实施，机构单次收费不得超3个月/60课时，总金额不高于5000元，禁止聘用中小学、幼儿园在职教师作为教练。《规范》共七章三十条，明确面向7至18岁青少年开展的课外体育技能培训均适用，青少年体育俱乐部、体育培训机构、体育运动学校等均纳入管理范畴。

6、把课堂“搬”进产业和科研一线（深聚焦）

　　10月17日，河套深港科技创新合作区深圳园区，一栋由旧仓储大厦改建的楼里人头攒动。成果展示交流区内，一只机械手收拢五指，灵巧地捏起一枚细小零件，抬起、放下。“这只手叫MM—Hand，拥有21个自由度，采用模块化3D打印结构，可实现手指快速拆换，抓握循环寿命达10万次。”深圳河套学院具身智能与计算机视觉中心2026级博士生李卓恒代表研发团队介绍。当天，深圳河套学院举办创新合作大会。这只灵巧手，是集中亮相的6项年度科研成果之一。“我们的目标就是为人工智能时代培育顶尖人才。

7、金牌是怎样炼成的（濠江在线）

　　一周之内，两枚金牌，获奖者来自同一所高校。9月20日，日本名古屋。第二十届亚运会（2026年爱知—名古屋亚运会）武术项目男子长拳比赛中，中国澳门选手邝子轩夺得金牌——这是本届亚运会中国澳门代表团的首枚金牌。邝子轩，澳门理工大学体育教育学士学位课程2026年毕业生。9月27日，中国上海。第四十八届世界技能大赛商品展示技术项目决赛中，中国澳门选手黄頴琪勇夺金牌。黄頴琪，澳门理工大学设计学士学位课程三年级学生。这并不是巧合。

8、网友对杨澜回归传媒教育本行怎么看？

　　网友对杨澜回归传媒教育本行整体持肯定态度，主流评价是清醒知止、专业归位：她坦承带货“干得实在一般”，合约到期后主动退回传媒教育赛道；但“伐冰之家，不畜牛羊”的批评仍在，争议指向公众人物跨界是否挤占普通人赛道。一、主流声音：肯定“知止”，回归本行被看作体面选择清醒认知：不少网友认为，公众人物跨界本无可厚非，可贵的是清醒认知、懂得找准位置；杨澜承认“隔行如隔山”，主动退回传媒教育，是成熟而非失败。专业归位：支持者强调“专业的事交给专业的人”，她长期积累在访谈、文化传播和女性议题，回到这些领域比在直播间吆喝百货更匹配。

9、四川实施儿童青少年“六健”促进行动

　　本报讯（四川日报全媒体记者 魏冯）记者10月28日从省卫生健康委获悉，四川实施儿童青少年“六健”促进行动，围绕体重、视力、心理、骨骼、口腔、性与生殖健康，构建全年龄段连续、一体化的儿童青少年健康管理体系。据悉，“六健”不是6个独立项目，而是同一成长主体、同一生活方式、同一育人场景下6个相互关联的健康维度。

10、教室照明新国标11月1日起实施 如何让学生们“看得舒适”？

　　11月1日，强制性国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》正式实施。新标准增加了多项关键指标要求，例如，采光均匀度、冬至日满窗日照时间、玻璃颜色透射指数和可见光透射比、闪变指数、频闪效应可视度等。并且，对采光方向、采光系数、眩光控制、照明色温和显色指数、照明功率密度以及采光照明测量方法进行了修订和完善。此前发布的《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》将儿童青少年视力健康促进行动纳入其中，明确到2030年要实现：6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到32%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段近视率下降到70%以下等目标。

11、2027年1月1日·南宁针刀医学新进展培训班

　　（来源：国医盛世）2027年1月1日·南宁全国第三十二届针刀医学新进展培训班各相关单位:为响应国家中医药管理局关于推广及普及中医专业实用技能的通知，为了规范针刀医学临床诊疗技术，普及推广针刀医学治疗实用技能，同时交流各地针刀医学临床诊疗先进经验。

12、校园招聘促就业

　　（来源：河北日报）转自：河北日报校园招聘促就业 10月31日，求职者在招聘会上求职。当日，职引未来——2026年全国城市联合招聘高校毕业生秋季专场（石家庄站）职业技能人才专场招聘会在石家庄职业技术学院举行。本次活动汇集300余家用人单位现场招聘，提供技术技能岗位8500余个。

13、依托人工智能 构建高校思政课精准评价体系

　　（来源：中国改革报）转自：中国改革报 依托人工智能构建数据、机制、保障三位一体评价体系，推动高校思政课评价转向数据支撑、全过程、个性化精准育人。 □ 严 海 徐梦蓓 人工智能、大数据等技术，为破解传统思政课评价主观性强、过程性记录不足、育人成效难以精准研判等难题提供了新路径。但多源数据割裂、评价机制适配不足、伦理安全风险等问题，制约技术作用发挥。推动思政课评价从经验判断转向数据支撑、结果考核转向全过程育人、同质化评判转向个性化诊断，需要统筹技术数据体系、评价运行机制、配套保障条件，促进人工智能与思政课评价深度耦合，构建契合立德树人要求的精准评价体系。