1、上海一家三甲医院新开一个“特殊门诊”，专管“吃药”这件事！长期用药、网红药都能问，药师帮你“排雷”

　　冠脉支架术后的老年患者，因药物代谢酶基因变异导致药效衰减，支架内血栓风险悄然升高；使用热门减重药物的女性患者，用药后突发严重腹泻……各类潜藏的用药安全风险，在专业药师坐诊的药学门诊得以精准化解。日前，上海市第一人民医院在原有多专科医药联合门诊的基础上，全面开设独立药学门诊，提供从风险筛查、不良反应分级处置到随访建档的全流程用药管理，推动用药风险防控关口前移，为患者筑牢用药安全屏障。患者在市一医院药学门诊寻求帮助。

2、15岁少年长期熬夜，确诊甲状腺癌时已淋巴结转移！专家：熬夜与甲状腺癌无明确因果，体检发现结节先看超声分类

　　近日，上海一医院接诊的一名15岁甲状腺癌患者引发关注，确诊时患者已出现侧方淋巴结转移。家长称，孩子从初中开始几乎没在凌晨一点前睡过觉。熬夜会不会直接“熬”出甲状腺癌？泰康仙林鼓楼医院普外科副主任医师孔文龙在接受采访时表示，甲状腺是内分泌器官，内分泌系统最需要稳定，不健康的生活方式可能打破这种稳定性，影响甲状腺生理规律，增加结节等问题的发生风险；但就甲状腺癌而言，不良生活习惯与发病有关联，目前并没有明确证据说一定会导致甲状腺癌，公众不必因单个病例过度恐慌。记者观察到，近年来中招甲状腺癌的年轻人屡见不鲜。孔文龙曾接诊过的最小甲状腺恶性肿瘤患者仅14岁。

3、减肥每天饿肚子却不瘦？因为你的身体打开了“省电模式”！

　　（来源：嘉荫先锋）为了减肥，很多人第一反应就是少吃、再少吃。但吃得越少，真的就一定瘦得越快吗？节食减肥的人可能都遇到过这个问题：初期体重秤数字快速下降，可一段时间后体重就纹丝不动了，一旦稍微多吃一点，体重就迅速反弹，甚至比减肥之前更重。在由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品的大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》中，香港中文大学（深圳）医学院副院长黄宪达表示，长期过度节食可能导致身体主动降低能量消耗，让减重越来越困难，甚至让身体陷入恶性循环。❌过度节食会带来系列负面反应：1、基础代谢下降：基础代谢是我们静止不动也会消耗的能量。

4、爬楼减肥，挑战你的膝关节

　　爬楼梯这项运动别看强度不大，对膝关节的损伤其实比较大。因为过程中膝关节不断屈膝、伸膝，还伴随旋转。每上一步，胫骨和股骨之间都会发生摩擦与旋转。所以给大家几个建议：第一，从低强度开始。有些人一下子就爬三层楼梯，这不太合适，可以一层一层慢慢来。第二，一旦出现相关症状，比如膝关节疼痛、不舒服或者肿胀，就要立刻停止。还有一点：不要跑着下楼梯。有些人爬上去之后，再跑下来。其实下楼对膝关节造成的冲击力比上楼更大。上楼时全身肌肉都在参与，我们锻炼的是肌肉；而下楼的时候，肌肉不需要用那么大的力气来控制身体平衡，但膝关节承受的冲击力反而更大。膝关节持续反复受到冲击、摩擦，所以下楼梯更伤半月板、伤膝关节。

5、有毒植物龙葵又叫黑天天、黑姑娘、黑葡萄，果实成熟可吃，吃过吗

　　这个果子10粒就能让小孩中毒，一大把就能带走你的好兄弟，它是我们童年的零食，很多人说小时候吃过，但为啥没事呢？不是八字硬，是完美躲开了它的毒期。它小名叫黑天天、黑姑娘、黑葡萄，大名叫龙葵。说起龙葵，80后瞬间就能想到《仙剑奇侠传》里的龙葵，雪见、景天、重楼、徐长卿，都是植物的名字，也包括龙葵。龙葵是茄科植物，众所周知，大多数茄科植物都有毒，比如说曼陀罗、天仙子，还有土豆。这时候有人要问了，土豆是蔬菜，我天天吃，咋成了有毒植物呢？这是因为发芽的土豆有毒，新闻里可是讲过的。这里的毒素就是龙葵碱，土豆里含有龙葵碱，是的，并且没有解药。

6、从24小时到72小时 中国卒中研究拓展取栓治疗有效时间窗

　　新京报贝壳财经讯（记者丁爽）10月24日上午，海军军医大学第一附属医院（上海长海医院）刘建民、杨鹏飞教授团队联合国内多家卒中中心开展的两项卒中重磅临床研究——MILD-MT与LATE-MT，于《新英格兰医学杂志》同步在线发表。研究首次证实，发病24小时内的轻型卒中患者可从取栓治疗中获益；同时将前循环取栓治疗的有效时间窗从发病24小时拓展至72小时，极大扩展取栓适宜人群，使更多患者有望重获健康生活。两项研究均由中国学者自主设计、全国多中心协作完成。

7、优质蛋白食物第一名出炉，几乎家家都有却被低估！很多人都吃错了

　　如今，越来越多的人都意识到“蛋白质”对于健康、延缓衰老、保证免疫力的重要性。于是，很多人开始有意识地在饮食中增加蛋白质，可很多人先想到的都是牛羊肉、鱼虾、牛奶……甚至有人觉得，越贵的食物、补品，补充蛋白质的效果越好。但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。很多人可能天天都在吃，却从来没把它当回事，甚至吃错了。

8、“减肥神针”与降糖药混用，男子减重40斤后突发脑梗！医生提醒

　　本文转自【中国青年报】；据@北京日报，近日，垂杨柳医院接诊了一名因减重不当引发脑梗的患者。患者是一名中年男性，身高1.75米，原本体重200斤左右。为快速减重，他用了司美格鲁肽和达格列净两种药物。用药后，他出现了恶心、呕吐等不适。但患者并没有及时就医调整治疗方案，仍按照固定节奏用药，短短两个月减重40斤，体重降到了160斤。就在患者为减重“成果”感到喜悦时，他突发脑梗，出现了肢体活动不利等情况，紧急就医。电商平台售卖的减肥“神药”司美格鲁肽“减重并不是越快越好。

9、睡觉时突然抽了一下，紧接着全身不能动！蔡文静被诊断为颈椎反弓，医生：很多人以为是落枕，忍忍就过去了

　　（来源：都市现场）你有没有过这样的时刻：低头刷手机一两个小时，抬起头时脖子又酸又僵；加班到深夜，后颈像压了块石头；早晨醒来，脖子动不了，以为只是“落枕了”，揉一揉、忍一忍就过去了。近日，演员蔡文静在节目中透露，自己前段时间睡觉时突然抽了一下，紧接着全身都不能动了。当时戏快杀青了，她第一反应竟是怕耽误工作，赶紧去医院检查，医生诊断为颈椎反弓。脖子酸、僵硬，很多人觉得忍一忍就过去了。但颈椎反弓到底是怎么回事？为什么会在半夜突然“动不了”？早期还能逆转吗？颈椎本该是“C”，不是“I”南昌大学第二附属医院骨科副主任医师何丁文告诉都市现场记者，正常颈椎从侧面看是一个柔和向前凸的“C”形弧线。

10、白内障 vs 老花眼：中老年人看不清，一文教你正确区分

　　随着年龄的增长，我们的身体会发出各种信号，而眼睛往往是第一个“报警器”。对于很多中老年朋友来说，“看东西越来越模糊”成了家常便饭。这时，大家心里难免会犯嘀咕：我到底是眼睛老花了，还是得了白内障？虽然这两种情况都常见于中老年人群，且都会影响视觉质量，但它们在本质、症状、危害以及处理方式上却有着天壤之别。今天，我们就来为大家科学、清晰地解读白内障与老花眼。1什么是白内障？白内障，简单来说，就是我们眼睛里的“镜头”——晶状体变混浊了。人眼正常的晶状体是透明的，它负责将光线准确聚焦到视网膜上，让我们看清世界。

11、不刷牙睡觉 VS 不刷牙吃早餐，哪个更伤身？答案出乎意料

　　（来源：科普中国）很多人有这样的生活经历，忙了一整天，结束了一天的打工生活，实在是没有力气再洗漱，倒头就睡；突然听到闹钟睁开惺忪的睡眼，哪有时间刷牙，因为下一秒已经抓起一块面包夺门而出。不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐，这两个常见的口腔卫生偷懒行为，究竟哪一个对我们的健康伤害更大？先说一下答案：不刷牙就睡觉的危害，远远大于不刷牙就吃早餐。可以这么说，睡前的一次刷牙价值千金，是我们维持口腔健康最重要的一道防线。 睡觉前不刷牙 = 细菌狂喜！众所周知，我们的口腔环境，本身就自带成千上万个细菌。口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。

12、女子晒发霉黄豆，不戴口罩徒手搓霉斑，霉菌粉尘被直接吸入肺部，ICU内抢救后肺功能严重受损，医生提醒

　　近日，河南一名50岁女子在晾晒发霉黄豆时，用手搓掉霉斑，由于没有戴口罩，霉菌粉尘被直接吸入肺部，最终因严重的曲霉菌感染，住进了ICU。据医生介绍，治疗期间用上了ECMO、呼吸机等设备，才勉强将人抢救过来。虽然保住了生命，但肺功能已经严重受损。很多人觉得，晒晒霉粮、搓掉霉毛不算什么事。但这些霉尘中藏着曲霉菌，少量接触时，健康人群或许能扛住；一旦接触量大，或者自身免疫力偏弱，霉菌就会侵袭肺部，发展成“白肺”。曲霉菌在霉变的粮食、秸秆、干草中并不少见，清理时扬起的粉尘是主要的暴露途径。处理这类东西，建议戴上N95口罩，尽量在通风处进行。先用水把表面喷湿再动手，能明显减少扬尘。

13、男子以为是树枝扎伤，竟是五步蛇连咬两口！正确急救四步法要牢记

　　10月，仍是蛇类活动期！近日，石门县人民医院120接到紧急求救：一名在田间务农的村民，被五步蛇连续咬伤左小腿，情况危急。据患者回忆，事发当时他正在田里做事，被咬第一口的时候，疼痛感来得急，他一开始还以为是地里树枝刺到腿上，没反应过来。可紧接着腿上又传来一阵剧痛，低头一看，竟然是五步蛇！意识到大事不好，患者马上回家，找棉条在小腿上方捆扎，试图阻止蛇毒扩散，并第一时间拨打了120急救电话。救护车抵达医院后，患者被紧急送入急诊科，随后收住胃肠外科十病区。接诊的李子强医师查体发现：患者左下肢已经明显肿胀，小腿上清晰可见蛇的齿痕，伤口少量渗血、周围皮肤淤青，还冒出了不少张力性水疱。

14、长期素食能“排毒”？辟谣平台：并不科学！

　　10月25日，辟谣平台“科学辟谣”在其微信公众号上表示，长期吃素能“排毒”的说法并不科学。“排毒”只是民间通俗说法，并不是严谨的医学概念。事实上，健康人体本身有完善的代谢系统，如肝脏负责代谢转化有害物质，肾脏负责过滤排泄等，并不需要靠某种特殊食物来“排毒”。相反，长期只吃素不仅不能“排毒”，反而可能损害健康：纯素食容易缺乏优质蛋白质、维生素B12、铁和锌等营养素，会增加贫血、肌少症等风险，还会影响肝肾正常的代谢功能。看看新闻news在2018年就曾报道，武汉一位年近五十的陈女士，为控制体重吃了30年素食，且不沾油。就诊时她走路“深一脚浅一脚，像踩棉花”，双手双脚发麻。

15、甜饮料不离手，当心痛风悄悄等候

　　国外的研究发现，在对数万名居民进行调查后得出：甜饮料喝得越多，痛风的发病风险就越大。每天喝两罐甜饮料的人，痛风风险会增加102%，也就是风险直接翻倍上升。因此可以说，如果本身吃了海鲜，再喝甜饮料，就会雪上加霜，危害和啤酒相差无几。甜饮料包含碳酸饮料、果汁饮料，甚至加糖果汁，比如橘子汁、苹果汁这类饮品都在此列。这个结论来自调查数据，并不是主观臆断。不要以为是果汁或者果汁饮料就可以无节制饮用，同样需要控制饮用量。