1、国乒3人第四次打混团世界杯！混双人选引关注，3男2女争参赛资格

　　10月20日消息，2026年国际乒联混团世界杯将于11月29日-12月6日在四川成都举办，这是成都连续第四年举办该项赛事。根据世界排名，国乒已经确定男队王楚钦、林诗栋、黄友政，女队王曼昱、孙颖莎、蒯曼将参赛，目前男、女各剩一个参赛席位。混团世界杯在2023年首次举办，已经举办三届，冠军全部被国乒获得。首届比赛，国乒参赛阵容为樊振东、王楚钦、马龙、林高远，孙颖莎、王曼昱、陈梦、王艺迪；第二届比赛，国乒派出王楚钦、林诗栋、梁靖崑、林高远，孙颖莎、王曼昱、王艺迪、蒯曼出战；上届比赛，国乒派出王楚钦、林诗栋、梁靖崑、徐瑛彬，孙颖莎、王曼昱、蒯曼、王艺迪参赛。

2、马龙现在每周练球几次？

　　一、训练性质已变频率固定：每周保持1至2次训练，用以为维持手感与状态，但不再是封闭集训、为冲冠军拼命的节奏。心态转变：马龙将打球定义为“早就成为了生活里的习惯”，强调热爱不因年龄增长而递减，不为竞技，只为享受击球本身的快乐。二、今年全锦赛表现老搭档重聚：今年全国锦标赛，马龙与老搭档许昕重新站在乒乓球双打赛场上，拿下男双冠军。冠军是惊喜：马龙坦言冠军是意外的惊喜，更开心的是和老友见面、与大家交流。三、卸下赛程后的生活尝试新运动：过去一年他还解锁了滑雪、网球等以前没时间和机会接触的运动项目，在繁忙工作之余通过运动放松身心。

3、乒乓亚锦赛：国乒开门红！首秀有惊无险3-1胜沙特阿拉伯选手

　　2026年10月20日晚，国乒迎来亚洲乒乓球锦标赛的首场对决，削球手李天阳在男单首轮遇到沙特阿拉伯运动员阿尔哈德拉维的阻拦，结果李天阳虽然遭到冲击并错失一局，但最终还是3-1淘汰对手晋级男单64强，详细战况请看下文。【比赛看点】李天阳出生于2006年，是目前男子领域比较罕见的削球打法运动员，他的技战术风格令许多球迷不禁想起当年威震乒坛的丁松，削中反攻的能力非常突出，赢过林诗栋等中外名将，最新世界排名在第66的位置。本届亚锦赛李天阳原本难以拿到名额，但教练组破格提拔他参赛，原定出战男团，但后来改打男单项目，首个对手是世界排名仅236的沙特阿拉伯选手阿尔哈德拉维，赢球难度不大。

4、亚洲首秀落地申城，世界乒乓球健康嘉年华开启体医融合新实践

　　（来源：上观新闻）10月20日，2026年世界乒乓球健康嘉年华在上海交通大学霍英东体育中心开幕。今年是国际乒联成立100周年，这项标杆性健康赛事首次登陆亚洲，小小银球在黄浦江畔架起一座联通全球、共促健康的体育桥梁，也为上海深入践行“人民城市”理念、高质量推进“健康中国”建设写下了浓墨重彩的全新注脚。乒乓聚世界，共促体医融合本届乒乓球健康嘉年华以“乒乓聚世界，健康向未来”为主题，包含2026年世界阿尔茨海默乒乓球锦标赛、2026年世界帕金森乒乓球锦标赛两大核心赛事，以及一项学术研讨大会——2026年世界乒乓球健康大会，共吸引来自24个国家和地区的226名运动员参赛。

5、省运会乒乓球赛场再传捷报！

　　10月19日，江苏省第二十一届运动会乒乓球项目比赛圆满落幕。在激烈的赛场角逐中，广陵区乒乓小将杜妍诺、王子怡、庄懿淇、杨函艺敢打敢拼，以3:2的比分战胜对手，成功拿下10岁组女子团体冠军。截至乒乓球赛事收官，广陵区运动员们在本届省运会乒乓球项目中共收获3枚金牌，斩获丰硕战果。

6、侬身体哪能？屋里厢打球乓乓响！

　　（来源：上观新闻）10月20日至25日2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）将在上海交通大学霍英东体育中心举行今天，小体将为你讲述珍藏在上海体育博物馆里的乒乓故事在上海体育博物馆内珍藏有一枚上海市乒乓球协会徽章徽章印有上海市乒乓球协会会徽会徽由运动中的乒乓球拍和乒乓球组成重叠的乒乓球拍构成了上海市市花“白玉兰”的外形代表了协会的属地为上海市运动中的乒乓球则寓意着这是一项深受市民欢迎的全民健身体育项目而运动轨迹形成的彩带表明协会是连接广大乒乓球工作者、爱好者的纽带是为市民服务的桥梁2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）是国际乒联基金会授权中国乒乓球协会、上

7、林诗栋晚报速递，今日热点速览｜2026年10月20日

　　1. 国乒21岁王牌上位！林诗栋领衔亚锦赛男团冲冠，死磕张本智和？2026年乒乓球亚锦赛男团比赛于10月20日打响，中国男乒从第二阶段淘汰赛出战。由于王楚钦和梁靖崑缺阵，林诗栋成为球队领军者。国乒阵容包括林诗栋、温瑞博、周启豪、向鹏、黄友政，主要对手是拥有张本智和、松岛辉空等全主力的日本队。为保护林诗栋的伤病，国乒安排他仅出战男团和男双，不打男单和混双。林诗栋在近期名古屋亚运会上强势复苏，夺得男单、男双、混双三项冠军，并在亚锦赛上期待对阵日本队时拿下两分，尤其是要突破对阵张本智和的2胜6负劣势。

8、马龙在生日当天分享了哪些乒乓球训练之外的运动体验？

　　一、生日发文里的运动清单新增运动项目：马龙首次公开提到滑雪和网球是过去一年新接触的项目，原因是“以前没有时间和机会”。乒乓球仍是日常：他同时说明自己基本每周还会保持1—2次乒乓球训练，但定位已经变了——不为竞技，纯粹是生活习惯。全锦赛经历：今年全国锦标赛他和老搭档许昕重新站上双打赛场，冠军是“意外的惊喜”，更开心的是和老友见面。二、生日当天的庆生画面同天生日：马龙与梁靖崑都是10月20日生日，两人相差8岁，今年一个38岁、一个30岁。寿桃蛋糕：庆生蛋糕是“八仙祝寿”主题，中间饱满寿桃、四周环绕白天鹅造型，现场刚好8个人，被大家笑称“天选八仙局”。

9、马龙梁靖崑同天庆生，寿桃蛋糕抹奶油画面太有爱

　　一、庆生现场细节寿桃蛋糕：两位寿星一起品尝寿桃蛋糕，画面趣味十足互动细节：马龙和梁靖崑一起切蛋糕，还互相抹奶油，气氛生动又自然到场人员：王楚钦也到场参与聚餐庆生，队内氛围轻松暖心二、马龙生日动态坚持练球：生日发文中透露自己仍在坚持乒乓球训练跨界体验：晒出网球、滑雪随拍，解锁了新运动项目赛场之外：展现了大满贯选手赛场外鲜活、松弛的一面生日长文：字里行间满是沉淀与感悟，引发众多球迷共鸣与点赞三、梁靖崑感言与生日缘分社媒发文：感谢20多岁身边出现并帮助我的人，希望30岁更好生日缘分：两人同天生日，相差八岁，梁靖崑由马龙看着长大队内氛围：这次聚餐展现了国乒队内轻松又暖心的氛围

10、中工快评丨孙颖莎连发五个“不”，是对“饭圈”乱象的清醒“回球”

　　（来源：中工网）中工网评论员 李嘉宇10月19日，乒乓球运动员孙颖莎在微博公开表态：不举办、不参与、不授权、不鼓励任何生日应援活动，并呼吁大家不要以她的名义组织、宣传相关应援。一句“我们赛场见”，清晰划出了竞技体育与“饭圈”流量之间的界限，也守住了运动员的职业本分。孙颖莎的表态其实是针对由来已久的体育界“饭圈”乱象——有运动员长期遭人肉搜索、“私生饭”蹲守酒店与训练基地；有教练因团队成绩不佳遭极端球迷围堵辱骂；粉丝之间拉踩引战、恶意造谣抹黑选手的现象更是屡见不鲜……当喝彩沦为喧嚣，当关注变成围堵，被干扰的不止运动员本身，还有公共秩序和体育精神。

11、马龙梁靖崑同日庆生，切蛋糕互抹奶油画面超温馨

　　10月20日，马龙与梁靖崑迎来同一天生日，梁靖崑在社媒晒出庆生合照并配文“感谢20多岁身边出现并帮助我的人，希望30岁更好”，照片中马龙和梁靖崑一起切寿桃蛋糕还互相抹奶油，王楚钦也到场同框庆生。一、两位寿星的年龄与缘分马龙：1988年10月20日出生，2026年迎来38岁生日，被WTT世界乒联称为“中国奥运史上首位六金得主”“双圈大满贯”。梁靖崑：1996年10月20日出生，当天满30岁，在队内被球迷亲切称为“大胖”，经历过起伏与伤病仍保持冲劲。同天生日：两人相差8岁却共享同一天生日，世界乒联一早发文为两位寿星送出祝福。

12、乒乓球在马龙目前的生活中扮演着什么样的角色？

　　乒乓球已是生活里的习惯——38岁生日当天，马龙坦言自己基本每周保持1到2次训练，但强调“不为竞技”，同时尝试了滑雪、网球等此前没时间接触的运动。

13、国乒男单目前世界排名前10的选手还有谁？

　　最新一期国际乒联男单世界排名中，国乒前十只剩两人——王楚钦位列第5、林诗栋位列第9，前四名全部被外协选手包揽。林诗栋以3642分排在第9，仅比第10名张禹珍多56分，守住前十的卡位压力不小。一、前十完整座次第1至第4：松岛辉空8550分、费利克斯·勒布伦6859分、张本智和6363分、莫雷加德6180分。第5至第8：王楚钦6157分、林昀儒5630分、雨果·卡尔德拉诺4760分、亚历克西斯·勒布伦3750分。第9至第10：林诗栋3642分、张禹珍3586分。二、国乒其他男单选手位置周启豪、温瑞博：分别排在第13和第14位，是国乒距离前十最近的选手。

14、马龙梁靖崑同日庆生吃寿桃蛋糕，国乒队内同天生日怎么算？一文看懂背后的规则与情谊

　　2026年10月20日，中国乒乓球队队员马龙与梁靖崑共同迎来了生日。两人不仅同一天出生，更在当晚的庆生聚餐中同切寿桃蛋糕、互相抹奶油，场面温馨。这场被网友称为“八仙祝寿”的庆生活动，不仅展现了国乒队内的深厚情谊，也引发了外界对于“同天生日如何庆祝”、“队内辈分与规则”等话题的热议。据公开报道，马龙出生于1988年，梁靖崑出生于1996年，两人相差8岁，却共享同一个生日。[4][5]本次庆生事件的核心人物为乒乓球运动员马龙与梁靖崑。马龙是双圈大满贯得主，而梁靖崑正值而立之年。事件发生时间为2026年10月20日，地点在中国国家队驻地。除了两位寿星，王楚钦、闫安、周雨、薛飞等队友也到场同庆。

15、国乒好友翻脸！刘丁硕张继科互怼惹争议

　　前国乒选手刘丁硕与张继科近日在直播间隔空互怼，导火索是25元体验课定价争议，张继科回应称对方“段位不够、上不了台面”，刘丁硕则自曝已删其微信，昔日同门关系公开破裂。这场从行业分歧升级为公开对峙的争论，也把退役运动员转型中的培训市场矛盾推到了台前。一、互怼升级脉络10月15日晚，刘丁硕直播不点名批评有人从2024年起“蹭国乒热度”，并质疑25元90分钟体验课扰乱培训市场，弹幕迅速指向张继科。张继科随后开播回应，称对方“不在一个平起平坐”“上不了台面”，并喊话自己在杭州，可当面聊。刘丁硕再直播表示“面对面不虚”，自曝已删张继科微信；截至10月18日，双方未线下见面，事件停留在直播隔空对线。