到秋天，我们总会想到“秋高气爽”、“金桂飘香”、“硕果累累”，但其实秋天不仅是万物收获的季节，也是万木凋零的季节，更是 一些疾病高发的季节！ 尤其 呼吸道感染疾病。

而对于肿瘤患者来说，亦是容易复发转移的季节。根据 临床统计，秋季癌症的 转移、复发率在 37%～48%左右，明显 高于其他季节。

笔者在几十年的临床诊疗中也发现了这一规律，秋季前来看诊的病患要远多于其他季节。

为何秋季癌患易复发转移?

一：寒冷刺激

秋季 昼夜温差大，从中医养生的角度讲，夏秋交替，空气中水分含量高，肿瘤患者 易伤津耗气、脾胃受困。

这种寒冷刺激对于常人来讲并不会太过棘手，但癌症患者本身身体虚弱，受到刺激之后就会产生各种 应激反应。

二、代谢紊乱

秋季天气干燥，人体 代谢功能会有所下降，导致体内代谢废物和毒素无法正常排出，一旦癌患免疫力下降，肿瘤细胞就会像种子一样，遇到合适的土壤就 “生根发芽”。

而秋季许多病毒和细菌也开始 逐渐活跃起来，感染的风险也会 增加，此时一旦遭遇如流行性感冒、上呼吸道感染等感染性疾病的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便会 濒临崩溃。

三、情绪波动

秋季天气萧瑟， 情绪容易低落，特别是内应于肺导致肺气虚弱，而肺气虚会导致人体对不良刺激的耐受性下降，产生 悲伤忧思情绪，从而影响免疫力。

不良的情绪不仅会导致免疫力下降，也会影响到患者的治疗效果，给癌细胞趁虚而入的机会。

如何秋季预防易复发转移?

切记，勿“悲秋”

俗话说 “伤春悲秋”，秋天草叶枯落，是一个触景生情又悲伤的季节，再加上癌症治疗的痛苦经历，患者极易产生焦虑、抑郁等情绪。

在这里笔者建议癌患们 积极参加社交活动，也可以适当进行一些户外活动 调节情绪，千万不要一个人“悲秋”。

不可贪凉

随着秋季冷空气势力日渐增强，气温日降，非常容易使人感冒，出门一定要及时 增添衣物注意保暖，而居家时也应注意不可着凉。

特别是肿瘤患者体质差，对天气变化很敏感，应及时增减衣被，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺，或诱发并发症。

此外，早睡早起，维持良好的睡眠习惯，也有助于提高身体免疫。

正确“贴秋膘”

民间常有 “贴秋膘”的说法，许多人却误以为入秋便真的要大补特补进补，其实这是一大误区！

准确的来说“贴秋膘”是防止过于瘦弱的人难以抵御寒冷，癌患尤其要注意“胃以喜为补”，避免过量滋补导致胃肠道出现问题，癌患秋季饮食则更需要注意以下几点：

以养阴润肺为主

选用新鲜时令食品以 养阴润肺，如 莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤；

咳嗽痰多的患者尤宜 食梨、橘、莲藕、茅根、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

提倡科学药补

许多癌患入秋后胃口 不增反减，这时可以借助 药补，主要以清热益气养阴为主，如黄芪、枸杞、灵芝等煮泡饮用，秋季避免大补。

传统的膏方也 不建议癌患们使用。鼻咽肿瘤、食管肿瘤放疗患者，为防止或减轻放射性口腔炎，可用 当归、麦冬、金银花漱口和泡水服用。

俗话说，春种秋收，秋天虽然萧瑟，万物开始凋零，但也是检验一年成果的时候，癌患们做好这些，相信一定会安稳度过这个“多事之秋”！

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