如何才能睡个好觉？广东省中医院德叔教你中医助眠“秘方”，解锁夜夜好眠！
创始人
2026-03-21 02:44:56
0次
睡不着、睡不沉、多梦易醒
睡醒依旧疲惫
越睡越累成常态？
......
如果这是你的日常
快来关注这场直播
↓↓↓
由广东省卫生健康委员会、广东省中医药局指导，广东省卫生健康宣传教育中心（广东省卫生健康融媒体中心）精心打造的健康科普直播栏目《粤健康·百家谈》中医药科普专栏《中医大家说》，首期直播将于3月21日“世界睡眠日”正式推出！
本期直播特别邀请广东省卫生健康委党组成员、副主任，省中医药局党组书记、局长邱亚洪走进直播间，为栏目开播送上寄语。
全国名中医、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德做客直播间，聚焦睡眠质量与睡眠认知误区等话题，从呼吸、穴位、运动到饮食，从原理、误区到实操，手把手教你科学助眠，睡出好状态，养出好体质。
直播主题
中医大家说·助眠养身心
直播时间
3月21日（周六）
17:00起
直播平台
健康广东视频号
广东省卫生健康宣传教育中心视频号
健康广东抖音号
健康广东快手号
健康广东哔哩哔哩号
21财经app
广东经视app
百度健康百家号同步直播
扫描下方海报二维码
快速进入直播间
锁定精彩直播
↓↓
3月21日17:00
锁定直播间
我们不见不散~
初审 | 冯伟怡
审核 | 王军飞
审定 | 陈佳佳
相关内容
热门资讯
新浪IPO热点小时报丨2026...
1、Anthropic拟通过IPO和私募配售筹至多904亿美元 有望超SpaceX纪录 Ant...
新浪NBA爵士队热点小时报丨2...
1、曼联预计将解雇卡里克，正在考虑波切蒂诺 北京时间11月11日，据记者罗马诺在节目中透露，曼...
新浪NBA詹姆斯热点小时报丨2...
1、只差16助攻！詹姆斯将超基德升历史第三 已助攻队友拿下28268分 北京时间11月11日，...
新浪IPO热点小时报丨2026...
1、Anthropic拟通过IPO和私募配售筹至多904亿美元 有望超SpaceX纪录 Ant...
新浪电影热点小时报丨2026年...
1、梁家辉回应“独自乘高铁参加金鸡奖”：是个误会，工作人员临时走开，我年纪虽大，但还有自理能力 ...
新浪NBA雷霆队热点小时报丨2...
1、球队实力榜：马刺8连胜升至榜首 雷霆森林狼杀进前三 北京时间11月10日，NBA官方公布了...
新浪互联网热点小时报丨2026...
1、OpenAI扩展ChatGPT商业功能：企业可认领资料并创建AI智能体 （来源：IT之家）...
新浪证券热点小时报丨2026年...
1、券商策略会把脉2027年行业机遇：算力投资看兑现 继中信证券11月3日在武汉举行2027年...
新浪篮球热点小时报丨2026年...
1、为美国培养MVP？詹杜联手打造新联赛 罗斯班凯罗任创始合伙人 北京时间11月11日，据ES...
新浪ETF热点小时报丨2026...
1、ETF资金持续发力 中国资产吸引力增强 近期，中国资产展现出一定韧性，A股和港股市场均企稳...