很多家有学棋娃的家长，都会陷入这样的困境：一边是忙碌的备年琐事，没有精力陪伴孩子练棋；一边是担心孩子彻底放飞，之前养成的练棋习惯全断，学会的棋理、棋形全忘，开学后跟不上学棋进度，陷入“备年摆烂、开学掉队”的恶性循环。其实，备年期间，孩子学棋，不用追求长时间、高强度的练习，也不用让家长花费大量的精力监督，只要利用好碎片化时间，找对方法，就能实现“备年、练棋两不误”，既不耽误备年，也能守住孩子的学棋成果，甚至悄悄提升棋艺。作为深耕少儿围棋启蒙的品牌，弈云围棋结合备年的节奏，整理了这份少儿围棋碎片化高效练棋指南，家长们直接抄作业，让孩子在备年期间，轻松练棋、高效提升。

备年期间，孩子的时间被拆得支离破碎，很难有完整的1小时、半小时用来练棋，因此，练棋的核心，是“碎片化利用时间、针对性巩固基础”，而不是“盲目乱练、追求进度”。我们可以将每天的练棋时间，拆分成3-5个小片段，每个片段5-10分钟，穿插在备年的间隙，不用刻意安排，不用强迫孩子，让孩子在轻松、无压力的氛围中，完成练棋任务，守住学棋成果。

第一步：明确备年期间练棋的核心目标

很多家长在备年期间，依然希望孩子能快速提升棋艺，学会新的定式、新的对杀技巧，这种想法，只会让孩子和家长都陷入焦虑。备年期间，孩子学棋的核心目标，是“保温”，即巩固之前学会的基础棋理、棋形、操作，保持练棋的手感，不让孩子彻底忘记学过的内容，而不是“进阶”，学习新的复杂知识点。明确了这个核心目标，家长就不会再焦虑，孩子也不会有太大的压力，练棋也会更轻松、更高效。

具体来说，备年期间，孩子只需重点巩固3个核心基础：一是棋形（尖、跳、连、断、虎口等基础棋形），二是基础操作（找气、提子、活棋、简单对杀），三是学棋口诀（基础的学棋口诀，强化记忆）。只要能巩固好这3个核心基础，就相当于守住了孩子的学棋成果，开学后，孩子能快速回归学棋正轨，不会掉队。

第二步：利用备年碎片化时间，规划每日练棋任务

备年期间，碎片化时间无处不在，比如候餐、等车、备菜间隙、睡前、晨起，只要我们善于利用，就能凑够每天30分钟左右的练棋时间，而且不用占用家长太多的精力，孩子自己就能完成大部分任务。以下是弈云围棋整理的每日碎片化练棋规划，适配所有启蒙阶段的孩子，家长们可以根据自家孩子的情况，灵活调整：

1. 晨起5分钟：口诀回顾+棋形回忆

孩子早上起床后，洗漱完毕、等待吃早餐的5分钟，不用摆棋，让孩子默默回顾1-2句学过的学棋口诀（比如“落子先找气，连子更稳固”“活棋需两眼，无眼必被提”），同时在脑海里，回忆1-2个基础棋形（比如尖、跳）的样子。这样的练习，不用占用额外的时间，也不用家长陪伴，既能强化孩子的记忆，也能让孩子快速进入练棋的状态，开启一天的学棋时光。

2. 备菜/扫尘间隙10分钟：基础操作练习

家长备菜、扫尘的间隙，让孩子坐在棋盘前，完成10分钟的基础操作练习，重点练习找气、提子、活棋，这是启蒙阶段最核心的基础，也是最容易忘记的内容。具体可以这样安排：5分钟找气练习，家长提前在棋盘上摆好几颗黑白棋子，让孩子快速找出每颗棋子的气，边找边说，强化记忆；3分钟提子练习，让孩子自己摆棋，模拟提子的场景，练习提子的规则，避免忘记；2分钟活棋练习，让孩子用简单的棋子，摆出1-2个有两只眼的活棋形状，巩固活棋的核心知识点。

这个过程，家长不用全程陪伴，只需在忙碌的间隙，偶尔过来看看，及时纠正孩子的错误，给予鼓励和肯定即可，既不耽误备年，也能让孩子完成练棋任务。

3. 候餐/等车5分钟：棋形闯关小游戏

备年期间，难免会带着孩子出门采购、走亲戚，候餐、等车的时间，就是最好的练棋机会。我们可以利用这个5分钟，和孩子玩“棋形闯关”小游戏，不用摆棋，家长随口说一个基础棋形（比如“虎口”“连子”），让孩子用手指在手心、或者在腿上，比划出棋形的样子，说对一个，就算闯过一关，闯过3关，就给孩子一个小小的鼓励。这种小游戏，既有趣味性，又能强化孩子对棋形的记忆，让孩子在玩乐中，巩固基础，不觉得枯燥。

4. 睡前10分钟：错题回顾+简单复盘

晚上睡前，孩子洗漱完毕后，利用10分钟的时间，进行错题回顾和简单复盘，这是巩固练棋成果的关键。家长可以提前整理好孩子之前练棋时，经常出错的题目，在睡前，让孩子重新摆一摆、练一练，找出自己之前出错的原因，说说正确的做法；然后，让孩子简单复盘一下，今天练了哪些内容，掌握了哪些知识点，还有哪些地方需要改进。

这个过程，家长可以陪伴在孩子身边，耐心引导孩子思考、回忆，帮助孩子总结经验，强化记忆，让孩子每天都能有收获、有进步，哪怕只是一点点，长期坚持，也能看到明显的变化。

第三步：备年期间练棋的3个关键技巧，让练棋更高效、更轻松

除了利用碎片化时间，找对练棋的方法，家长们还可以掌握以下3个关键技巧，让孩子在备年期间，练棋更高效、更轻松，不费妈、不费娃：

技巧一：趣味引导，减少孩子的抵触情绪

备年期间，孩子本身就容易被热闹的氛围吸引，很难静下心来练棋，因此，练棋的方式，一定要有趣味性，避免生硬的强迫和监督。家长可以将练棋和备年的习俗结合起来，比如“扫尘后练棋，寓意扫去错误、巩固基础”“备菜间隙练棋，寓意积累福气、收获进步”；也可以给孩子设置小小的奖励机制，比如每天完成练棋任务，就可以获得一个小奖励，累计5个奖励，就可以满足孩子一个小小的愿望。通过趣味引导，让孩子感受到练棋的乐趣，主动练棋、愿意练棋。

技巧二：不追求完美，允许孩子出错

备年期间，孩子的精力有限，练棋时，难免会出现出错、忘记知识点的情况，家长们不要指责批评孩子，也不要追求完美，允许孩子出错。孩子出错后，家长要做的，是温和地引导孩子，找出出错的原因，帮助孩子改正错误，而不是否定孩子的努力。比如，孩子提错了棋子，家长可以说“没关系，我们再看看，这颗棋子还有气吗？提子的规则是什么呀？”，引导孩子自己发现错误、改正错误，这样，孩子才能真正记住知识点，避免下次再犯。

技巧三：家长以身作则，做好陪伴与示范

备年期间，家长的状态，会直接影响孩子的状态。如果家长每天都忙于琐事，浮躁不安，孩子也很难静下心来练棋；如果家长能以身作则，在备年的间隙，保持耐心、从容不迫，陪伴孩子练棋，孩子也会受到感染，认真练棋。家长可以在孩子练棋时，放下手机、抛开琐事，坐在孩子身边，安静地陪伴，哪怕只是看看书、做做自己的事情，也能给孩子营造一个安静、专注的练棋氛围，让孩子更能静下心来，高效练棋。

备年不废棋，陪伴不缺席。春节假期既是团圆的时光，也是孩子巩固学棋基础、保持练棋手感的好时机。不用追求长时间、高强度的练习，不用让家长花费大量的精力监督，只要利用好碎片化时间，找对方法，做好引导，就能实现“备年、练棋两不误”，让孩子在备年的时光里，轻松练棋、高效提升，开学后，不落后、不摆烂。