中国易经大师谢咏详解：如何让自己运气好起来的方法（第一篇）

我的运气什么时候才能好起来, 如何才能让自己运气好起来,这是很多正处于逆境中的朋友们最为关心的问题,所以谢咏老师就专门来探索一下关于怎样才能让自己运气好起来以及如何让自己运气好起来的方法；

本文是谢咏老师关于《易经与运气》系列文章的“第一篇”，谢咏老师专门针对如何才能让自己运气好起来的问题，以日常生活中常见的方式方法为主，结合易经文化，命理文化，玄学文化，儒家道家佛家等方方面面来给大家详谈一下怎样才能让自己运气好起来的问题,希望能够对朋友们有所帮助,同时你也可以找谢咏老师来为你排忧解难~

（1）谢咏老师说，阴阳平衡是生命的底层逻辑

谢咏老师曾言：“万事万物讲究阴阳平衡。”这一观点并非玄学空谈，而是根植于中华传统文化核心的生命智慧，尤其在解读“运气”一词的本质时，更能彰显其深刻内涵。

提及“运气”，世人多将其与偶然机遇、吉凶祸福绑定，视作难以捉摸的宿命安排。

但追溯其文化源头，所谓“运气”，实则有着严谨的理论体系，其最初雏形便源自《黄帝内经》中的“五运六气”学说，是古人认知自然规律、推演生命状态的重要工具。

关于“运气”一词的文字记载，虽无绝对权威的单一溯源，但《黄帝内经》作为现存最早的中医典籍，无疑为其提供了最核心的理论支撑。

谢咏老师通过梳理典籍发现，“运气”最初并非指代个人吉凶，而是“五运六气”的简称，是古人用以描述天地自然之气运转规律的概念。这一学说将宇宙天地的运行变化与人体生命活动相联结，构建起“天人合一”的认知框架，其本质是对阴阳二气在自然与人体中交互作用的系统阐释。

在古代，无论是中医诊疗、农事耕作，还是节气划分、吉凶预判，五运六气学说都有着广泛应用，成为古人顺应自然、趋利避害的重要依据。

（2）谢咏老师详解：关于运气的本质

要理解运气的本质，必先明晰“五运”与“六气”的具体所指。五运，即金、木、水、火、土五行的运动变化，五行作为中华传统文化的核心符号，并非简单指代五种物质，而是代表着五种不同的能量形态与运动趋势。木主生发、火主炎上、土主运化、金主收敛、水主闭藏，五种能量相互滋生、相互制约，形成循环往复的动态平衡，构成了自然界万物生长收藏的基本规律。这种运动并非孤立存在，而是贯穿于天地之间，小至草木荣枯，大至四季更迭，皆受五行运转的影响。

六气则指风、寒、暑、湿、燥、火六种自然气候的变化，是阴阳二气在不同时空下的具体表现形式。

六气的运转具有强烈的周期性，与一年十二个月、二十四节气紧密对应，形成有序的气候节律。春季主风、夏季主暑热、长夏主湿、秋季主燥、冬季主寒，而火则贯穿于夏季与长夏之间，补充阳气的鼎盛状态。正常情况下，六气的变化循序渐进、柔和适度，为万物生长提供适宜的环境，此为“正气”；若六气变化过于剧烈、违背节律，如夏季骤寒、冬季骤暖，或某一气候持续过盛，便会成为“邪气”，对自然界万物及人体健康造成影响，这便是中医所说的“六淫”致病之源。

所谓运气，本质上就是大自然环境中五行与六气相互交织、运转作用的结果。

（3）谢咏老师详解：五运六气学说的核心

五运六气学说的核心，正是探讨阴阳五行在六种不同自然气场中的升降沉浮、出入往来，进而精准描述一年的气候特征、物候变化，以及这些变化对人体生理、病理状态的影响。不同五行能量在不同六气环境下的交互作用，会形成各异的“气运”格局，这种格局不仅作用于天地自然，更会渗透到人体的生命活动中，外在表现为个体的身心状态、境遇走向，这便是世人所感知的“运气”。

例如，某一年份木运过盛、风气偏旺，自然界便会出现草木疯长、风沙频发的现象，对应到人体，则易出现头晕、关节酸痛、情绪波动等与“风邪”相关的不适，而个体对这种气运的适应能力，便直接影响了自身的状态好坏，即“运气”的优劣。

要真正读懂运气，就必须将其回归到《黄帝内经》“天人合一”的本质语境中，而阴阳平衡正是这一语境的核心法则。

《黄帝内经》有言：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”这意味着阴阳二气是宇宙万物运行的根本规律，天地分昼夜、寒暑，万物分雌雄、刚柔，人体分男女、脏腑，皆离不开阴阳的对立与统一。世间万事万物的产生、发展、消亡，本质上都是阴阳二气相互作用、不断转化的结果，运气的起伏变化，同样遵循这一底层逻辑。

以人体个体为例，阴阳平衡是维持生命健康的核心前提。人体的阳气，可称之为“清气”或“正气”，具有温煦脏腑、推动气血、抵御外邪的作用，是维持生命活力的根本；而阴气，则可称之为“浊气”或“邪气”，本质上是阴阳失衡状态下产生的病理性能量，会阻滞气血运行、耗损正气，进而引发疾病。

在正常生理状态下，人体的阴阳二气处于动态平衡之中，阳气充足而不亢盛，阴气平和而不郁结，此时身体康健、精力充沛。一旦这种平衡被打破，如寒气过盛则阳气受损，热气过旺则阴气耗竭，阴阳失衡的状态便会显现为躯体的不适，即疾病。从运气的角度而言，没有人会将“生病”视作“好运气”，这恰恰说明，个体运气的优劣，与体内阴阳平衡、正邪消长有着直接关联。

（4）谢咏老师详解：阴阳平衡与健康

中医诊疗的核心原则“扶正祛邪”，正是基于阴阳平衡与正邪消长的规律提出的。

所谓“扶正”，即扶持人体自身的正气（阳气），通过调理饮食、规律作息、适度运动、情志调和等方式，增强身体的抵御能力；

“祛邪”，则是清除体内的邪气（阴气），通过药物、针灸、推拿等手段，消除病理性因素，恢复阴阳平衡。

当人体正气强盛时，即便外界存在邪气侵袭，也能有效抵御，不易生病；反之，若正气虚弱，邪气便会乘虚而入，导致身体机能受损，疾病缠身。这种正邪消长的逻辑，不仅适用于人体健康，同样贯穿于个体运气的起伏变化之中。

一个人的运气起伏，本质上也是体内及周遭环境中阴阳二气、正邪能量相互博弈的结果。当阴气（邪气）占据上风、不断入侵时，个体的生命能量便会被耗损，外在表现为精神萎靡、思维迟钝、境遇不顺，即“败运”来临；阴气越盛，正气被压制得越厉害，败运的影响也就越显著，可能出现事业受阻、人际失和、健康受损等一系列问题。反之，当阳气（正气）充足且旺盛时，个体便能抵御外界邪气的干扰，保持清晰的思维、饱满的精力，在工作生活中更易把握机遇、化解困境，运气自然随之提升。因此，改变运气的核心，并非依赖外在的偶然机遇，而是通过“扶正祛邪”的方式，调整自身的阴阳平衡，强化正气、驱除邪气，让生命能量回归和谐有序的状态。

阴阳对立、正邪相克的规律，并非仅存在于人体内部，更延伸至社会生活的各个层面。

（5）谢咏老师详解：阴阳平衡与职场

以职场环境为例，“清风正气”与“歪风邪气”始终处于对立状态，这正是阴阳正邪规律在社会领域的体现。

一个职场环境中，若清风正气盛行，积极向上、廉洁自律的氛围占据主导，身处其中的个体便能坚守本心、积极进取，获得公平的发展机会，这便是“正气旺则运气佳”的体现；

反之，若歪风邪气蔓延，投机取巧、损人利己的风气盛行，正直之人的正气被压制，不仅难以获得发展空间，还可能被邪气裹挟，陷入困境，运气自然衰败。

这种现象从本质上说明，运气并非孤立存在的个体状态，而是个体与环境中阴阳正邪能量相互作用的结果。

世人往往急于寻求改变运气的捷径，却忽略了最根本的阴阳平衡之道。

事实上，改变运气的过程，就是一场针对自身正气与邪气的调整和斗争，是一个循序渐进、修身养性的过程。

（5）谢咏老师详解：阴阳平衡的人生

在日常生活中，“扶正祛邪”并非玄奥的理论，而是可落实到具体行动中的生活方式。比如，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，是情志层面的“扶正”，因为负面情绪本质上会耗损阳气、滋生邪气；规律作息、避免熬夜，是作息层面的“扶正”，熬夜会严重耗损人体阳气，导致正气虚弱；饮食均衡、少吃生冷寒凉之物，是饮食层面的“扶正”，生冷食物易损伤脾胃阳气，滋生寒气；适度参与公益、乐于助人，保持正直善良的品性，是品行层面的“扶正”，这种正向的行为会汇聚积极能量，强化自身正气。

同时，“祛邪”也需从细节入手，远离那些会滋生邪气、消耗正气的人和事。

比如，远离消极抱怨、投机取巧的人群，避免被负面能量裹挟；摒弃贪婪、嫉妒、怨恨等不良心态，这些心态会扭曲自身能量场，滋生邪气；摆脱拖延、懒惰等不良习惯，这些习惯会消磨意志、耗损精力，让正气逐渐衰退。当个体能够持续坚守“扶正祛邪”的原则，不断强化自身阳气与正气，阴阳平衡的状态便会逐渐形成，此时不仅身体康健、精神饱满，更能在潜移默化中改善自身的能量场，吸引正向的人和事，运气的提升也就成为自然而然的结果。

谢咏老师关于“阴阳平衡”的观点，为我们解读运气提供了全新的视角：运气并非不可捉摸的宿命，而是可通过自身调整加以改变的生命状态。其核心逻辑始终围绕阴阳二气的动态平衡与正邪消长，无论是人体健康还是境遇起伏，本质上都是这一规律作用的外在表现。《黄帝内经》的智慧早已告知我们，“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳平衡是生命和谐的根本。当我们能够顺应这一规律，以“扶正祛邪”为准则，在身心、品行、生活习惯上不断修行，便能主动掌控自身的能量状态，让运气始终朝着正向发展。这种基于阴阳平衡的运气观，不仅是对传统文化的传承，更为现代人的修身养性、境遇提升提供了切实可行的指引，让我们在纷繁复杂的世界中，找到安身立命的根本之道。