近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？

北京也是受此次高温高湿天气影响的典型地区之一。数据显示，7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％。北方地区天气为什么会如此湿热，正常吗？就公众关心的问题，科技日报记者6日采访了相关专家。

第一问：近期北方 桑拿天 是什么原因形成的？

中央气象台首席预报员孙军介绍，这次北方的湿热天气与西太平洋副热带高压的北抬紧密相关。目前，整个副热带高压控制着我国中东部大部分地区，进而引导着夏季风北推。当前，夏季风的北界已经到达东北地区南部、华北地区中南部、西北地区东部一带，季风携带的水汽和热量也随之而来，形成了高温高湿天气。

“近期华北大部地区湿度较高，虽然最高气温在30℃左右，并没有达到高温的标准（35℃以上），但是湿度对体感影响比较大，在温度不是很高但是相对湿度高的情况下，人体感受到的温度会比环境温度高一些。”孙军说。

中国气象服务协会会长许小峰也表示，近期北京的“桑拿天”是副热带高气压携带的暖湿气团输送到了北方造成的，在暖湿气团的影响下，人的感觉就如同蒸桑拿一般。

许小峰解释说，天气预报所报的气温是远离城市建筑区的室外环境下，距离地面1.5米四面通风的百叶箱里的温度，目前全球都用这个统一标准去测量温度，这样不同地区的气温才有可比性。而体感温度是指人们在实际所处的环境下对温度的感觉，差异会很大。

“如在室内感觉到的温度就会与室外不同，在阳光下与阴凉处也会不同，有风无风也会有显著差异，大气湿度也会显著影响体感。”许小峰说，体感温度会受到多种因素的影响，包括气温、湿度、风、太阳辐射等。一般情况下，人所处的环境与气象观测场百叶箱内的条件有较大差别，所以感觉高的情况要多一些。

据气象数据测算，当气温高于一定数值后，在相同的气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当一个地方气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时，体感温度甚至能超过50℃。

第二问：这种天气未来是否会成为北京夏季常态？

事实上，北京每年夏季都会有一段时间出现这样的湿热天气，一般出现在7月中下旬，原因就是副热带高气压向北移动，将暖湿空气带到我国北方，致使华北一带会出现高温高湿的闷热天气。

“今年北京的湿热天气明显提前了，从目前情况看，至少早了10多天，这与整个东亚地区的天气形势变化有关。”许小峰说。

许小峰介绍，我国属于典型的东亚季风气候，每年雨带呈现出明显的阶段性南北进退规律。如4月至6月华南前汛期，雨带在广东、广西、福建一带；6月至7月为江淮梅雨期，雨带北推到长江、淮河一带；7月至8月为华北和东北雨季。这与副热带高气压携带的暖湿气团北推密切相关。今年江淮流域的梅雨季发生早，出梅也早，副热带高压北推，造成华北较早出现湿热天气。

“类似今年的情况尚不能说是新常态，只能说是异常态。”许小峰强调，北京夏季气温随着全球气候持续变暖也确实出现了上升趋势，气温升高后，大气中的水汽含量也会增多，只要气候变暖的趋势得不到扭转，这种状况也难以改变。

第三问： 桑拿天 对人体有何影响，该如何防范？

中国气象局公共气象服务中心（国家预警信息发布中心）副首席李怡表示，高温高湿环境会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能，进而引发头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状，增加心脑血管等慢性病的急性发作风险。对老人、孕妇、儿童以及慢性病患者来说，风险更为突出。

针对长期“桑拿天”，专家建议从以下几个方面防范：对于一般人群，做好室内降温，避开高温外出，要主动多次补水，大量补充电解质。对于老人、儿童等高风险人群，需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，尽量不要外出，要确保外出时有人陪伴，保持联系，不适时要及时就医。对于慢性病患者，要遵从医嘱用药，监测健康指标，不适时要及时求助。对于户外作业者，要合理安排工作时间，及时补水、补电解质，做好防护。（科技日报 记者付丽丽）