气温越来越高，空气当中的紫外线也会越来越强。防晒霜是护肤步骤中不可或缺的一环，它能有效抵御紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、老化甚至皮肤癌。然而，很多人虽然每天坚持涂防晒，却仍然出现晒黑、晒斑等问题，究其原因，往往是使用方法不当导致的。

防晒霜的防晒效果会受到多种因素的影响，主要包括以下几个方面:

一、防晒霜本身的因素

1.防晒指数(SPF和PA值):SPF值越高，防晒霜的防护时间相对越长，对UVB(中波紫外线)的防护效果越好。但并不意味着SPF值越高，防护时间就无限延长。

PA值反映了产品对UVA（长波紫外线）的防护效果，+号越多，防护力越强。

2.成分:物理防晒成分(如二氧化钛、氧化锌)和化学防晒成分(如阿伏苯宗、奥克立林)的防晒效果有所不同，且不同成分对不同波长的紫外线防护能力也有差异。

一些品牌可能会盲目添加防晒剂以提升 SPF值和PA值，但这可能导致毛孔堵塞、油腻感，甚至引发痘痘。

3.质地:轻薄质地的防晒霜容易涂抹均匀，但持久性可能相对较差。

厚重质地的防晒霜涂抹起来较为困难，但持久性较好。

4.用量:防晒霜的用量直接影响其防晒效果。涂抹不足会导致防晒效果大打折扣。一般来说，脸部和颈部的用量应大约为一元硬币大小。

5.保质期与保存状态:防晒霜在开封后一段时间内可能会失效，因此使用时要注意查看保质期。

防晒霜应保存在阴凉干燥处，避免高温和潮湿环境，以保持其防晒效果。

二、使用者个人因素

1.肤质:油性肌肤的人，防晒霜容易被汗液、油脂冲掉，持久性较差。

干性肌肤的人，防晒霜相对更持久。

2.使用方法:涂抹防晒霜前，应确保皮肤清洁干燥，避免与含有酒精等刺激性成分的护肤品同时使用。

涂抹时应均匀涂抹于全身暴露部位，并注意补涂。

3.活动强度:在户外活动时，由于汗液、摩擦等原因，防晒霜的持久性会受到影响。因此，需要定时补涂。

三、环境因素

1.紫外线强度:紫外线强度受天气、海拔、季节等因素影响。在紫外线较强的环境下，需要选择更高SPF值和PA值的防晒霜。

2.湿度与温度:湿度和温度也会影响防晒霜的防晒效果。例如，在南方湿冷的冬季，干皮和混干皮的人更适合使用滋润型的防晒霜。

综上所述：

防晒霜的防晒效果受到防晒霜本身因素(如防晒指数、成分、质地、用量、保质期与保存状态)、使用者个人因素(如肤质、使用方法、活动强度)以及环境因素(如紫外线强度、湿度与温度)的共同影响。因此，在选择和使用防晒霜时，需要综合考虑这些因素，以确保达到最佳的防晒效果。

文字|医疗美容中心 刘阳