位于云南省保山市的龙陵县，有着丰富的温泉资源，成为冬日温泉体验的理想之地。今天，小编为你详细介绍龙陵的温泉。

邦腊掌温泉

邦腊掌温泉的神奇在于它的多变，泉水颜色会因天气和地壳运动的变化而改变，有时浓稠如墨，有时乳白如奶，有时清澈见底。其以氡氟泉为主，还有碳酸泉和硫磺泉，含有钠、钾、钙、镁、铷等 23 种化学元素，这些泉水具有独特的疗愈功效，能够缓解疲劳、舒缓肌肉、促进血液循环，对皮肤病、关节炎等也有一定的治疗作用。

温泉区内设有各种特色泡池，满足不同游客的需求。有宁静优雅的日式汤池，让你感受异国风情；有充满野趣的露天泡池，与大自然亲密接触；还有专为亲子设计的儿童泡池，让孩子们也能尽情享受温泉的乐趣。无论是想要短暂停留，享受一天的温泉之旅，还是打算小住几日，深度放松身心，都能在这里得到满足。

除了泡温泉，这里还提供完善的休闲设施。你可以在舒适的休息区放松身心，品尝当地的特色美食和茶饮；也可以去按摩室享受专业的按摩服务，缓解旅途的疲劳；此外，还有健身房、游泳池等设施，让你在享受温泉的同时，也能保持健康的生活方式。

老梨树温泉

老梨树温泉也是龙陵县的一处优质温泉地。这里环境清幽，仿佛一处世外桃源。老梨树温泉里面的水富含多种矿物质和微量元素，对人体具有显著的保健作用。温泉区设有露天温泉、游泳池、汗蒸房、药浴等多种设施，满足不同游客的需求。

老梨树温泉的水是纯天然的地下热水，水质清澈透明，温度适宜。露天温泉种类繁多，能满足不同游客的需求。此外，还有一个大游泳池和一个儿童水池，非常适合家庭出游。在这里，你可以尽情享受温泉带来的舒适，也可以在游泳池中畅游一番，锻炼身体。

泡完温泉后，你还可以品尝当地的美食餐以及丰富的自助烧烤。鲜嫩的烤肉、美味的当地特色菜肴，搭配上一杯热茶或冷饮，让你的味蕾也能得到极大的满足。

大硝温泉

龙陵县龙新乡黑山村大硝温泉，坐拥于茄子山水库之畔，紧邻风光旖旎的国道219，是探寻大硝温泉资源的绝佳之地。这里日出水量高达1500立方米的大硝温泉，以其恒定的78℃水温，成为了温泉度假村的专属源泉。来到这里不仅为日常生活增添了一份惬意，更为风湿关节炎、偏瘫、腰肌劳损及皮肤病患者提供了自然的疗愈环境，让身心在自然的馈赠中重焕活力，是探索与休闲养生的理想之选。

黄草坝温泉

龙陵龙新黄草坝温泉，水温适中而稳定，大约在60至70摄氏度之间，既不会让人感到过热，又能充分展现出温泉的疗养效果。泉水从地底深处涌出，温泉水质清澈透明，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，如硫、钙、镁等。在这里泡温泉，不仅能够缓解身体的疲劳与紧张，还能有效改善皮肤状态，对关节炎、风湿病等慢性疾病也有着良好的辅助治疗效果。黄草坝温泉以其独特的水质和疗效，成为了龙陵县内备受推崇的温泉胜地之一。

蚌别温泉

蚌别温泉位于龙陵龙江乡新寨村，距乡政府所在地约7公里，那里依林傍水，空气怡佳，终年蒸汽弥漫，热气散发。温泉水质透明，洁净成碧，其味甘美，可饮可浴，富含钠、镁、钾、氮等多种对人体有益的矿物质和微量元素，出水温度57℃，日出水量为600立方米，水性中性温和，具有很好的医疗、保健、养生的作用。尤其对慢性风湿病等疾病有一定疗效和保健作用，被当地百姓称之为“神水”。

老虎箐温泉

老虎箐温泉位于龙陵碧寨乡坡头村，距离碧寨村委会所在地约9公里，每年降温之际，游客们都慕名而来，沉浸在这自然风光与温泉疗养的双重享受之中。四周被青山环抱，翠绿欲滴，胶林郁郁葱葱，花果四季更迭，繁花似锦，构成了一幅令人心旷神怡的自然画卷。温泉水质上乘，富含钠、钾、镁等多种对人体有益的矿物质，长期浸泡对治疗皮肤病、风湿疾病以及心脑血管疾病等具有良好的辅助疗效，实为放松身心、养生保健的绝佳去处。

木城温泉

木城的温泉位于四楞山脚的怒江沿岸，和缅甸隔江相对，距木城街20公里左右。木城温泉源头出自岩壁，但几乎不是石灰岩，水尤其清冽。水温在 42℃至45℃之间，水质柔和，物理化学性质良好，含碳酸钙、镁、钠和微量放射性元素，加上其中含有的可溶性矿物，因此甘芳可口，对人体大有好处。

温泉旅游小贴士

1.十月底的龙陵气温逐渐降低，建议携带保暖衣物，以便在泡温泉前后穿着。同时，准备好泳衣、泳裤等泡温泉的装备，如果忘记携带，当地也有一些商店可以购买。

2.泡温泉时要注意控制时间，避免长时间浸泡导致身体不适。空腹或饱餐后不宜立即泡温泉，最好在饭后 1 - 2 小时后再进入温泉池。另外，患有心脏病、高血压等疾病的游客，在泡温泉前应咨询医生的意见。

这个冬天，让我们走进龙陵温泉，感受暖暖的幸福感吧！这里的温泉将为你带来一次难忘的舒缓身心体验。快来龙陵，开启你的冬日温泉之旅吧！

（来源：龙陵文旅局）