半岛全媒体记者 王晓雯

在青岛旅居三个月，是一种怎样的体验？一次在西海岸新区的出游，让北京游客龚女士和丈夫金先生爱上了这里，决定这个夏天要在此度过。从六月份到八月份，夫妻二人赶大集、吃海鲜、吹海风、爬大珠山，日子过得简单又充实，不亦乐乎。

调查发现，近年来，旅居养老逐渐成为更多活力老年人的养老新选择，“候鸟式”旅居也正在成为更多游客喜欢的慢游度假方式，避寒、避暑、滨海度假等成熟旅居地是旅居市场的热门目的地。

“中国这么大，我想去看看”

北京夫妻旅居青岛三个月

“因为以前来过青岛，印象挺好的，但以前都是出差，没有真正地玩过。”龚女士在五月份时和家人来青岛游玩，订到了西海岸新区唐岛湾附近的一个酒店，入住后发现周边环境不错，很是符合自己的心意，于是产生了在此居住几个月的想法。“当初简直是就一下子就喜欢上这个地方了，但第一次我们只玩了三天，然后就决定夏天再过来，六月份我们在这边旅居，一直到八月底，就是踏踏实实地过了一个夏天。”

龚女士与金先生（图由受访者提供）

此前，已经退休的龚女士和丈夫金先生曾在广东中山居住了一段时间。“中国这么大，好地方挺多的，我们就想多多走走，多看看。”龚女士说道，对于所选择的旅居城市，她最关注的是当地环境和绿化。“我们住在西海岸这边，绿化和城建都非常好，是空气也好。因为是在海边，又在山脚下，有水又有山，生活方便。我们是过来避暑，但赶上了一个最热的八月。但就算这么热，大海就跟个大空调似的，晚上吹吹海风还是很舒服的。”

赶大集，公园健身晒太阳

一天内实现了“上山下海”

在西海岸新区旅居的三个月，龚女士与丈夫选择了租住民宿。因为周边就有集市，夫妻俩经常赶早去买新鲜的瓜果蔬菜。“当地农民自己种的，种类非常丰富，真实的原生态，特别好，我们买了自己带回家做饭。我们一开始住的地方，上午可以上山游玩，傍晚就可以到海边去溜达，到了八月份天气热的时候，就在公园健健身，每天都过得挺丰富多彩的。”天气好的时候，龚女士经常与丈夫出门晒晒太阳，去海边散步，去大珠山赏景，在一天之内就能实现了“上山下海”。

龚女士介绍，这次旅居的开销，住宿费用是“大头”。“我俩对住宿要求高一些，正好是旅游旺季，包括水电费在内，房租差不多3500元一个月。像我们租那个房子，短租一天要300多块钱呢。我们租的是套三，有三个房间，要是一大家子过来的话，比如说带着父母，我觉得就更划算了。吃饭一天五十块钱就够了，两个人就已经吃得很好了，除非要买肉，小海鲜也便宜。”龚女士和丈夫出行以公共交通为主，习惯动手烹饪的夫妻俩，在餐饮上花费不算很高。

民宿老板娘兼职“向导”

当地网友推荐特色美食

三个月的“朝夕相处”，期间发生的好几件暖心事，无形之间拉近了龚女士与这座海滨城市的距离。“青岛绝对是个宝藏城市，我觉得一个地方它再好也离不开人。”龚女士回忆了自己租房时发生的一个小故事，在找民宿的时候，自己和丈夫漫无目的地在街上溜达，正巧发现了一家民宿有房子出租。得知俩人想租住房子，热情的老板娘与其约好了时间，开车带着去看房。“看完房子后正好在杨家山里，她就开着车带我们在杨家山里转了一圈，那天天气特别好，她还跟我们介绍当地的情况。”

龚女士经常通过社交平台来分享自己的旅居日常。在视频评论区，不少青岛网友推荐美食特色。“会告诉我们吃什么，比如那个当地叫‘知了猴’的，油炸了特别香，还有青岛当地人推荐的凉粉、凉拌海蜇。”9月1日开海后，龚女士和丈夫还特地去吃了本地老饭店制作的海味。在西海岸新区的旅居生活结束后，龚女士还特地到市北区、城阳区玩了几天。“老城区更是一种烟火气，我们打算明年继续来青岛。”龚女士说道。

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青岛上榜候鸟式养老夏季栖息地10强

旅居养老成为活力老年人养老新选择

“退休以后，我觉得只要身体健康，有时间，其实都可以换个环境感受一下，哪怕就一两个月。这个可以活跃一下头脑，然后接触点新鲜的事物，‘候鸟式’旅居这种方式对于老年人来说，还是挺好的。”龚女士表示，“候鸟式”旅居能够体验不同地方的风土人情，且旅居的城市一般气候适宜，旅游和养老两者兼得，对老年人出游来说是个不错的选择。

日前，由上海交通大学行业研究院研发的《2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》发布。该指数用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等17项指标对76个候选城市进行综合评价，加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数。前十名分布在3个区域，其中云贵高原4个、东北地区和山东半岛各3个，分别为六盘水、呼伦贝尔、哈尔滨、贵阳、青岛、昆明、遵义、长春、烟台、威海，青岛排在第五位。

公开资料显示，近年来，旅居养老逐渐成为更多活力老年人的养老新选择，“候鸟式”旅居也正在成为更多游客喜欢的慢游度假方式。据《中国旅居市场需求调查报告》，“候鸟型”旅居是当前旅居市场主流，旅居者出行整体呈现较为明显的季节性特征。结合旅居者出行时间统计来看，出行时间在半年以内的旅居者占90%以上，出行时间在1至3个月的旅居者占63.8%。报告显示，避寒、避暑、滨海度假等成熟旅居地依然是旅居市场的热门目的地。