【大河财立方 记者 朱娟 实习生 雷天娇 文图】悠居山水间，颐养身心处。8月10日晚，“夏爽中原·老家河南”2024全省民宿康养旅游产品宣传推广活动启动仪式在南阳西峡老界岭景区举办。

此次活动是“夏爽中原·老家河南”夏季文旅消费季活动的主要内容之一，也是围绕“康养+旅游”新业态产品策划的重点活动，旨在抢抓暑期消费季，通过不断推出新业态新产品进一步激活文旅消费。

活动现场发布了“悠居山水间 颐养身心处——河南康养主题旅游产品”。

线路一：疗愈身心 中医康养

河南是中医文化的发源地，也是康养智慧的宝库。来医圣故里南阳，遇见传承千年的中医药文化瑰宝，体验艾灸、药浴、推拿等中医康养的魅力。打卡三门峡卢氏柳树湾，品尝色香味俱全的特色药膳，感受药食同源的奥妙。“康养福地”尧山，拥有五大温泉群、百里温泉带，浸入其中，可享受身体与心灵的双重治愈。

南阳市：仲景养生小镇 南召县五朵山

三门峡市：卢氏县柳树湾明朗河文旅康养地

平顶山市：尧山镇康养旅游小镇

信阳市：新县连康山康养旅游区

漯河市：临颍县漯河颐家康养产业区

安阳市：汤阴县九头仙艾康养旅游基地

驻马店市：确山县乐中康养旅游基地

开封市：大宋中医药文化养生园

线路二：绿野仙踪 生态康养

当城市的喧嚣让你疲惫，自然是最好的疗愈师。北纬35度的地质奇书云台山，植被覆盖率达93%，沿着青石路悠闲漫步，尽情深呼吸，享受身心的轻盈与自由。碧水仙境宝泉，五步一潭、十步一瀑，可带来炎炎夏日里的“极致清凉”。盛夏时节的老界岭，随时都可能偶遇一场云海奇观。站在山顶俯瞰，氤氲缭绕，如梦如幻。

焦作市：云台山康养旅游基地

新乡市：宝泉康养旅游地

信阳市：鸡公山景区 新县金兰山国家森林公园

洛阳市：龙峪湾国家森林公园

安阳市：滑县龙虎森林公园

三门峡市：灵宝市豫灵镇

南阳市：老界岭旅游度假区 内乡县云露山森林康养基地

济源：王屋山森林康养旅游度假区

汝州市：九峰山国家森林公园

线路三：唤醒活力 运动康养

在自然中享受养生的宁静，在运动中唤醒生命的活力。来温县陈家沟，体验太极拳的刚柔并济，每次呼吸都是对身心的深度调理。到嵩山脚下，了解禅宗文化，学习少林功夫，在一招一式中领略中华武术的内涵。打卡伊水之源陶湾，30公里长的国家级登山步道，让你实现向山而行，奔赴自然。碧波万顷的丹江湖畔，尝试一场环湖骑行，不仅能燃烧卡路里，还能邂逅山水间的美好。

焦作市：温县陈家沟太极拳文化旅游区

登封市：嵩山少林寺

洛阳市：栾川县伊源康养谷康养旅游地

南阳市：丹江大观苑旅游度假区

新乡市：辉县郭亮康养旅游基地

安阳市：林州石板岩镇

线路四：慢享生活 民宿康养

夏日养生要静心，田园牧歌就是向往的生活。漫步南太行“北斗七星”传统古村落，可以一边领略明清民居之美，一边有仙鹤白鹭等精灵为伴。在宝丰县龙王沟镇，或在田园种植采摘，或在湖边惬意垂钓，回归农耕时代的淳朴快乐。来到“梦里老家”信阳郝堂，还能体验炒茶、扎染等非遗技艺，在青山秀水间浸润心灵、感受文化底蕴。

平顶山市：宝丰县龙王沟康养旅游区

信阳市：平桥区郝堂康养旅游地、老家寒舍民宿

鹤壁市：太行山北斗七星康养旅游度假区、灵泉妙境民宿

安阳市：林州万泉湖康养旅游地、红旗渠人家民宿

三门峡：山水隐庐民宿

焦作市：云上院子、岸上人家

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