央视网消息（记者 彭文茂）暑期以来，湖南地区持续高温，部分地区最高气温可达40℃以上。寻找一处避暑纳凉地成为不少市民的心愿。为此，湖南多地推出了“清凉游”项目，吸引游客前往。

躲进浏阳大围山 在山野间感受清凉一夏

位于浏阳市的大围山国家森林公园山清水秀，气候宜人，夏季平均气温低于长沙市区10℃左右。公园内森林覆盖率高达99%，空气中富含负氧离子。夏季时节，山间绿树成荫，溪流潺潺，为游客提供了清凉的避暑环境。依托得天独厚的生态优势，浏阳市大围山镇培育了中岳五星级民宿度假区、白沙民宿圈、大围山森林康养区等民宿集聚区。

在一家民宿的露台上，清晨的第一缕阳光透过树叶的缝隙，洒在柔软的草地上。来自长沙的游客李女士一家，正悠闲地坐在秋千上，享受着这份难得的宁静与清凉。

“这里的空气很新鲜，比城里凉快多了。”李女士说。她的小女儿则拉着爸爸的手，想去体验水上漂流。一家人穿戴好救生衣，坐上橡皮艇，随着水流缓缓下滑。尖叫声、欢笑声交织在一起，在山谷间回响。

大围山峡谷漂流 （彭红霞/摄）

据湖南省浏阳大围山国家森林公园管理处初步统计，七月以来，前往大围山避暑纳凉的游客共计20余万人次。

漫步湘江海洋公园 在都市中寻觅蓝色港湾

同时，长沙市内也有不错的避暑选择。位于湖南湘江新区的湘江欢乐海洋公园，以其独特的海洋风情和丰富的娱乐项目，为市民提供了一个家门口的避暑地。在这里，游客可以近距离观赏到鲨鱼、海豚、企鹅等海洋生物，感受海洋的神秘与壮阔；也可以在水上游乐项目中尽情嬉戏，享受清凉的水上乐趣。

今年的七夕节恰逢周末，湘江欢乐海洋公园策划了“海洋浪漫告白”活动，为情侣打造梦幻告白舞台，让爱意在蔚蓝海洋中深情绽放。此外，公园还推出了七夕特别活动，包括无人机表演、浪漫烟花秀及花灯祈福等，让游客在享受清凉的同时，沉浸于浓厚的浪漫氛围中。七夕之夜，无人机编织的浪漫星河将与承载游客心愿的河灯交相辉映，为这个传统节日增添一抹独特的亮色。

不仅如此，这个暑期，湘江欢乐海洋公园还特别推出了“极地动物狂欢节”，众多活动将为高温下的市民朋友带去清凉和欢乐。

探秘涔天河水库 在绿水青山间享受静谧时光

在湖南的青山绿水间，还隐藏着众多水库，它们以其独特的自然风光和凉爽宜人的气温，成为游客避暑纳凉的又一选择。位于江华瑶族自治县的涔天河水库，就吸引了不少游客。在这里，游客可以乘坐游船泛舟，四周是翠绿的小岛和波光粼粼的水面，让人仿佛置身于山水画卷中。此外，水库还提供休闲垂钓、赏鸟观花、云海漫步等丰富的旅游项目，满足游客亲近自然、放松身心的需求。

据江华瑶族自治县民族文化旅游广电体育局统计，今年暑期以来，涔天河水库共接待游客超12万人次。

来源：央视网