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2025-05-04 10:30:49
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中新社北京5月3日电题:全红婵:坦然面对“成长的烦恼”

作者国璇孔令佑

3日,在北京国家游泳中心“水立方”,18岁的中国选手全红婵以21.45分之差不敌队友陈芋汐,以409.80分获得2025年世界泳联跳水世界杯总决赛女单10米台亚军。

在决赛的全部五个动作中,全红婵前四跳的分数均低于发挥更为稳定的陈芋汐,连续三站世界杯收获该项目银牌,无缘在家门口达成世界跳水三大赛(奥运会、世锦赛、世界杯总决赛)个人“全满贯”。

结束第五跳后,全红婵和教练陈若琳相拥,后者拍拍她的身体以示鼓励。“自己发育了,各方面都长了,动作肯定会有变化,所以没有那么快地恢复,跳成今天这样也算可以了。”对于结果,赛后的全红婵反应平静。“训练的时候也差不多是这个水平,希望在以后的比赛和训练中都能发挥得更好。”

在跳水所有项目中,女单10米台是公认更新换代最快的一项。数据显示,自1984年周继红夺冠以来,近11届奥运会该项目冠军的平均年龄不到18岁。身形越小、体重越轻,运动员完成动作需要消耗的力量和体能也就越少。因此,发育关是女子跳台运动员成长的最大障碍。

和14岁在东京奥运会一鸣惊人夺冠、创下该项目历史最高分纪录时相比,如今的全红婵长高了、变重了,体形发生了不小的变化。整个巴黎奥运会周期,她的身高长了7厘米,体重增加了约7公斤。身体发育前,全红婵的起跳又高又轻,她曾形容为“很飘的感觉”,但现在心态和动作上都有很多变化,“曾经的状态可能找不到了”。

全红婵的对手兼搭档、同为奥运冠军的陈芋汐更早地体验了“成长的烦恼”,她选择用极度的自律迎接挑战。比如,外出比赛时会携带电子秤,一度每天上10次秤,确保对体重的控制。陈芋汐曾表示,通过大量时间积累达成目标带来的快乐,是比想干什么就干什么、想吃什么就吃什么更高级的快乐。

和陈芋汐一样,全红婵以自律、调整技术、加强训练等方式应对难关。陈若琳曾透露,为了适应身体的发育、为动作重新找平衡,全红婵增加了体能和力量训练,每天会延长训练时间,并对动作进行反复的拆解。

“每个运动员都会经历生长发育期,全红婵是一位非常有天赋的运动员,她对自己要求也很高,我对她非常有信心。”陈若琳说。

变化也来自外界。本次总决赛的所有单人项目采用全新的淘汰赛制,选手需在两小时内完成“一对一”对决、半决赛和决赛三个阶段的比拼。新赛制对运动员的体能、技术稳定性和心理抗压能力等提出了更高的要求。对此,全红婵坦言跳下来很累,“但是总得习惯,说不定以后还会遇到什么新的变化。所以就克服困难”。

此次在“水立方”,全红婵还化身教练,与队友们一同为青少年运动员上了一堂冠军跳水课。当被问及是否在艰苦训练中想过逃跑时,全红婵先是笑称“现在就想逃跑”,之后大方而认真地回答:“想开一点,多与教练和队友沟通,调整好心态,给自己信心,积极努力。”

直面挑战、坦然接受变化,这样的全红婵,值得人们期待。(完)

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