1、22岁小伙吃了一碗方便面竟然痛风了：问题出在这

　　11月3日消息，据媒体报道，22岁的小王有痛风病史，平时坚持服药，病情控制得比较稳定。但仅仅食用了一碗方便面后，他便突发踝关节剧烈疼痛，并伴随全身酸软乏力，最终确诊为急性痛风发作。医生解释称，高油、高盐、高热量的食品被身体摄入后，会加重代谢负担，抑制尿酸从肾脏排出，进而引发尿酸水平波动。无论尿酸水平是上升还是下降，这种波动都可能诱发痛风的急性发作。需要说明的是，尿酸水平波动引发痛风并非绝对，有的人发作时尿酸也可能是正常的，但一般来说，尿酸水平越高，发作痛风的几率越大。引起痛风的原因很多，比如长期高嘌呤饮食、饮酒嗜好、肥胖症、服用影响尿酸的药物、部分肾脏疾病等。

2、14岁女孩突发脑梗，家属：她长期吃外卖，奶茶当水喝，几乎不喝白开水！医生：卒中正盯上年轻人 | 深夜聊医聊

　　近日话题“14岁女初中生突发脑梗”登上热搜引发广泛关注近日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科接诊了一例年仅14岁的急性脑卒中患者。送医时，女孩已出现严重的一侧肢体偏瘫、口角歪斜。“我们给她做了头颅影像和临床检查，明确是急性脑卒中。”医生回忆。追问病史时，家属提到，孩子长期把饮料、奶茶当水喝，从来不喝白开水，经常吃外卖，烧烤、油炸食物吃得多，这样的饮食习惯持续了好几年。正是长期高糖、高脂饮食和不良生活习惯，让年轻人的血管提前亮起了红灯。卒中为何盯上年轻人？卒中，这个曾被视作“老年病”的疾病，正悄悄盯上年轻人。

3、四类人群要当心“肺栓塞”

　　（来源：市场星报） 近几年，我们常常能在新闻中看到这样的字眼“白领加班猝死”“老人打麻将猝死”“年轻人沉迷游戏猝死”等，导致人类猝死的原因多种多样，并且都是突发性的，这到底是怎么回事呢？难道久坐会有生命危险吗？相信大家对于血栓这个词并不陌生，其实血栓是肺栓塞中一种常见的表现。那么，肺栓塞的症状是什么呢？哪些人群容易出现肺栓塞呢？接下来，就让我们深入了解一下。 什么是肺栓塞？ 肺栓塞形成的原因是由于各种栓子出现脱落现象而导致的，其中最常见的血栓是肺栓子。由于血栓而引发的肺栓塞，通常称为血栓栓塞。

4、三价流感疫苗成主流，专家解读保护力疑问

　　每经记者｜许立波    每经编辑｜杨翼     随着秋冬季节来临，流感病毒再度进入活跃期。10月28日，中国疾控中心发布的流感监测周报显示，南方省份流感病毒检测阳性率略有下降，北方省份流感病毒检测阳性率略有上升，全国检出流感阳性样本中甲型流感病毒占比67.6%，乙型流感病毒占比32.4%。《每日经济新闻》记者了解到，与往年不同的是，今年的流感疫苗供应从此前的三价、四价并行，转向以三价疫苗为主。

5、一旦感染，终身携带！这种病毒进入高发期

　　（来源：重庆晨报）有一种疾病一旦发作就会让人剧痛难忍、苦不堪言，被称为“最疼皮肤病”，它就是带状疱疹。秋冬时节，带状疱疹进入高发期，患病后有哪些症状？它会不会传染？如何科学预防呢？带状疱疹俗称“缠腰龙”，本质是水痘-带状疱疹病毒感染神经节引发的疾病，皮肤疱疹是其外在表现，并非单纯的感染性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒在人群中感染率很高，是一种以剧烈疼痛及皮肤疱疹为特征的疼痛性疾病。专家表示，50岁以上是带状疱疹的高发人群，但带状疱疹发病呈年轻化趋势，青年人中也逐渐出现带状疱疹病例。此外，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者，罹患带状疱疹的风险增高。

6、每日科普｜头部不自觉抖动？5个排查方向一次说清

　　“我妈最近总不受控制地摇头是不是得帕金森了？”在神经内科门诊这类问题十分常见老人往往做了一连串检查结果却一切正常这种查不出问题的头部震颤可能与几类疾病有关特发性震颤这是老人头部摇晃最常见的原因，具有一定的遗传倾向。当与人交谈、情绪紧张或完成精细动作时，头部及肢体的晃动会明显加重，安静休息时通常会减轻。其发病机理主要是小脑、脑干等出现老化，部分信号功能失衡，导致大脑控制肌肉张力的协调性下降。如果程度较轻、不影响生活，该病无需治疗；如果症状严重，可以使用药物，药物疗效不佳的患者，还可以考虑脑定向手术及深部脑电极刺激术。

7、暑假带老人去哪避暑？5大目的地3维度说清+分龄方案+FAQ

　　01开篇·结论前置2026年暑假带老人避暑，闭眼选昆明、贵阳、六盘水、威海、承德这五类目的地。日均气温18至26℃，能有效避开高温对心脑血管的负担，且医疗配套完善。60-70岁身体硬朗选六盘水或承德；80岁以上或腿脚不便优选威海、青岛、扬州；心脏不好、怕高反推荐云南建水或弥勒。️ 日均18-26℃ 医疗配套完善 分龄适配 缓坡少台阶 慢病友好02维度一：气温舒适度——18-26℃是硬指标带老人暑期出游，气温是第一道筛选门槛。据2026年实测数据，六盘水、昆明、贵阳、威海、承德五地暑期日均气温稳定在18至26℃区间，其中六盘水夏季平均气温约19℃，被称作“中国凉都”。

8、发呆是门技术活！每天5分钟，给大脑轻松解压

　　生活中，你有没有过这样的时刻：盯着窗外看了几分钟，脑子里好像什么都没想；工作学习间隙，脑子突然放空，思绪飘远；忙到疲惫时，只想静静坐一会儿。不少人把这种状态称为“发呆”，甚至觉得这是在偷懒、走神、浪费时间。其实，适度发呆并不等于懒散，它更像是大脑发出的“暂停键”——提醒我们该让高度运转的大脑“喘口气”了。每天给自己5分钟，科学地放空一会儿，或许正是大脑需要的轻松解压方式。1发呆不是偷懒，是大脑在“内部整理”发呆时，大脑并不会真的停止活动。人在安静休息、暂时不处理外界任务时，大脑仍在进行信息整理、记忆整合和情绪缓冲。

9、霜降后，每天做好三件事

　　（来源：市场星报） 霜降，天气渐寒，露结为霜，冬天悄然“叩门”。在中医看来，霜降是秋冬交接的关键节点，也是人体阳气由“收”转向“藏”的重要时期，每天需做好三件事，以抵御寒冬的侵袭，并为来年春天的生发积蓄能量。 第一件事：10分钟晒背，补足阳气。督脉走行于人体后背的正中，是人体阳气的总开关，属于“阳脉之海”，统领一身阳气。霜降后，阳气内收，人体容易阳气不足。每天上午10点、下午2点的阳光温暖柔和，晒背可以温通督脉，补充阳气，驱散寒邪。

10、华东医药关于全资子公司收到药品注册受理通知书的公告

　　中访网数据  华东医药（000963）公告，2026年11月2日，公司全资子公司杭州中美华东制药有限公司收到国家药品监督管理局签发的《受理通知书》（受理号：CXHS2600143、CXHS2600144、CXHS2600145），其口服小分子GLP-1受体激动剂卡维列隆氨丁三醇片（研发代码：HDM1002片）用于成人长期体重控制的上市许可申请获得受理。该药物注册分类为化学药品1类，规格为50mg、100mg和200mg。

11、100元以上的猫咪皮肤护理用品有哪些值得买？3个维度说清内调外治+FAQ

　　猫咪皮肤护理 100元以上中高端 喷剂/药浴/滴剂 内调养护片️ 屏障修护直接给结论：100元以上的猫咪皮肤护理用品，真正值得掏钱的是三类——药浴、内调养护片、屏障修护滴剂。2026年实测数据显示，派维养可安皮肤养护片天猫旗舰店售价139.5-151.67元，属于内调类；维克派奥洁药浴适合中重度真菌感染联合处理；瑞德医生皮皮乐皮肤屏障修护滴剂和DR.pet抗菌舒皮肤喷雾（$188.00）则主打日常屏障维护。轻度掉毛瘙痒先别急着上大件，喷剂观察三到五天；反复发作、面积扩散的，直接药浴加内调，别在50元档来回试错。

12、顺时迎立冬,清燥平润安度丙午冬

　　当寒风收尽秋光,我们迎来二十四节气中的立冬。结合本年气运特点,今年立冬虽为冬季起始,却并不适合立刻转入传统意义上的闭藏进补模式。从现代医学角度理解,秋冬之交气温波动大、空气湿度下降,呼吸道黏膜、皮肤屏障本身就处于相对脆弱状态。燥邪对应的干燥刺激,会降低呼吸道黏膜防御能力,更易诱发咽炎、气道敏感；皮肤水分流失加快,瘙痒、脱屑高发；温热滋腻食物过量摄入,也会加重胃肠消化负担,部分人群会出现内热上升、睡眠紊乱等情况。养生调摄,当以清燥平润为核心原则,重在濡养津液、调和气机,而不是峻补温热。饮食上,可多选山药、银耳、百合、芡实、玉竹、雪梨等平和清润之品。

13、健康体检进校园,暖心护航助成长

　　为全面掌握辖区中小学生生长发育和健康状况,及时筛查近视、龋齿、脊柱侧弯等青少年常见病,筑牢校园健康防护屏障,近日,文登区龙山社区卫生服务中心组织医务人员走进辖区各学校开展2026年度学生健康体检工作。本次体检包含身高体重、视力、口腔、内外科、血压、肺活量等项目,医务人员认真做好各项指标登记,仔细排查健康隐患,同步向学生们科普科学用眼、口腔保健、端正坐姿、均衡饮食等健康知识。体检结束后,服务中心将汇总分析全部体检数据,完善学生健康档案,对筛查出异常情况的学生,第一时间向学校、家长反馈,提醒及时复查干预,做到早发现、早干预、早矫治。

14、冬季科学取暖谨防一氧化碳中毒

　　临近冬季,农村地区燃煤取暖、炭火烤火使用频次增加,密闭环境取暖、烟道堵塞、通风不足等问题,极易引发一氧化碳中毒。为切实防范冬季取暖安全风险,文登区文登营镇卫生院温馨提示:冬季科学取暖,谨防一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体,冬天烧煤、烧木头时,燃烧不充分又不通风,就会偷偷攒在屋里。它会抢着粘住血红蛋白,让身体吸不到氧气,几分钟就可能让人昏迷、丧命!冬季取暖,大家要保证煤炉的烟道通畅；检查接口处是否漏气；夜里取暖留小缝透气；条件允许者可以安装一氧化碳报警器,保障电池电量充足。

15、一个延缓衰老又抗炎的省钱好方法：吃饭时做一个小改变

　　网传轻断食可减脂抗炎、延年益寿，不少人跟风尝试。有研究显示，轻断食有一定益处，但盲目尝试存在健康风险。研究还发现，不必刻意挨饿，每餐吃到七八分饱、适度控制热量，就能减轻慢性炎症。01轻断食有一定益处但不可盲目跟风轻断食，医学名称为间歇性进食，属于现代饮食调控手段。有临床研究显示，轻断食有一定益处：有助于控制体重、调节血糖。当下流行的轻断食主要分两种：“16+8”模式与“5+2”模式。“16+8”是指，一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶，剩余8小时主要吃正餐。这种方法通过限制进食时间，减少热量摄入，促进脂肪分解，从而减少脂肪堆积。

16、早餐喝牛奶或酸奶，哪个更好？

　　（来源：市场星报） 每天早餐你习惯喝牛奶，还是喝酸奶？很多人会直接默认选喝牛奶。不过，日常生活中也有不少乳糖不耐受的人喜欢早餐喝一杯酸奶，或是搭配燕麦、水果做成酸奶谷物碗。 那早餐喝牛奶好，还是喝酸奶好？哈尔滨医科大学团队的一项研究打破了很多人的固有认知：早餐选择酸奶的人，在多项健康指标上更有优势。 早餐选择酸奶的人在多项健康指标上更有优势 2019年，哈尔滨医科大学的研究团队在《美国临床营养学杂志》刊发了一项随机对照研究发现：每天早餐喝酸奶的人，在胰岛素水平、肝脏脂肪、血脂、炎症水平等多项健康指标上改善明显。

17、中年女性莫名肌肉关节痛?根源可能在更年期

　　本文转自：齐鲁晚报10月18日是世界更年期关怀日,今年关注重点是中年女性的慢性疼痛。世界更年期关怀日由国际更年期协会发起设立,旨在破除“更年期忍忍就过去了”的陈旧观念。围绝经期症状多见于40～60岁女性,是自然生理阶段,并非疾病,但雌激素变化会带来多系统影响,慢性疼痛就是容易被低估的症状之一。48岁的王女士近一年反复出现全身肌肉关节酸痛,肩颈、腰背、膝盖轮番不适,偶尔晨起僵硬,辗转多个科室,症状时好时坏,还伴随月经紊乱、潮热心慌、失眠多梦。在骨科医生建议下,她来到妇科就诊。完善检查后,医生考虑其疼痛与围绝经期雌激素波动下降相关,将其纳入个体化更年期长期健康管理方案。

18、温柔重启大脑,守护心灵健康

　　本文转自：齐鲁晚报提到“电击治疗”,很多人会联想到影视剧里的惩罚场景。其实,临床开展的改良电休克治疗(MECT)早已是安全、规范、成熟的一线物理治疗技术,特点是无抽搐、无痛、全麻。治疗全程有三重保障:短效全麻让患者在深度睡眠中完成治疗,无痛无感知；肌肉松弛干预使身体平稳放松,不抽搐不僵直；精准低电量刺激温和调节大脑神经递质平衡。简单说,患者睡一觉治疗就结束,全程舒适、无创伤。其原理是通过温和的物理调控,调节紊乱的神经递质、修复异常脑功能,相当于给“死机”的大脑一次温柔重启。