推开保山市龙陵县运启黄龙玉博物馆厚重的玻璃门，温润的光泽扑面而来——三千余件黄龙玉作品静卧展柜，一方方美玉在灯光下泛着油脂般的光晕。参观者屏息驻足，指尖隔着玻璃轻抚玉雕《丝绸之路》上栩栩如生的驼队。立秋刚过，暑气未消，龙陵县文化和旅游局新近推出的一条“赏玉—湖畔咖香—山林暖汤”一日轻奢治愈线路，正悄然成为都市人奔赴山野的温柔理由。

这条线路的巧妙，在于把龙陵最拿得出手的三张“牌”串成了一串——黄龙玉的文脉、龙山湖的慢时光、邦腊掌的天然暖汤。

上午：

运启黄龙玉博物馆

触摸滇西温润文脉

龙陵是“中国黄龙玉之乡”。坐落于县城凯龙城的运启黄龙玉博物馆，展陈面积超四千平方米。从深山原石到精工玉雕，黄龙玉“黄如金、红如血、白如冰、乌如墨”的色彩在此一一呈现。在静默美玉间沉淀心境，褪去夏日浮躁——这是立秋时节最安静的打开方式。

中午：

龙山湖上岸咖啡

湖畔吹风慢放空

逛完博物馆，驱车几分钟即可到龙山湖畔的上岸咖啡馆。临湖而坐，点上一杯咖啡、一份甜点，看湖面波光粼粼。初秋清风掠过水面，吹散所有余热与疲惫。这座被称作县城“后花园”的公园，环湖的彩虹步道绿荫环绕——在这里，时间仿佛被拉长，适合静静发呆。

傍晚

邦腊掌或老梨树温泉

消解末伏余热

一日治愈的收尾，交给龙陵的天然温泉。邦腊掌素有“神汤奇水”“温泉博物馆”之美誉，600多孔泉眼散布山林，氡氟泉、碳酸泉、硫磺泉等种类多种可选。置身于山林环抱、雾气氤氲之中，沉浸式地融入自然。偏爱清幽者可选老梨树温泉，汤池私密、环境雅致，并且联合县中医医院推出针灸推拿等特色项目。晚风配暖汤，洗去一身疲惫，是秋日最温柔的养生仪式。

到了龙陵，别忘了品尝石斛炖鸡、石斛炒肉，再来一碗清炖黄山羊汤，鲜醇滋补。也可以去尝尝鲜香地道的本地特色手工小吃稀豆粉，解锁小城烟火味。

出行小贴士：

傍晚泡温泉体验更佳，请自备泳衣、及时补水；湖畔久坐时可备一件薄外套。

从静心赏玉到湖畔咖香，再到山野暖汤——这条线路把“逛、玩、养”揉进了同一天。立秋刚过，趁着末伏未消，不妨来龙陵赴一场身心治愈的约会。

开屏新闻记者 崔敏 通讯员 常国靖 摄影报道

一审 孙琴霞

责任编辑 易科彦

责任校对 吕世成

主编 武熙智

终审 编委 李荣