文火足醋慢炖五花肉，晶莹肉冻满口皆是鲜香_旅游

文火足醋慢炖五花肉，晶莹肉冻满口皆是鲜香

创始人

2026-05-19 09:52:48

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那天在朋友家吃饭，桌上有一道深红油亮的焖肉，肉块颤巍巍地堆在碗里，筷子一夹就酥了，送进嘴里，酸香先行，紧接着是肉的浓醇和微微回甘。朋友说这是老醋焖肉，用醋把肥肉化成了果冻似的口感，连怕腻的人都敢多夹两块。回家后就惦记上了，试了几次，发现这道菜其实不需要什么高超的厨艺，只要醋选对了，火候给足了，自家灶台上也能焖出一锅让人停不下筷子的好肉。

五花肉切成麻将大小的方块，冷水下锅煮开，撇去浮沫，捞出用温水冲干净。锅里不用放油，直接把肉块倒进去，中小火慢慢煸，看到肉块表面变得金黄，锅底渗出不少猪油时，就差不多了。这时候加入姜片和葱段，再倒入足量的老醋——山西老陈醋或者镇江香醋都可以，醋量要比平时做红烧肉多一倍，大约小半碗。接着加两勺生抽、一勺老抽、一小把冰糖，再倒进没过肉块的开水。大火烧开转小火，盖上盖子焖一个小时。时间到了开盖，如果汤汁还多，就开大火收一收，收到汤汁浓稠能挂在肉上就行了。

出锅时醋香扑鼻，但吃起来并不尖酸，醋在长时间的焖煮里变得柔和，把肉的油腻化解得干干净净。肉皮是糯的，肥肉一抿就化，瘦肉丝丝分明却不柴。剩在锅底的浓汁，第二天拌面条或者浇在白米饭上，都是绝配。这道菜凉了也好吃，肉冻凝结在肉块周围，像琥珀一样透亮，夹一块放在热馒头里，又是另一番滋味。老醋焖肉的好处就在于，它不是那种需要正襟危坐才能享用的菜，周末焖上一锅，能吃好几天，每次热一热，味道反而更入骨些。

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