全长100 公里，共分十段，横跨八个郊野公园的麦理浩径，是中国香港著名的长途远足径，也是国内海岛徒步旅行的经典路线之一。

而位于浙江省台州市温岭市松门镇海岸边的水桶岙（ào），不仅三面环山、一面向海，更因其独特的山海风光，被称为“浙版麦理浩径”，是江浙沪地区很受欢迎的一条海岛徒步路线。

水桶岙的特别之处在于 “山海相拥” 的复合体验。和纯山野或纯海岸徒步都不同的是，水桶岙徒步的整个行程充满变化：

走在广袤的山脊上，伴着海风，眼前是360度的海景；穿行在清凉的密林小径，又能体验到野趣。终点是一处能参与赶海、感受海浪的柔软沙滩。这种丰富的地貌让旅程时刻保持新鲜感。

在山脊线上行走是这条线路的精华。一边是层叠的山峦，一边是无垠的东海，视野非常开阔。360度无遮挡的景色会让你感觉海天一色，渔船仿佛就在脚下。

路线上的奇石增添了独特乐趣。比如需要略微仰视的“神龟望月”、形态憨厚的“大象岩”，以及需要手脚并用穿过的“网红石缝”，都是很受欢迎的拍照打卡点。你还可以远眺到像极了“海上小富士山”的谷积山。

藏在两山之间的水桶岙沙滩沙质细腻柔软，是中途休整的绝佳地点。退潮时滩涂面积最大，很适合光脚踩沙、玩水或挖沙赶海。

自驾可以直接导航到 温岭“小交陈村村委会” 或“小交陈村停车场”。村口有停车场，停车费 20元/天封顶。周末人多，建议上午8点前抵达。

公共交通可以坐高铁到 温岭站，出站后可以打车去起点（约40-60分钟，费用约100元左右），或者转232路公交到松门镇，再打车约15元即到。

徒步最佳时间优选：春秋两季（4-5月、9-10月），晴天时风景最美。

备选：夏季（需做好防晒并预防中暑）；冬季（山脊上海风很大，务必带防风衣物）。

一双防滑的徒步鞋是必须的，千万别穿板鞋或帆布鞋。山脊暴晒无遮挡，务必做好防晒。强烈建议带上登山杖，能省不少力。

全程只有起点和沙滩有补给。请每人至少自备 1.5-2升水和路餐能量零食。其他个人用品可根据需要带上。

提前查看潮汐，退潮时沙滩才大面积露出，是赶海和玩水的好时机。出发前可以用小程序查一下。山里大部分区域没有手机信号，提前在手机里下载“两步路”等应备用，很重要。留意厕所位置，全程仅在起点停车场和水桶岙沙滩有厕所。山上没有垃圾桶，请一定把自己的垃圾带走，无痕山林。

如果想深度游，可以住在松门镇（连锁酒店200-500元/晚）或石塘镇（商务酒店及特色民宿选择更多），或选择体验沙难露营。徒步后，可以去打卡因彩色房屋闻名的 “小箬村”，车程约半小时。

总之，水桶岙是江浙沪罕见的轻量原生态山海徒步线，用低难度换来顶级山脊海景 + 私密黑礁石沙滩，人少、出片、治愈，适合一日往返，也可露营看星空与蓝眼泪。（图片来源：杭州奔客户外等）