潮新闻客户端 记者 贾晓雯 邹宸

想约饭无人同行，玩把游戏没人组队，独自登山难兼顾安全与体验？快节奏社会里，孤独已成常态，陪爬、陪玩、陪诊、陪拍等服务覆盖生活各场景，“陪经济”正加速崛起填补情感空白，也为灵活就业与消费升级注入新活力。潮新闻聚焦“陪经济”，探究这一市场业态背后，如何将孤独重塑成一门生意。

2026年元旦渐近，“登高迎新年”的传统习俗叠加假期，全国多地名山将迎来一波旅游客流小高峰。

与早些年不同的是，线上提前预约的“专业陪爬”服务，正逐渐成为不少年轻人的新刚需——在各类社交平台上，“跨年登山求陪爬”的帖子刷屏，琳琅满目的陪爬师纷纷“自宣”提供路线规划、体力支持、安全保障、拍照打卡等一站式服务。

社交平台截图

潮新闻记者咨询多名陪爬团队成员了解到，目前泰山、黄山、华山、武功山等热门景区12月31日即跨年夜的陪爬订单咨询量大大提升，不少陪爬师已无档期。

陪爬服务的出现有迹可循：近两年的春节、五一、国庆等节假日，登高祈福、名山打卡等特殊场景吸引越来越多的年轻人参与，泰山的手电长龙划破夜幕，武功山的帐篷缀于云海之巅，华山观日台化为人潮与屏幕的海洋……

爬山早已不是中老年人的专属，而是成了年轻人的新社交货币与精神解药，从而催生出了“陪爬经济”。

从搭子社交到专业服务，陪爬经济旺盛生长

“我身边做陪爬业务的有20个人，15个左右都已经接了定金安排出去了，主要是跨年夜那天，大家都奔着登高迎新年去的。”小胡（化名）是泰安本地的一名在读大学生，今年以来，有关“泰山陪爬”的帖子快速爆红网络，由于门槛相对较低，不少大学生纷纷进入，小胡就是其中之一。

她告诉记者，入行做陪爬，一方面是爱好爬山徒步的经验积累，另一方面是本地人的优势。“我从小就跟着爸妈去爬过好几次泰山，熟门熟路，身边有不少朋友也在做陪爬兼职，我就想着能不能试一试。”

受访者供图

“情绪价值拉满，服务全程到位，全程鼓励式爬山，追求完美的登山体验。”打着这些旗号，小胡开始在社交平台分享出登山照片和个人介绍，慢慢地就有客人找来，“接单半年来，赶上了暑假和十一假期，目前接单了70多趟，每趟价格都是固定的，定金200，爬完再付600，一共800，节假日也不涨价。”

小胡直言，由于没有门槛，本地做这行的年轻人越来越多，大家也开始卷了起来，有的人卷颜值，有的人卷服务，而有的人目光长远，组建起了自己的团队。

“客户要的不只是一个‘爬山搭子’，而是‘放心+省心+舒心’的综合体验。”做陪爬已有两年经验的“80后”创业者大冰如是说道。

受访者供图

2025年4月，大冰“上阵”做陪爬，到如今，运营着拥有十余名固定陪爬人员的公司“杨同学泰山陪爬工作室”。他与泰山陪爬的结缘，始于一场 “双向奔赴” 。“我女朋友是泰安本地人，毕业后想回家发展，但一直没有找到合适的工作。”大冰回忆道，此前两人曾关注过马拉松陪跑等业务，一次偶然的机会刷到“泰山陪爬”项目，便萌生了尝试的念头。

“刚开始我们自己接单，后来发现体力消耗太大，而且市场需求远超预期。”大冰说，“于是我们开始招募本地大学生、退役军人，找这些体力好、责任心强的人一起做。”

彼时，泰山已有上百名陪爬从业者，但多为零星接单、线下交易的兼职人员。大冰和女友决定搭建服务平台，既作为客户与陪爬员之间的桥梁，也以工作室模式提供定制化服务。

受访者供图

越来越多创业者开始效仿大冰工作室的模式。如今，整个泰山陪爬行业已形成一定规模。据大冰观察，夏季旅游旺季时，工作室一天最多能接到30个咨询订单，冬季淡季虽降至5至10个，但跨年元旦等特殊日期仍有明显增长。

颜值高会加分，但体力才是核心硬指标

在大冰看来，陪爬绝非简单的“同行搭伴”，而是一项融合向导、助理、摄影师、心理支持者等多重角色于一体的复合型服务。

“招聘陪爬人员，颜值得70分以上，更得有实打实的特长。”谈及团队筛选标准，大冰毫不含糊。他的陪爬团队以男性为主，涵盖退役军人、大学生、健身教练等群体，目前10余名固定成员中，有2人已将陪爬作为主业，月均登顶次数可达二三十次。

除了大众审美认可的颜值，体力是核心硬指标：部分成员能一天上下泰山两次，或全程背负五六岁的孩子登顶；熟悉泰山典故、具备拍照技能也是必备素养，“有的客户想了解景点历史，有的客户想打卡出片，这些需求我们都得满足”。

受访者供图

“真正能在这个行业立足的，一定是有技能、有责任心的人。”一名陪爬师小陈（化名）告诉记者，他不仅考了相关的应急救援证书，还自学了摄影和急救知识，“现在我的回头客占比达60%，很多人会推荐朋友来，这就是专业的价值”。越来越多的从业者开始主动提升技能，专业能力成为核心竞争力。

2024年12月31日跨年夜，沈阳的一名大学生小方（化名）找了一名长相帅气的退伍军人做泰山陪爬，她表示，一开始是奔着颜值和安全感去的，结果被体能和服务细节给折服了。

“他就像个满身肌肉的哆啦A梦，你需要的他都有，忽然就从兜里掏出一瓶能量饮料，登上山顶直接塞过来一罐勇闯天涯，你只需要顾着爬！”

“中途递水、累了捶腿……大部分客户不追求便宜，确实会看重服务内容。”大冰说，为精准匹配不同客户需求，他们实行差异化定价。其中，基础陪伴的日爬服务499元，不指定人员；要求颜值、身高、负重或拍摄服务的高端需求，收费最高达699元；夜爬因环境特殊，最低收费599元；法定节假日需额外加收100元门票相关费用。

近一年的工作，让大冰看到，大家最常见的需求是“陪伴”——独自来泰安的游客，或忌惮夜间爬山的黑暗，或不愿独自面对陌生环境，陪爬人员的引路与陪伴能缓解焦虑。

从业以来，最令大冰动容的是那些风雨同舟的登顶时刻。

受访者供图

“夏天突遇暴雨，我们先带客户避雨，雨停后继续冲顶；有一次雾气浓重，树叶滴水如雨，山路湿滑难行，但我们始终没有松开客户的胳膊。”他说，“当第一缕阳光穿透云海，客户激动地说‘所有的辛苦都值了’——那一刻，我们彼此成就。”

对于行业未来，大冰充满信心：“随着人们对旅游体验的要求越来越高，个性化、情感化的服务只会越来越稀缺。我们会持续优化人员培训体系和服务流程，用专业守护每一位游客的安全与梦想。”

行业缺乏统一规范，选择服务安全为先

“目前看来行业没有统一规范，全靠自觉，很容易砸了口碑。”小胡坦言，她曾遇到同行在夜间陪爬时，因不熟悉路线导致游客崴脚，最终赔偿了千元医药费，“如果有统一的培训和考核，这样的问题完全可以避免”。

诚然，快速扩张的“陪爬经济”仍处于“野蛮生长”阶段，服务标准模糊、安全保障缺失、权益保障不足等问题日益凸显，或许正成为制约行业发展的“拦路虎”。

此前据《法治日报》等媒体报道，泰山、峨眉山等热门景区的陪爬服务已出现“散兵游勇多、素质良莠不齐”“收费无章可循、隐性消费频发”等乱象，部分从业者甚至借“男/女友人设”搞擦边营销，更有未取得导游证却提供讲解服务的违规行为。

夜爬时看到的风景 受访者供图

文旅部门、应急管理部门也曾发文明确提示，需远离未开发开放、缺乏安全保障的区域，选择有经营资质的服务方。

法律与旅游领域专家均发出警示：陪爬服务涉及高强度体力劳动与安全风险，口头约定难以界定责任，一旦发生游客摔伤、突发疾病等情况，消费者举证维权难度极大；而无急救知识、无登山经验的“零经验从业者”仓促接单，更会将安全隐患放大。

受访者供图

潮新闻记者也在此提醒，选择陪爬服务需坚守“安全为先、合规为要”：优先通过景区官方合作渠道或正规平台筛选，核实服务者资质与急救能力，按律师建议签订书面协议，明确服务内容、收费标准、保险条款及安全责任；切勿轻信陌生账号的低价承诺，拒绝私下转账，留存好聊天记录、交易凭证等维权证据；根据自身体力选择适配路线，自备基础户外装备与急救物资，远离“野景点”探险。

登山的乐趣在于沿途风景与安心体验，唯有守住风险底线，才能让“陪伴”不变成“隐患”，让每一次攀登都安全无忧。