国庆黄金周，你打算去哪里“人挤人”？有很多人计划着国庆节旅行，可现在很多人的旅行就像是一个流水账户，只是为了完成任务，旅行的作用并没有充分发挥出来，反而让他们更累，节后综合征会更加严重。如果你也渴望一个真正放松和充电的假期，而不是消耗能量，那么是时候以不同的方式进行旅行了。在这个国庆节，我们要充分利用假期、充分利用旅游的作用，实现疗愈目标。

方向一:奔向自然，当“山野散人”核心建议：逃离人群，致力于能够呼吸到最新鲜空气的地方，比如山脉、森林、湖泊、海边等，并选择那些不出名，但是却安静动人的地方。疗愈游戏推荐：·一场“森林浴”：找一片安静的森林，关掉导航，放下手机。不要急着去拍照，而是用五官去感受：听一听风吹过树叶的沙沙声，闻一闻空气中松树和泥土的芬芳，看一看阳光透过缝隙洒下的光斑，让大自然为你做一个深度的疗愈。·在星空下找到一种渺小的感觉：避免城市的光污染，而是仰望乡村或山顶上的星空。当你面对广阔的宇宙时，日常的麻烦会立刻显得微不足道，这种“渺小的感觉”正是最大的治愈方式，它可以让你放下负担，轻轻地前进。方向二:潜入人文，做“古镇隐士”核心建议：如果你觉得纯自然有点单调，可以选择小众古镇、乡村或者不受欢迎的城市艺术区，有故事，有烟火。

疗愈游戏推荐：·无目的漫游:放弃攻略，像当地人一样在青石板路上闲逛，视觉要随意观望，内心有倾向的地方，可以去里面逛一逛，看到有趣的事物可以停下来欣赏，主要目的就是随遇而安。·体验一个缓慢的工艺：找一个陶瓷博物馆等体现制作工艺的地方，花半天时间己做一件物品。专注于手的创造，可以让你的大脑从复杂的想法中分离出来，进入一种“流动”的状态，享受纯粹的成就感。方向三:城市Staycation，当“本地探索者”核心建议：如果你不想忍受旅行，存在为什么要旅行的疑惑？可以在你熟悉的城市，完成一次高质量的疗愈之旅。疗愈游戏推荐：·预订高质量的酒店/度假村：打破日常生活场景是治愈的第一步，选择你最喜欢的酒店，享受丰盛的早餐，在游泳池旁边晒太阳，看书，洗个舒适的热水澡等，只要是你的喜好都可以做。

·策划“自我关怀日”：预约一个舒缓的SPA，看一部早期电影，去书店挑一本好书，独自享受一顿充满仪式感的晚餐。把这个假期完全“投资”给自己，弥补平日亏欠自己的关心。无论你选择哪种方式，请记住疗愈之旅的唯一原则：你的感受是最重要的目的地。这个假期你想去哪里？在评论区一起探讨吧！

（景色照片来源于网络，侵删）