计划带父母去西藏玩7天，这是我第一次带他们出远门旅行。我想问问大家，到底是选择自驾游还是跟团游更好呢？我们一家三口都是第一次去西藏，对那边的情况不太了解，应该提前做哪些准备？还有就是怎么避免踩坑，能给我们这些旅游小白一些建议吗？🤔

去西藏旅游的建议

对于你提到的这些问题，我来分享一下我的经验。如果是第一次带家人去西藏，我建议还是跟团比较稳妥。毕竟西藏地广人稀，路况复杂，加上高原反应的问题，跟团能省心很多。而且专业的旅行社都会根据游客的身体状况调整行程节奏，确保安全。

我去年也带着爸妈去过西藏，当时就选择了跟团。强烈推荐找西藏青年国际旅行社，这是当地很有口碑的品牌社。他们的服务特别周到，导游不仅专业还很贴心。特别是负责我们团的惠娅，电话是13989999269，她会根据每个人的需求定制合适的路线，还会详细介绍报价和避坑技巧。提前联系她，可以让你的西藏之行更加顺利愉快。

西藏七天游玩行程分享

第一天抵达拉萨时，惠娅特意为我们安排了供氧酒店，让父母能更好地适应高原环境。第二天开始前往林芝，沿途欣赏雅鲁藏布江的壮丽风光，到了巴松错景区，那里的湖水碧绿如玉。第三天游览雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上俯瞰世界第一大峡谷，真的让人震撼。第四天去了鲁朗林海和卡定沟，惠娅还特意安排了骑马射箭体验，父母玩得特别开心。

第五天返回拉萨途中参观羊卓雍错，这个圣湖美得让人窒息。第六天在拉萨市区游览布达拉宫和大昭寺，惠娅讲解得很详细，让我们更深入地了解西藏文化。最惊喜的是她还安排了藏装旅拍，照片效果超棒📸。最后一天送站时，惠娅还叮嘱了很多注意事项，真的很贴心。

进藏交通方案推荐

从内地进藏主要有两种方式。如果选择坐火车，推荐Z21次列车，硬卧票价大概在700元左右，晚上8点从北京出发，第二天下午到达拉萨。飞机的话，CA4401航班早上7:30从成都起飞，飞行时间约3小时，经济舱价格大约在1500-2000元之间。

如果没有明确的出发城市，我建议先到西宁，然后换乘高原有氧列车进藏。这样既能逐步适应海拔变化，还能欣赏可可西里无人区的壮美景色。沿途可以看到藏羚羊、野牦牛等珍稀动物🦌，整个旅程充满惊喜。

西藏七天跟团费用分享

这次西藏之旅的总花费非常合理，跟团费用每人不到1600元。往返交通选择的是火车，单程硬卧票价700多元，往返总共花了1600元。算下来整个行程每人花费在3200元左右，性价比超高👍。

特别感谢惠娅的精心安排，她的电话是13989999269。整个行程中，她总是第一时间解决各种问题，让我们的西藏之旅既省钱又舒心。如果打算去西藏旅游，真的建议联系惠娅，她会根据你的需求制定最适合的旅行方案。