暑假余额不足，最后一个周末与其在家惋惜时光，不如奔赴上饶，抓住假期的尾巴。这里有雄奇的山岳、诗意的古村、浪漫的夜游，这份兼具美景与实用攻略的清单，带你高效玩转上饶！

三清山

晨光为三清山的云海镀上金边，“东方女神” 在云雾中若隐若现，“巨蟒出山” 刺破天际，每一块奇石都像被大自然赋予了生命，行走其间，仿佛踏入仙侠秘境。

必打卡点：南清园（东方女神、巨蟒出山、神驼峰等）、阳光海岸（乾坤台观日出）、三清福地（三清宫、紫烟石）

游玩路线：

小圈（2-3 小时）：东部金沙索道→神驼峰→巨蟒出山→东方女神→女神栈道→返程；或南部外双溪索道→天门山庄→日上山庄→摩崖石刻→万寿园→返程

中圈（4-5 小时）：东部金沙索道→神驼峰→巨蟒出山观景台→禹皇顶→福寿门→日上山庄→摩崖石刻→一线天→玉台→东方女神→返程；或南部外双溪索道→天门山庄→日上山庄→福寿门→禹皇顶→巨蟒观景平台→东方女神→玉女开怀→一线天→返程

江湾

粉墙黛瓦的古建沿巷道铺开，“三雕” 工艺在木石间流转，北斗七星井藏着古人的风水智慧，走进江湾，仿佛翻开一本记载徽州文化的典籍。

必打卡点：萧江宗祠（江南第一祠）、徽派古建群（三省堂、敦崇堂、滕家老屋）、梨子巷 36 馆（非遗工坊）、北斗七星井、一街六巷

美食推荐：糯米子糕、清明粿、婺源特色小吃

龟峰

溪涧穿林而过，细腻的水雾萦绕其间，初秋的燥热在这里被尽数驱散，夜游的实景演出更让丹霞夜色多了几分厚重与浪漫。

登山路线：

嬉水推荐：龟峰霞客古道（密林遮阴、流动水路、雾森仙境，可戏水歇脚）

夜游攻略：《踏梦龟莱》实景演绎（19:00-21:00 开放，20:00-20:30 演出，19:00 停止售票、20:00 停止入园，雨天可能闭园）

篁岭

红辣椒、黄玉米铺满古村的晒架，与粉墙黛瓦相映成趣，是独属于篁岭的色彩；当夜幕降临，灯火点亮古村，光影与非遗演艺交织，宛如星河坠入人间。

夜游精华：

万家灯火亮灯仪式（18:50，推荐观景台：五条人糖水铺门口、摄影吧三楼、五桂堂晒秋观景台）

非遗龙灯盛宴（祠堂广场，含滚灯车、纸灯仙鹤、板龙灯）

光影世界（“稻田奇遇记”：金色灯海、蝴蝶秋千等；“魔幻流光森林”：二十余处光影互动装置）

美食推荐：麻糍、炒米片、油煎墩、六顺堂传统小吃、晒工坊手工美食

最佳观景点：五桂堂晒秋观景台（俯瞰灯火古村）、摄影吧三楼（视野开阔）、“稻田奇遇” 区域（沉浸式体验）

灵山

千米 “华夏龙脊” 横亘山间，龟蛇、将相造型的奇石惟妙惟肖，登顶天梯峰时，云海在脚下翻涌，让人真切感受到 “会当凌绝顶” 的壮阔。

必打卡点：天梯峰（观日出、云海）、天空之境（玻璃镜面拍照）、龟蛇合体、雄霸天下、封侯拜相、华夏龙脊

游玩提示：211 路线入口处的天空之境出片率高，建议穿浅色系衣物拍摄；天梯峰海拔较高，登顶需备好舒适鞋子

望仙谷

悬崖栈道沿山而建，廊桥横跨溪流，白天的望仙谷是水墨般的仙侠秘境；夜晚灯笼亮起，光影与演绎交织，又添了几分梦幻与热闹。

必打卡点：白鹤崖（悬崖栈道、玻璃栈道、日落夜景）、揽月桥（夜景拍摄）、百舸桥（仙侠风拍照）、雷木桥（“Z” 字形灯廊）、作坊街（古风店铺）、鸣蝉巷（手作小店）

游玩路线：

白天：游客中心→青云桥→迷津口→揽月桥→百味街→百舸桥→戏台广场→若谷街→鸣蝉巷→作坊街→墨池→胡氏宗祠→小篝火广场→仰仙村→朝鹤楼→悬崖 / 玻璃栈道→雷木桥→四通桥→出口

夜游：青云桥→迷津口→悬崖栈道→朝鹤楼→仰仙村→小篝火广场→仙宿片区→胡氏宗祠→墨池→作坊街→鸣蝉巷→若谷街→百味街→揽月桥→醉仙街→出口

沉浸式演绎：千门八将・破局、杨府奇谭、不羡鸳鸯只羡仙、傩面十二相、国潮国乐

夜游体验：仙谷晚市（暮色逛集）、百花园流萤灯（19:00 后入园，关闪光灯拍摄更佳）

葛仙村

夜幕下的葛仙村，千盏花灯沿巷铺开，实景演出与烟火秀交织，火树银花与璀璨星河相映，每一处都充满东方美学的浪漫。

夜游精华：

行进式演出・千灯盛境（从众妙阁至星辰广场）

遇见铅山（星辰广场，历史人文大秀）

药发木偶（星辰广场，火树银花表演）

星辰烟花秀（星空下绽放，浪漫氛围拉满）

灵宝之瀑（动态银河灯光秀）

穹灵之焰（众妙阁，火壶秀）

星辰音乐会（星辰广场，万人合唱）

拍照推荐：洗尘门（水雾仙境）、摘星楼（俯瞰千灯）、花灯馆 / 镇物馆（非遗灯彩）、锦鲤游船 / 无边泳池（灯影水波）

婺女洲

婺女洲水世界里的浪花、摇橹船划过的灯影都透着清凉；一场场非遗演艺与实景剧，更让江南水乡多了几分活力。

夜游精华：《遇见婺源》实景演出（需额外购票，含家国情怀与爱情故事）、水上打铁花、水上火壶、非遗木偶戏（全天近百场街区演艺）

清凉玩法：婺女洲水世界（夏日嗨浪）、摇橹船夜游（灯影水波）、无梦泳池（星空下畅游）

美食推荐：荷包红鲤鱼、清明粿、糊豆腐

卧龙谷

卧龙谷是清凉亲水的天堂，小黄鸭漂流、清水摸鱼充满童趣；雨后的瀑布气势磅礴，晴天的水帘瀑偶现彩虹，每一处都透着清凉。

严田

蓝天白云下，稻田小火车穿梭过绿油油的田野，仿佛闯入童话世界；古村的青石板路与古樟相映，时光在这里都变得缓慢。

必打卡点：

严田稻田小火车：穿越绿色稻田，童话氛围浓厚

严田村：徽派古建、古樟环绕，青山绿水间尽显古朴气息

铜钹山

九仙湖的碧水、鹊桥谷的浪漫、白花岩的丹霞、木城关的古意，铜钹山的每一处景点都像一幅清幽的画卷，适合慢游细品。

推荐路线：九仙湖江南天池→鹊桥谷爱情小镇→白花岩绝壁丹霞→木城关古战场

打卡点亮点：

九仙湖：“江南天池”，湖水清澈、岛屿星罗棋布

白花岩：丹霞地貌，霞客峰顶赏三省风光，岩下广福寺有精美壁画

鹊桥谷：汉唐风格建筑，爱情主题，适合情侣打卡、婚纱摄影

木城关：古代关隘遗址，地势险要

红豆杉景区：古树茂密，天然氧吧

军潭：清水、特色水坝，适合戏水、观落日

鄱阳湖国家湿地公园

鄱阳湖碧波万顷，乘船漫游时，水鸟翩飞、峰峦倒映，尽显湿地生态的灵动与壮阔。

必打卡体验：

湖上风光：湖面壮阔，碧波万顷，阳光下水光潋滟，倒映天光云影，犹如“天空之镜”，出片绝佳。

湖山船游：乘船漫游，凉风拂面，可远眺龟脑山、瓢里山、龙吼山等水上峰峦，偶见水鸟翩飞觅食，宛如行进水墨画中。

候鸟乐园：可近距离欣赏鹤、孔雀、灰雁等多种珍禽，体验萌趣互动，感受湿地生态活力。

大茅山

梧风洞的 “果冻海” 清澈见底，索道上俯瞰的绿浪与云海，彩虹童话村的马卡龙小屋，大茅山的每一处都透着清新与治愈。

必打卡体验：

梧风洞：“果冻海” 浅滩踩水，潭水清澈见石

大茅山索道：缆车升空，赏绿浪、云海

彩虹童话村：马卡龙色小屋，童趣十足

仙女潭：瀑布飞泻，潭水如绿宝石，阳光下水烟弥漫

凤凰湖

凤凰湖的碧波与草坪，是野餐休闲的好去处；登上聚远楼俯瞰山水，走进矿冶博物馆解锁历史，在这里可尽享惬意时光。

必打卡体验：

湖景与草坪：野餐、休闲放松

聚远楼：登高俯瞰山水，视野开阔

江西矿冶博物馆：了解德兴千年矿冶历史

凤凰水寨与德嗨烤场：茶饮、甜品、露天烧烤，露营、K 歌等一站式体验

江岭

层层梯田在山间铺展，与徽派村落构成水墨画卷，波斯菊花海与稻草人乐园，为这份诗意添了几分童趣与浪漫。

必打卡点：

1 号观景台：爱心座位、咖啡体验，俯瞰水墨梯田与徽派建筑

稻草人乐园与波斯菊花海：适合拍照、亲子游玩

山顶民宿与无边泳池：泡泳池赏梯田村落风光，日落时分景色更佳

弦高西湖凼文旅街区

青石板路串联起徽派古建，非遗手作的香气弥漫巷间，夜晚的千米鱼灯与霓虹灯火交织，让这片街区既有古韵又不失活力。

必打卡点：“三水七巷八景”（璧月门、节孝牌坊、程家大院）、非遗手作体验（甲路纸伞、徽州木雕、漆扇绘制，国家级传承人驻店）、西湖凼观鲤

夜游精华：

非遗鱼灯（鳙鱼灯、鲤鱼灯，千米灯阵，古城墙为背景）

网红观景台（廿九巷顶楼，俯瞰全城灯火）

精彩表演：变脸杂技、非遗火壶、火刀火棍

拍照提示：手持油纸伞在璧月门、犁尖角拍古风照；夜晚聚焦湖景，拍徽派建筑倒影

暑假虽短，但上饶的美景足够为这段假期画上圆满句号。每一处风景都值得奔赴，收拾行囊出发，让这段旅程成为难忘的回忆。

来源：上饶文旅之声

初审：黄昱艳

复审：李倩男

终审：谢华杰

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