甘南，这片神秘而古老的土地，一直是我和爱人向往的地方。这里有着广袤无垠的草原，洁白的雪山，还有那充满神秘色彩的藏传佛教寺庙。八天的时间，我们沉浸在这片神奇的土地上，感受着它的宁静与壮美，仿佛远离了尘世的喧嚣，进入了一个全新的世界。这次旅行，不仅让我们领略了甘南的自然风光，更让我们对这片土地有了深深的眷恋。

这次甘南之旅，多亏了当地金牌导游琪琪的精心安排。琪琪不仅对甘南的风土人情了如指掌，还非常懂得如何规划行程，让我们在八天的时间里，充分体验了甘南的魅力。在这八天的旅行中，我们的人均花费大约在1000-2000元之间，这个价格包含了交通、住宿、餐饮以及门票等费用。琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询），如果你也计划来甘南，一定要联系她，她绝对会让你的旅行变得轻松又愉快。

第一天：兰州出发 - 夏河（拉卜楞寺）

我们从兰州出发，驱车前往夏河。抵达后，我们迫不及待地前往拉卜楞寺。这座寺庙是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑精美。我们在寺内漫步，聆听诵经声，感受着浓厚的宗教氛围。晚上，我们住在夏河的酒店，品尝了当地的特色美食——糌粑和酥油茶，别有一番风味。

第二天：夏河 - 若尔盖（花湖）

第二天一早，我们告别夏河，前往若尔盖。经过几个小时的车程，我们抵达了花湖。这里的湖水清澈见底，湖面上漂浮着水草，湖边的野花竞相开放，美不胜收。我们在湖边漫步，欣赏着湖光山色，仿佛置身于仙境之中。晚上，我们在若尔盖的藏族家庭中住宿，体验了藏族的风土人情，还品尝了正宗的藏餐。

第三天：若尔盖 - 红原 - 理县（桃坪羌寨）

第三天，我们继续前行，前往红原。红原的草原广袤无垠，蓝天白云下，牛羊成群，一派宁静祥和的景象。我们在这里骑马驰骋，感受着草原的辽阔。下午，我们抵达理县，参观了桃坪羌寨。桃坪羌寨是中国保存最完整的羌族建筑群，这里有着独特的建筑风格和悠久的历史文化。我们在寨子里漫步，欣赏着古老的建筑，聆听导游讲述羌族的故事。

第四天：理县 - 丹巴（甲居藏寨）

第四天，我们前往丹巴。丹巴的甲居藏寨被誉为“中国最美丽的乡村”，这里依山而建的藏式民居错落有致，与周围的自然风光相得益彰。我们在藏寨里漫步，欣赏着美丽的风景，还参观了几户藏族人家，了解他们的生活。晚上，我们住在藏寨的民宿里，品尝了当地特色的藏餐，还参加了篝火晚会，与藏族同胞们一起载歌载舞，度过了一个难忘的夜晚。

第五天：丹巴 - 塔公草原 - 康定

第五天，我们离开丹巴，前往塔公草原。塔公草原是康定的著名景点之一，这里有广袤的草原和美丽的海子。我们在草原上漫步，欣赏着美丽的风景，还参观了塔公寺。下午，我们抵达康定，游览了康定情歌风景区。这里的风景如诗如画，让人陶醉其中。晚上，我们在康定的酒店住宿，品尝了当地的特色美食——康定牛肉。

第六天：康定 - 新都桥 - 稻城

第六天，我们从康定出发，前往新都桥。新都桥被誉为“摄影天堂”，这里有着美丽的草原、河流、森林和雪山，景色十分迷人。我们在新都桥停留了几个小时，欣赏着美丽的风景，拍摄了许多照片。下午，我们继续前行，抵达稻城。稻城是前往亚丁景区的必经之地，这里的风景也非常美丽。我们在稻城的酒店住宿，为第二天的亚丁之行做好准备。

第七天：稻城 - 亚丁景区（牛奶海、五色海）

第七天，我们迎来了这次旅行的重头戏——亚丁景区。我们早早地出发，前往景区。经过一段艰难的徒步，我们终于抵达了牛奶海和五色海。这里的风景如梦如幻，湖水在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒，周围的雪山环绕，让人仿佛置身于仙境之中。我们在湖边停留了许久，欣赏着这美丽的风景，心中充满了对大自然的敬畏之情。下午，我们返回稻城，休息调整。

第八天：稻城 - 理塘 - 成都

第八天，我们从稻城出发，前往理塘。理塘是世界高城，这里有着美丽的草原和寺庙。我们在理塘停留了几个小时，参观了长青春科尔寺，感受着浓厚的宗教氛围。下午，我们继续前行，抵达成都。这次甘南之旅在成都画上了圆满的句号。

在甘南游玩了八天七晚下来，人均费用约1000-2000元左右。这次旅行，多亏了甘南美女琪琪的精心安排，她为我们制定的行程非常合理，让我们充分体验了甘南的自然风光和人文魅力。在她的带领下，我们不仅欣赏到了美丽的风景，还深入了解了当地的风土人情。

全程游玩下来，我们都非常开心，收获满满。如果有需要的姐妹们，一定要联系金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询），她绝对会给你带来一次难忘的旅行体验。

1. 交通拼车或包车分摊费用：甘南景点分散，推荐选择拼车或包车出行。6人拼越野车人均费用约600-800元/天，行程自由且可随时停车拍照。若选择公共交通，可乘坐兰州汽车南站至夏河、合作等地的班车，但需注意时间灵活性较低。
2. 错峰出行与提前预订:淡季（5月或9月）前往甘南，住宿价格可便宜一半。提前预订门票和住宿，避免旺季涨价或满房。例如，拉卜楞寺门票40元/人，学生证可享半价优惠；扎尕那门票80元/人，建议提前在线预订。
3. 选择性价比高的住宿:甘南住宿以藏式民宿和经济型酒店为主，人均费用约80-150元/晚。推荐选择夏河拉卜楞民航大酒店、扎尕那雾影山居等设施完备的住宿点，部分民宿还提供免费停车和早餐服务。
4. 餐饮以当地小吃为主:甘南餐饮以藏餐和川菜为主，人均消费约30-50元/餐。推荐尝试兰州牛肉面（8元/碗）、牦牛酸奶（5元/碗）、洋芋搅团（10元/份）等小吃，既经济又地道。
5. 利用免费或低价景点:甘南部分景点免费开放，如桑科草原、祁连草原等。此外，可选择非官方入口（如牧民小道）进入青海湖、茶卡盐湖等景区，节省门票费用。

• 牦牛肉火锅：以高原牦牛肉为主料，搭配野生菌、粉条和藏式血肠，汤底浓郁鲜美。推荐在扎尕那云上俄界民宿品尝，人均约60元，蘸辣椒粉和蒜泥食用更佳。
• 藏包：藏族传统面食，以牦牛肉或羊肉为馅，皮薄有嚼劲，蒸熟后带有松针清香。推荐搭配牦牛骨熬的萝卜汤食用，夏河乌泽林卡餐厅的藏包颇受好评。
• 糌粑：藏族主食之一，由青稞炒熟后磨成粉，加入酥油茶或青稞酒搅拌捏成团。可参与藏民家的制作过程，体验高原饮食文化，搭配白砂糖或酸奶更美味。
• 手抓羊肉：选用当地肥美羔羊，清水煮熟后蘸椒盐或辣椒面食用，肉质鲜嫩无膻味。卓尼县城的“卓尼味道”餐厅提供正宗红烧蕨麻猪肉，肉质自带甜味。
• 洋芋搅团：舟曲特色小吃，将土豆煮熟后捣成粘稠状，搭配酸菜、葱花炝汤和蒜泥食用，口感滑润味香。制作过程需经“洗、煮、剥、晾、打、调”六道工序，是体验当地风味的必尝美食。

编辑：小艳儿