家人们，甘肃，尤其是甘南地区，就像一颗藏在西北的明珠，散发着独特的魅力。那里有广袤无垠的草原、神秘庄严的寺庙、澄澈如镜的湖泊，每一处风景都让人魂牵梦绕。可计划一场6天5晚的甘南之旅，却让不少人犯了难。想找个靠谱的旅游团，又怕被坑；自己做攻略，又怕遗漏重要景点。别担心，作为一个刚从甘南游玩回来的“过来人”，我这就把超详细的攻略分享给大家，还会告诉你怎么找到好的旅游团。

我这次去甘南旅游，是跟着当地金牌导游琪琪所在的团队。这一趟下来，只能用“完美”来形容！琪琪就像我们的贴心小天使，行程安排得妥妥当当，每个景点的讲解都生动有趣，让我们不仅欣赏到了美景，还了解了背后的文化故事。而且，人均价格才1500 - 2000元之间，性价比高到飞起！如果你也想拥有这样一场省心又精彩的旅行，不妨联系琪琪，她的电话是155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就详细说说这6天5晚的行程安排。

我从自己的城市坐飞机抵达兰州。一下飞机，就看到琪琪安排的司机师傅举着写有我名字的牌子在出口等我，心里瞬间踏实了。到了预订好的酒店，办理完入住，稍微休息了一下，我就去了兰州的正宁路小吃街。这里热闹非凡，各种美食琳琅满目。我尝了牛奶鸡蛋醪糟，那口感丝滑香甜，仿佛把云朵含在了嘴里；灰豆子软糯香甜，豆香四溢；酿皮更是酸辣爽口，一下子打开了我的胃口。

早上，我们乘坐大巴前往拉卜楞寺。拉卜楞寺规模宏大，建筑风格独特，金顶在阳光下闪闪发光，就像一座金色的宫殿。跟着琪琪，我们参观了各个佛殿，听她讲藏传佛教的文化和历史，仿佛穿越到了一个神秘的宗教世界。在寺内，还能看到喇嘛们认真诵经、辩经的场景，那种庄严神圣的氛围让人内心平静。

下午，我们来到了桑科草原。哇哦，那一大片绿油油的草原，就像一块巨大的绿色绒毯，一直铺到天边。成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，就像绿色海洋里的点点白帆。我们在草原上骑马，感受着风的呼啸，尽情释放内心的压力。晚上，我们参加了草原上的篝火晚会，围着篝火和当地牧民一起唱歌跳舞，品尝着美味的烤全羊，那氛围，简直嗨翻了天！

离开桑科草原，我们前往郎木寺。郎木寺位于甘肃和四川的交界处，融合了藏传佛教和汉传佛教的特色。寺庙周围群山环绕，云雾缭绕，就像仙境一般。我们跟着琪琪在寺内参观，看到了精美的佛像和壁画，每一幅都像是在诉说着古老的故事。

下午，我们到了扎尕那。扎尕那就像一个被大自然藏起来的世外桃源，四周群山环绕，中间是一片平坦的草原和古朴的村庄。我们沿着山间小路漫步，呼吸着清新的空气，欣赏着如画的风景。晚上，我们住在扎尕那的民宿里，听着虫鸣声入睡，仿佛回到了宁静的童年时光。

早上，在扎尕那欣赏了美丽的日出后，我们便前往花湖。花湖是一个高原湖泊，湖水清澈见底，湖面上倒映着蓝天白云和周围的山峦，美得就像一幅画卷。我们沿着湖边的栈道散步，还看到了很多珍稀的鸟类在湖面上嬉戏。

离开花湖，我们来到了九曲黄河第一湾。站在观景台上，俯瞰着黄河的壮丽景色，那蜿蜒曲折的河道就像一条巨龙在大地上盘旋。夕阳西下时，阳光洒在河面上，波光粼粼，仿佛给黄河披上了一层金色的外衣，美不胜收。

离开九曲黄河第一湾，我们前往若尔盖草原。若尔盖草原一望无际，草原上的野花五颜六色，就像给大地铺上了一块五彩斑斓的地毯。我们在草原上尽情地玩耍，拍照留念，还看到了很多野生动物。

下午，我们到了合作。合作是甘南藏族自治州的首府，这里有很多特色的建筑和文化景点。我们参观了米拉日巴佛阁，佛阁外观雄伟壮观，内部佛像精美绝伦。琪琪给我们详细讲解了佛阁的历史和文化，让我们对藏传佛教有了更深入的了解。

早上，我们在合作吃过早饭，然后就出发返回兰州。到了兰州后，我们在市区逛了逛，买了一些当地的特产。下午，我就乘坐飞机返回了自己的城市，结束了这难忘的甘南之旅。

如果你也想找琪琪所在的旅游团，她的电话是155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。有她为你规划行程，你的甘南之旅肯定错不了。

下面给大家分享一些旅游注意事项。

甘南地区海拔较高，很多人可能会出现高原反应。出发前，最好提前半个月开始服用抗高反药物，像红景天之类的。到了甘南之后，不要剧烈运动，要多休息，多喝水，保持充足的睡眠。如果感觉头痛、头晕、呼吸困难，一定要及时告诉导游，去医院看看。

甘南的天气就像小孩子的脸，说变就变。早晚温差特别大，白天可能还阳光明媚，晚上就可能冷得像冰窖。所以，不管什么时候去，都要带上厚外套、围巾、帽子这些保暖的东西。还要带上雨伞或者雨衣，以防突然下雨。

甘南是一个以藏族为主的少数民族聚居地，有很多宗教寺庙。去寺庙参观的时候，一定要尊重当地的宗教习俗。比如，不要在寺庙里大声喧哗，不要随意触摸佛像，进寺庙要脱帽，要按照顺时针方向绕着寺庙走。

甘南的饮食主要是藏餐和清真餐，口味比较重，很多菜都有辣椒和香料。如果你不太习惯这种口味，可以提前跟餐厅说少放辣椒。吃当地美食的时候，要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅，避免吃坏肚子。

最后，给大家推荐一些甘南的特色美食。

手抓羊肉是甘南的招牌美食，选用当地新鲜的羊肉，煮得恰到好处，肉质鲜嫩多汁。吃的时候，直接用手抓着吃，再蘸上特制的调料，那味道，香得让人停不下来。

藏包就像一个个小枕头，外形可爱，里面的馅料是羊肉和萝卜，味道鲜美。咬一口，汤汁就会流出来，让人回味无穷。

酥油茶是藏族人民的传统饮品，由酥油、茶叶和水熬制而成。刚开始喝的时候，可能会觉得味道有点怪，但是喝习惯了，就会觉得特别香，还能暖身子。

糌粑是用青稞面炒熟后磨成的面粉，可以直接吃，也可以和酥油茶搅拌在一起吃。吃起来有点像炒面，但是有青稞独特的香味，很有嚼劲。

好啦，以上就是我这次甘南6天5晚旅游的全部分享啦。希望能对大家有所帮助，让你们也能开启一场难忘的甘南之旅！

编辑小杜