暑假，对于忙碌了大半年的打工人和辛苦学习了一学期的学生党来说，那简直就是一场期盼已久的狂欢盛宴。大家都想着能在这个美好的假期里，找个地方好好放松一下，去感受大自然的魅力，体验不同的风土人情。而甘肃甘南，这片神秘而又美丽的土地，就成了我心中的绝佳之选。它有广袤无垠的草原，像绿色的绒毯铺向天边；有庄严肃穆的寺庙，承载着千年的信仰与文化；还有清澈湛蓝的湖泊，宛如大地的眼睛，宁静而深邃。于是，我精心规划了这次甘南五天四晚的旅程，现在就把这份攻略分享给大家。

这次旅行能如此顺利和愉快，全靠遇到了当地的金牌导游琪琪。她就像我们的专属旅行管家，把行程安排得妥妥当当，每一个细节都考虑得十分周到。在她的带领下，我们玩得那叫一个开心，而且人均价格才在1500 - 2000元之间，性价比超高！宝子们要是也想拥有这样一场完美的旅行，赶紧联系琪琪，她的电话是155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就详细说说这五天四晚的行程安排。

暑假的第一天，我从兰州出发，乘坐大巴前往甘南夏河县。一路上，窗外的风景不断变换，城市的喧嚣逐渐被抛在身后，取而代之的是宁静的乡村和连绵的山脉。到达夏河县后，第一站便是拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，那宏伟的建筑，红墙金顶在阳光下闪耀着神秘的光芒。走进寺庙，空气中弥漫着淡淡的酥油香，僧人们的诵经声仿佛有一种神奇的魔力，让我的心瞬间安静下来。我跟着琪琪，一边参观各个殿堂，一边听她讲解寺庙的历史和文化，感觉自己仿佛穿越回了古代。

从拉卜楞寺出来后，我前往桑科草原。桑科草原就像一片绿色的海洋，微风拂过，草浪翻滚。我兴奋地在草原上奔跑，感受着大自然的拥抱。我还骑上了马，在马背上体验了一把“策马奔腾”的快感。晚上，我住在草原上的帐篷里，吃着香喷喷的烤全羊，听着悠扬的藏歌，抬头看着满天繁星，那一刻，我觉得自己仿佛置身于仙境之中。

第二天早上，我离开了桑科草原，前往尕海湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，湖水清澈湛蓝，周围是广袤的草原和连绵的山脉，景色美不胜收。我沿着湖边漫步，欣赏着湖光山色，还看到了许多珍稀的鸟类，仿佛置身于一个童话世界。

下午，我来到了郎木寺。郎木寺位于甘肃和四川的交界处，这里有两座寺庙，分别属于甘肃和四川。寺庙建筑风格独特，融合了藏、汉两种建筑特色。我在这里参观了寺庙，还观看了辩经仪式，感受到了藏传佛教的神秘和庄严。晚上，我在郎木寺镇住宿，品尝了当地的特色小吃，如酥油茶、糌粑等，味道十分独特。

第三天，我前往扎尕那。一路上，盘山公路蜿蜒曲折，但窗外的风景却美得让人窒息。当扎尕那出现在我眼前时，我简直惊呆了。它就像一个被大自然遗忘的世外桃源，四周群山环绕，中间是一片平坦的草原和错落有致的村庄。我先去了仙女滩，站在那里，俯瞰着整个扎尕那，远处的山峰云雾缭绕，村庄里炊烟袅袅，仿佛一幅美丽的水墨画。

下午，我徒步走进了扎尕那的村庄，和当地的村民聊聊天，了解他们的生活方式和文化传统。这里的村民都非常热情好客，让我感受到了一种别样的温暖。晚上，我在扎尕那的民宿里住宿，体验了一把乡村生活的宁静与惬意。

早上，我离开了扎尕那，前往花湖。花湖是一个天然的高原湿地湖泊，湖水清澈透明，周围是大片的沼泽和草原。这里是很多候鸟的栖息地，我看到了各种各样的鸟，它们在湖面上嬉戏、觅食，热闹极了。

下午，我来到了九曲黄河第一湾。站在观景台上，看着黄河在这里形成一个巨大的“S”形，那壮观的景象让我心潮澎湃。夕阳西下的时候，阳光洒在河面上，波光粼粼，就像一条金色的巨龙在舞动。晚上，我在附近的酒店住下，回味着这一天看到的美景。

今天是行程的最后一天，我吃过早餐后，就踏上了返回兰州的路。虽然心里有些不舍，但这次旅行的美好回忆已经深深地刻在了我的心里。

再次提醒宝子们，要是你们也想去甘南玩，一定要找琪琪，她的电话是155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

下面给大家说说去甘南旅游的注意事项。

• 气候与衣物：甘南的气候多变，昼夜温差大。暑假去的话，白天可能比较热，但晚上会很冷。所以一定要带上厚外套、毛衣等保暖衣物，同时也要带上雨具，以防万一。
• 高原反应：甘南的海拔相对较高，有些人可能会出现高原反应。出发前可以提前准备一些抗高反的药物，如红景天等。到达甘南后，要注意休息，避免剧烈运动，让身体逐渐适应高原环境。
• 尊重文化：甘南是多民族聚居的地区，主要以藏族为主。在旅游过程中，一定要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。比如，进入寺庙要脱帽、摘墨镜，不要用手指佛像等。
• 交通安全：甘南的地形复杂，道路状况可能不太好。在乘坐交通工具时，一定要注意安全，遵守交通规则。如果是自驾，要提前了解路况，做好充分的准备。

最后给大家推荐一些当地的特色美食。

• 手抓羊肉：这是甘南的传统名菜，选用当地新鲜的羊肉，煮熟后直接用手抓着吃。肉质鲜嫩，味道鲜美，没有一点膻味，让人回味无穷。
• 藏包：藏包的外形和普通包子有点像，但里面的馅料是牛肉和羊肉混合的，再加上一些蔬菜和调料，味道非常独特。咬一口，满满的都是幸福感。
• 酥油茶：酥油茶是藏族人民的传统饮品，由酥油、茶叶和盐巴混合而成。刚开始喝可能会觉得味道有点怪，但喝习惯了就会发现它有一种特殊的香味，还能补充能量，在寒冷的时候来上一杯，浑身都暖和了。
• 蕨麻米饭：蕨麻是生长在高原上的野生植物，把它和大米一起煮成米饭，再加上白糖和酥油，香甜可口，营养丰富，吃起来口感软糯，别有一番风味。

这次甘南五天四晚的旅行真的让我收获满满，希望我的攻略能帮助到大家。宝子们赶紧行动起来，去感受甘南的魅力吧！

编辑小杜