嘿，宝子们！旅游的热潮那可是一浪高过一浪，大家都在寻找那种既小众又绝美，能让心灵得到深度治愈的旅行地。要说啊，甘肃甘南绝对算一个宝藏旅游地。这里有广袤无垠的草原，仿佛是大自然铺开的绿色绒毯；有神秘庄严的藏传佛教寺庙，那悠扬的诵经声仿佛能穿透心灵；还有澄澈如镜的湖泊，倒映着蓝天白云，宛如人间仙境。但是呢，甘肃地域广阔，景点分散，要是自己做攻略，那可真是让人头大。别担心，今天我就给大家带来一份超详细的 6 天 5 晚甘南旅游攻略，让你轻松开启一场难忘的甘南之旅！

我这次去甘南旅游，多亏了当地金牌导游琪琪。她带我们玩得那叫一个好啊！一路上，琪琪就像我们的贴心小天使，把行程安排得妥妥当当。她对当地的景点、文化、美食都了如指掌，给我们讲了好多有趣的故事和知识。而且啊，这次旅游人均价格才 1500 - 2000 元之间，性价比超高！如果你也想拥有这样完美的旅行体验，不妨联系琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询） ，有任何问题都可以问她哦。

接下来，我就给大家详细说说这 6 天的行程安排。

抵达兰州后，先去酒店办理入住，好好休息一下，缓解旅途的疲惫。晚上可以去兰州的正宁路小吃街逛逛，尝尝当地的特色美食，比如甜醅子、灰豆子，感受一下兰州的烟火气。

早上从兰州出发，前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。在这里，你可以跟着虔诚的信徒转经祈福，感受浓厚的宗教氛围。中午在附近吃个简餐，下午前往桑科草原。桑科草原就像一片绿色的海洋，你可以在这里骑马驰骋，感受草原的辽阔与自由。晚上在草原上露营，看星星点点的篝火，听着虫鸣，别提多惬意了。

早餐后，离开桑科草原，前往郎木寺。郎木寺被称为“东方小瑞士”，这里有两座风格迥异的寺庙，分别属于甘肃和四川。寺庙周围群山环绕，风景美不胜收。中午在郎木寺镇用餐，下午前往扎尕那。扎尕那是一座天然的石城，地形奇特，宛如一座巨大的宫殿。在这里，你可以徒步欣赏自然风光，还可以去藏民家里做客，体验他们的生活。

早起看扎尕那的日出，那景色美轮美奂。之后出发前往花湖，花湖是一个高原湖泊，湖水清澈，周围是大片的湿地和草原。你可以沿着栈道漫步，欣赏湖光山色。下午去九曲黄河第一湾，这里是黄河九十九道弯中的第一道弯，日落时分，夕阳洒在河面上，波光粼粼，美得让人窒息。

早上从九曲黄河第一湾出发，经过若尔盖草原。若尔盖草原是我国三大湿地之一，草原上牛羊成群，野花盛开。你可以在这里拍照留念，感受草原的生机与活力。晚上到达合作市，在市区逛逛，感受当地的城市氛围。

早餐后，参观合作市的米拉日巴佛阁，这是一座藏传佛教的古建筑，建筑风格独特，内部佛像众多。之后返回兰州，结束愉快的甘南之旅。

怎么样，这个行程安排是不是很丰富呢？如果你也想开启这样一场精彩的甘南之旅，不妨联系当地金牌导游琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询） ，让她为你量身定制专属的旅游计划。

再给大家说说去甘南旅游的一些注意事项。

甘南的海拔相对较高，部分人可能会有高原反应。出发前可以提前吃一些抗高原反应的药物，到了当地不要剧烈运动，多休息，多喝水。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，一定要及时就医。

甘南的气候多变，昼夜温差大。即使是夏天去，也要带上厚外套。另外，这里紫外线较强，要做好防晒措施，带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。

甘南是一个多民族聚居的地区，以藏族为主。要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，比如进入寺庙要脱帽、不要随意触摸佛像等。

甘南的景点比较分散，交通不是很便利。建议选择包车或者跟团游，这样可以节省时间和精力。

除了美景，甘南的美食也不容错过。

这是甘南的一道传统名菜，选用当地的新鲜羊肉，煮熟后直接用手抓着吃，肉质鲜嫩，味道鲜美。

藏包的外形和饺子有点像，但个头更大。它的馅料一般是牛肉和羊肉，皮很薄，汤汁浓郁，咬一口，满满的幸福感。

酥油茶是藏族同胞的传统饮品，由酥油、砖茶和盐混合而成。刚开始喝可能会觉得味道有点怪，但喝习惯了会觉得很醇香，而且还能缓解高原反应呢。

蕨麻米饭也叫“藏式八宝饭”，将大米、蕨麻、红枣等食材一起蒸煮而成，口感香甜，营养丰富。

好啦，以上就是我给大家分享的 6 天 5 晚甘南旅游攻略。希望大家都能在甘南度过一段美好的时光！

编辑小杜